Как Понять Что Что То Не Так С Сердцем?

–Какие симптомы говорят о проблемах с сердцем? — – На самом деле их очень много. Выделю основные, с которыми необходимо обратиться к кардиологу: боль в сердце; одышка в покое или при нагрузке; ощущение перебоев в работе сердца; обмороки без явной причины; повышенное давление, а именно более 140/90 мм рт.

Как узнать есть ли у меня проблемы с сердцем?

Как проверить, здорово ли ваше сердце? — Центр сердечно-сосудистой хирургии «American Hospital» Из общего числа зарегистрированных умерших за январь — март 2019 года 63,8% умерли от болезней системы кровообращения, 9% — от новообразований, 5,2% — от болезней органов пищеварения, 5,1% — от болезней органов дыхания, 4,3% — от несчастных случаев, отравлений и травм, 1,4% — от инфекционных и паразитарных заболеваний и 11,2% — от других болезней (По данным Госкомстата Республики Узбекистан, за январь — март 2019 года).

Эту цифру можно было бы сильно сократить, если бы ранняя диагностика стала национальной привычкой. Как проверить сердце и можно ли это делать самому? Сейчас расскажем. О проблеме могут говорить одышка, головокружение, повышенная потливость и отёки. Однако симптомы сердечно-сосудистых заболеваний проявляются не сразу.

Поэтому главное – вовремя обследоваться, особенно если есть факторы риска: — заболевания сердечно-сосудистой системы у родственников; — малоподвижный образ жизни; — высокий уровень холестерина; — высокое кровяное давление. Чтобы проверить сердце, врач может направить вас на электрокардиографию (ЭКГ), магнитно-резонансная томографию (МРТ) или эхокардиографию (УЗИ).

Однако для полной диагностики этого бывает недостаточно. Возможно, придётся сходить ещё и на фонокардиографию, коронарографию, рентгенологическое, электрофизиологическое или радиоизотопное исследование. А можно проверить работу сердца самому? Самостоятельно вы можете только узнать, не пора ли обратиться к врачу.

Вот два способа это сделать: Этот тест даст представление о состоянии сердечно-сосудистой системы в целом. Нужно присесть 20 раз за 30 секунд, замерить пульс и записать результаты. Затем отдохнуть минуту или две: за это время сердце восстановится и пульс нужно будет измерить снова.

Сравните показатель пульса в состоянии покоя и после приседаний. Если они не сильно отличаются, значит, ваше сердце работает хорошо. Нормальной разницей считается учащение в пределах 60-80%. Если оно больше, значит, работа сердца нарушена. Причины могут быть разными: аритмия, атеросклероз, нарушения в кровообращении.

В любом случае обратитесь к кардиологу. Этот тест поможет определить, насколько хорошо работает сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Нужно сделать 2-3 глубоких вдоха и выдоха. Затем глубоко вдохнуть и задержать дыхание. Если удаётся не дышать 40-50 секунд, значит вы абсолютно здоровы.

Если меньше 40, необходимо заняться проверкой сердца не дома, а у специалиста.
А как предотвратить заболевания? На западе есть традиция: после похорон родственника, который умер от сердечного приступа, вся семья записывается на обследование.
Вовремя выявленная патология – половина успеха в лечении.
Кроме обследования и банальных рекомендаций вроде бросить курить и не переедать, учёные советуют следующее: — заниматься спортом 4-5 раз в неделю.

The Journal of Physiology опубликовал исследование, согласно которому заниматься спортом три раза в неделю недостаточно. Чтобы сохранить сердце в норме, следует тренироваться четыре-пять раз в неделю. Авторы наблюдали за сотней пожилых людей и выяснили: у тех, кто занимался два-три раза в неделю, крупные сосуды были жёсткими.

У тех же, кто занимался четыре-пять раз, они были здоровыми и эластичными.
А это напрямую влияет на изнашиваемость сердца; Учёные из Голландии советуют эту древнюю систему упражнений.
Метанализ 37 исследований показал, что занятия йогой понижают давление и уровень холестерина; Раннее облысение и седина могут говорить о предрасположенности к сердечным заболеваниям.

Учёные обследовали более 2000 молодых мужчин и обнаружили, что лысеющие чаще страдают болезнями сердца. Преподаватель Университетского колледжа Лондона Алан Хьюз отмечает, что потеря волос может быть признаком генетического сбоя, который влияет на процесс старения; Учёные давно обнаружили связь между стрессом и развитием сердечных болезней.

Новое исследование в Гарварде показало, что всё дело в активности миндалевидного тела – области мозга, которая обрабатывает такие эмоции, как страх и ярость.
Она посылает сигналы в костный мозг, а он начинает производить больше белых кровяных клеток.
Это вызывает воспаление в артериях и может привести к сердечному приступу, стенокардии или инсульту снижается на 11%.

Читать подробнее: Как проверить, здорово ли ваше сердце? — Центр сердечно-сосудистой хирургии «American Hospital»

Где болит при проблемах с сердцем?

Известный кардиолог назвала неочевидные признаки серьезных проблем с сердцем и сосудами Наш эксперт — доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова,

Самое распространенное сердечно-сосудистое заболевание — это артериальная гипертония, — говорит Нана Вачиковна.
Гипертонией страдает почти каждый второй взрослый россиянин.
На втором месте ишемическая болезнь сердца, которая проявляется сердечными приступами – стенокардией.
Самое известное осложнение этого заболевания – инфаркт миокарда.

Большое число россиян страдает цереброваскулярными заболеваниями, грозным осложнением которых являются мозговые инсульты. За ними идет сердечная недостаточность, которая развивается как итог некоторых сердечно-сосудистых и ряда других заболеваний. У части пациентов развивается поражение периферических артерий – врачи называют это заболевание периферическим атеросклерозом.

Сегодня обсудим важные признаки «негромких» заболеваний — гипертонии, атеросклероза, стенокардии.10 возможных признаков повышенного артериального давления Повышение артериального давления может сопровождаться достаточно разнообразными симптомами:* головные боли или чувство тяжести в голове, часто в затылочной области,* тошнота,* головокружение,* шум в ушах,* нарушение четкости зрения, мелькание мушек или бликов перед глазами,* сердцебиение, дискомфорт в области сердца,* одышка при физической нагрузке,* изменчивость настроения, ощущение внутренней напряженности, волнение,* потливость, повышенная утомляемость,* слабость, беспокойный сон.

Однако у значительной части людей повышение артериального давления не сопровождается никакими субъективными проявлениями и даже очень высокие значения давления могут обнаруживаться совершенно случайно. Риск сердечно-сосудистых осложнений не зависит от того, ощущает ли человек повышение артериального давления или нет, поэтому всем необходимо с определенной периодичностью измерять давление, чтобы не пропустить начало артериальной гипертонии.

Внешние признаки атеросклероза * О нарушении липидного обмена говорят кожные образования – ксантомы.
Это локальные отложения холестерина и триглицеридов.
Они имеют желтовато-бурый цвет и безболезненны, могут быть плоскими или в виде узелков, локализуются обычно на коже век, шеи, разгибательной поверхности рук.

Плоские ксантомы на веках называют ксантелазмами. Это небольшие желтоватые бляшки, выступающие над поверхностью кожи. Если вы обнаружили такие образования у себя, обязательно пойдите к врачу: надо сделать анализ крови на содержание холестерина и триглицеридов.

И если это ксантомы, вам необходимо внести изменения в образ жизни: увеличить потребление овощей и фруктов, ограничить трансжиры, насыщенные жиры и сладости, увеличить физическую нагрузку, снизить массу тела (если она избыточная).
Возможно, врач назначит вам препарат из группы статинов.
Если вас беспокоит боль в мышцах ног, выпадение волос на ногах – это может быть признаком нарушения периферического кровообращения.

В этом случае также необходимо обратиться к врачу. * Состояние ротовой полости тоже связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. При пародонтозе и кариесе патогенные бактерии попадают в кровь, что значительно повышает риск развития воспалительного процесса в сосудах, а значит, и риск атеросклероза.

Когда боль ударяет в челюсть: признаки стенокардии При приступе стенокардии появляется боль в грудной клетке, чаще всего за грудиной. Боль может отдавать в левую половину грудной клетки, в шею, челюсть, в левое плечо, руку и под левую лопатку. Иногда боли как таковой нет, а есть чувство дискомфорта в груди или внезапно возникшие одышка и слабость (так приступ чаще проявляется у женщин).

Как правило, приступы стенокардии возникают при физической нагрузке – подъеме по лестнице, быстрой ходьбе, работе в саду. Такие приступы врачи называют приступами стенокардии напряжения. Кроме того, они могут возникнуть и во время эмоционального возбуждения, стресса.

Приступ обычно длится от 2 до 5 минут.
КСТАТИ Почему сердечно-сосудистые заболевания чаще встречаются у женщин? Во-первых, существуют специфические для женщин факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые по понятным причинам отсутствуют у мужчин.
Это слишком раннее или слишком позднее появление месячных, определенные проблемы во время беременности, например, высокое артериальное давление или гестационный сахарный диабет, раннее наступление менопаузы, некоторые гинекологические заболевания, в частности, синдром поликистозных яичников и эндометриоз.

Если у женщины наблюдались эти состояния, она находится в группе повышенного риска и должна регулярно следить за артериальным давлением, холестерином и глюкозой в крови. Во-вторых, у женщин есть определенная специфика в клинической картине сердечно-сосудистых заболеваний.

Например, симптомы стенокардии. Основным проявлением приступа стенокардии у мужчин являются давящие загрудинные боли с типичной отдачей в левое плечо и руку. Женщины жалуются на типичные загрудинные боли гораздо реже, зато о приступе у них говорят внезапно возникающие дискомфорт в области грудины и левой половины грудной клетки, сильная «смертельная» усталость, одышка, потливость.

Женщины часто не обращают должного внимания на эти симптомы, так как не подозревают, что у них сердечный приступ. В-третьих, согласно данным статистики, женщины гораздо дольше мужчин откладывают вызов скорой помощи. И это одна из причин того, что смертность от инфаркта миокарда у них существенно выше.

В-четвертых, существуют и специфические для женщин трудности с диагностикой ишемической болезни сердца: у них несколько по-другому реагирует на физическую нагрузку электрокардиограмма, а поскольку атеросклероз у женщин чаще затрагивает мелкие коронарные артерии, иногда изменения не удается выявить даже при коронарографии.

Кроме того, сердечно-сосудистые заболевания, в частности, ишемическая болезнь сердца, у женщин протекает обычно тяжелее и у них развивается больше осложнений, чем у мужчин. Женщины тяжелее переносят инфаркт миокарда и нуждаются в более длительной реабилитации.

Они подвергаются большему риску тромбообразования после сердечно-сосудистой катастрофы. — Наши исследования показывают, что у женщин гораздо ниже качество жизни после инфаркта миокарда и вмешательств на сосудах сердца, — отмечает Нана Погосова. — В связи со всеми этими обстоятельствами я призываю женщин внимательнее относиться к своему здоровью, не откладывать обследования на потом, а при малейшем подозрении на сердечный приступ не тянуть с вызовом скорой помощи.

Источник: Читать подробнее: Известный кардиолог назвала неочевидные признаки серьезных проблем с сердцем и сосудами

Как быстро проверить сердце?

Три простых и эффективных способа проверить здоровье сердца в домашних условиях Эти тесты не потребуют много времени и усилий, но точно подскажут: пора ли идти к специалисту. Первый тест длится всего минуту и для его проведения нужна только емкость с холодной водой.

Опустите руки в воду и через минуту рассмотрите свои пальцы.
Если кончики стали белыми или посинели, это указывает на проблемы с кровообращением.
Лучше не затягивать с визитом к доктору и проверить работу сердечно-сосудистой системы.
Так называемая проба Штанге позволяет оценить работу сердца по задержке дыхания на вдохе.

Для этого пару-тройку раз глубоко вдохните и выдохните. После очередного сильного вдоха задержите дыхание и прикройте ладонью рот и нос. Засекайте время. Смогли продержаться больше 50-ти секунд — сердце в норме. Если меньше 40-ка, пора идти на диагностику.

Еще один информативный тест рекомендуют испанские ученые.
Самостоятельно оценить состояние своей сердечно-сосудистой системы можно, если подняться по лестнице на четвертый этаж.
Засеките время.
По словам врача Университетского госпиталя в Ла-Корунье, если подъем занял больше полутора минут, то пора идти к доктору.

О нормальной работе сердца говорит преодоление этого машрута без недомоганий за полминуты. Специалисты советуют регулярно проверять работу сердца, чтобы вовремя отреагировать на малейшие изменения и помочь своему сердцу.2020-12-22T10:03:52+03:00 2020-12-22T10:03:52+03:00 2020-12-22T10:03:52+03:00

2020ru-RUОбщество, здоровье, исследования, болезни, полезные советы, медики

Читать подробнее: Три простых и эффективных способа проверить здоровье сердца в домашних условиях

Как проверить сердце кроме ЭКГ?

Как проверить сердце — 4 способа его обследовать Есть ряд обстоятельств, когда проверить работу сердца нужно обязательно – например, после операций или некоторых заболеваний, в период занятий профессиональным спортом, симптомах аритмии или варикозе. В каждом случае врач подберет наиболее показательный вид диагностики. Регулярно пользоваться тонометром – хорошая привычка. Некоторые врачи советуют также хотя бы раз в месяц делать кардиограмму. Хоть в пословице и говорится, что «сердце не стареет», именно изменения, происходящие с возрастом, в области сердца (а не печени или мозга, который вообще долго не сдается) приводят к летальному исходу.


	ЭКГ	Холтеровское мониторирование	Эхо КГ	МРТ сердца
С чем идете?	Наблюдается стенокардия, курите, профессионально занимаетесь спортом, готовитесь к операции, у мамы, папы, бабушки, дедушки были заболевания сердца	Нарушения ритма работы сердца, которые показала ЭКГ	Шумы в сердце, врожденные патологии, был микроинфаркт, тромбофлебит, варикоз	После лечения, постинфарктное состояние
Что покажет исследование?	Аритмия, тахикардия, ишемические нарушенияДаст показания к более детальным исследованиям	Угрозы инфаркта, внезапной остановки сердцаПоказания к операции	Изменения после инфарктов или рубцы после операций, опухоли и пороки сердца	Бляшки и стеноз в кровеносных сосудах, процесс восстановления после лечения и операций, нарушения миокарда
Сколькодлится процедура?	5-10 минут	1 сутки	20 минут	25-30 минут
Как часто можно проходить?	Не реже раза в год	По необходимости	По необходимости	По необходимости

Как понять что болит сердце а не невралгия?

Как отличить боли в сердце от межреберной невралгии 05 Мая 2022, Чт Закололо в области сердца: стенокардия, инфаркт или просто межреберная невралгия? Боль при межреберной невралгии усиливается при движениях, кашле и дыхании (вдох-выдох). И практически не изменяются в случае сердечной боли (но при инфаркте усиливается).

Боли в сердце могут иррадиировать (отдавать) в нижнюю челюсть, под лопатку, в левую верхнюю конечность (реже – в правую), правое/левое подреберье. При невралгии боли могут отдавать в спину, под лопатку, в поясницу. Отличается характер боли. При межреберной невралгии боли внезапные, колющие, острые, резкие.

При стенокардии – тупые, давящие, сжимающие, жгучие. При инфаркте боли сильнее, чем при стенокардии. Продолжительность боли. При невралгии могут быть довольно длительные боли: от нескольких часов до дней. При стенокардии от 3–5 до 10–20 минут, при инфаркте миокарда – более 30 минут.

Область боли. При стенокардии боли беспокоят в области сердца, но ощущается дискомфорт во всей грудной клетки: боль четко не локализована. При межреберной невралгии боль четко локализована между ребрами. Таблетка нитроглицерина может помочь при боли в области сердца, но не поможет при невралгии. Боли в области сердца чаще возникают после эмоционального или физического перенапряжения.

Боль при невралгии могут возникнуть в состоянии покоя. При межреберной невралгии не изменяется артериальное давление и пульс. Боль при межреберной невралгии может быть постоянная или приступами. В любом случае, сердечные это боли или невралгия, обратись к врачу для прохождения обследования.

В каком возрасте могут быть проблемы с сердцем?

1. Ишемическая болезнь сердца раньше развивается у мужчин – с 40-45 лет, а у женщин она чаще встречается с 55-60 лет.2. Повышенное артериальное давление, курение и высокий уровень холестерина в крови определяют до 75% развития сердечных смертей.

Как правильно спать при сердечной недостаточности?

Правильный сон: в какой позе лучше спать? Несмотря на то, что сон один из важнейших физиологических процессов в организме, им часто пренебрегают, особенно жители мегаполисов. Медики рекомендуют спать по семь-девять часов в сутки, в то время, как многие не досыпают даже шести.

Группа исследователей из Бостонского университета во главе с Лорой Льюс выяснила, что крепкий сон очищает организм от токсинов.
Происходит это благодаря нервным сигналам, которые возникают во время глубокого сна.
Ученые считают, что нарушения в режиме сна приводят в будущем к деменции.
Однако спать надо не только много, но и правильно, уверены медики.

А в какой позе лучше всего – выяснила корреспондент «МИР 24». Специалисты сходятся во мнении, что идеальная поза для сна зависит от особенностей организма, возраста, состояния здоровья и имеющихся заболеваний. Для здорового человека подходят позы на спине и на боку, как на правом, так и на левом.

«Если у человека затруднено носовое дыхание, то сон на спине может усилить храп и риск апноэ – остановки дыхания во сне. Не самой полезной считается и поза на животе, как правило, увеличивается нагрузка на шейный отдел позвоночника. Людям, с забросом кислого содержимого желудка, рекомендуется спать с приподнятым изголовьем, для снижения частоты забросов.

Тем, у кого проблемы с позвоночником, больше подойдет сон на боку в позе эмбриона. Эта поза лучше других разгружает позвоночник. Беременным рекомендуется спать на левом боку, так улучшается кровообращение», – сказала врач-терапевт высшей категории, консультант по терапии в GREENWAY Елена Томашкова.

При этом, если вы спите на спине, очень важно правильно выбрать подушку, в противном случае вы все еще рискуете здоровьем.
«Например, если подушек слишком много или они слишком высокие, может нарушиться мозговой кровоток, что приводит к учащению сердцебиения и повышению давления.
К сожалению, сон на спине чаще всего приводит к храпу.

Не рекомендуется спать на спине и беременным», – добавляет директор по медицине Inferum Group Константин Малахов. Если у вас есть бронхиальные проблемы или заболевания сердца, то откажитесь от сна на боку. «Сон на левом боку облегчает изжогу и так называемый кислотный рефлекс, но при этом снижает амплитуду движения легких.

Так что поза не подходит тем, у кого есть бронхиальные проблемы. Не стоит спать на левом боку и сердечникам. В таком положении давление на грудную клетку усиливается – особенно если у человека лишний вес», – сказал Малахов. Поза на животе тоже мало кому подходит. Она негативно влияет сразу на несколько органов.

«Эта поза гарантированно избавляет от храпа, но грозит множеством других проблем. Во-первых, нарушением кровотока и доставки кислорода к мозгу, во-вторых, давлением на грудную клетку и затруднением работы легких, и наконец, повышенной нагрузкой на сердечную мышцу.

Опять же, люди с лишним весом особенно рискуют», – прокомментировал Малахов. Кроме того, если вы любите засыпать лицом в подушку, будьте готовы к ухудшению лимфооттока. Не стоит спать на одной и той же стороне лица, если не хотите преждевременно заработать морщины, советует врач-косметолог Лия Колесова.

«При положении лицом в подушку ухудшается лимфоотток, который работает сверху вниз, по направлению от лба к подбородку. Также привычка спать на одной стороне лица формирует характерные заломы и мелкие морщины на лице. Особенно важно положение лица во время сна после эстетических процедур вроде пилинга, биоревитализации, контурной пластики.

Не рекомендуется спать на лице из-за ухудшения кровоснабжения и смещения вводимого вещества», – сказала она. Чтобы не возникало проблем со сном, медики советуют отказаться от интенсивных нагрузок на ночь, не пытаться решать важные задачи, проветривать комнату перед сном и не переедать. «Лучше, если последний прием пищи будет за несколько часов до сна.

Откажитесь от чая и кофе в позднее время суток, убирайте из спальни все гаджеты или отключайте их полностью. Советую приобрести плотные шторы, не пропускающие уличный свет», – добавила медик Томашкова. Обратите внимание, что онлайн-контент будоражит психику, а освещение от экрана телефона мобилизует мозг.

Среди экспертов бытует мнение, что даже традиционный совет «считать овец», чтобы уснуть, может иметь обратный эффект.
Если вы не можете заснуть, то можно воспользоваться корректором артериального давления.
«Это устройство размером с наручные часы.
Его надевают на запястье, и оно воздействует на сосуды с помощью слабых электрическим импульсов, тем самым повышая или понижая давление.

Сон в результате такого воздействия становится более глубоким и полноценным, человек легче засыпает вечером, легче просыпается утром и чувствует себя отдохнувшим», – добавил Малахов. Читать подробнее: Правильный сон: в какой позе лучше спать?

Что лучше сделать УЗИ или кардиограмму сердца?

Ультразвуковое обследование сердца — Ультразвуковое обследование сердца помогает понять, присутствут ли морфологические изменения в органе и окружающих его тканях. Это простой, эффективный и безболезненный способ, помогающий понять, есть ли какие-либо патологии у пациента.

УЗИ выявляет как первичные, так и вторичные патологии сердечно-сосудистой системы.
Обычно кардиологи используют его при мониторинге состояния пациента после проведения хирургических вмешательств.
Проведение процедуры проходит просто.
Пациент раздевается до пояса и медик, делающий диагностику, наносит на область сердца специальный гель.

Датчик прижимается к сердцу и подается ультразвуковой импульс, при помощи которого на экран компьютера производится двухмерное изображение органа и окружающих его тканей. Что оценивается при помощи УЗИ?

Морфологическая структура сосудов и самого органа; Состояние сердечных клапанов и створок; Однородность и эхогенность; Наличие пролапса митрального клапана; Регургитации или обратный ток крови; Толщина стенок сердца; Физиологическое состояние аорты и крупных сосудов, окружающих сердце; Наличие бляшек, возникающих на фоне атеросклероза; Доброкачественные и злокачественные новообразования.

Может ли заменить УЗИ процедуру ЭКГ или ЭхоКГ? Стоит сказать то, что все эти методы показывают разные стороны работы сердечно-сосудистой системы. ЭКГ позволяет оценить ритм и частоту сердечных сокращений, а ультразвуковое исследование более точно выявляет морфологические структурные изменения.

После проведения всех диагностических мероприятий кардиолог может назначить терапевтическое или оперативное лечение в зависимости от выявленной патологии. Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу! О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у врача.

Читать подробнее: Чем отличается ЭКГ от ЭхоКГ? Когда надо делать УЗИ сердца?

Где отдает боль в сердце?

Как понять, что болит сердце? — Давящая резкая боль в сердце возникает при стенокардии или «грудной жабе», которая является основным предвестником развития ишемической болезни сердца (ИБС). Она иррадиирует в плечо, в левую руку и мизинец, может отдавать в челюсть. Интенсивность возрастает при нервном напряжении и физических нагрузках.

Возникает в результате коронарного спазма сосудов и недостаточном снабжении сердечной мышцы кислородом, вследствие атеросклероза. Боль может исчезать сама по себе после отдыха и покоя. Среди самых опасных сердечных болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой организма, выделяют инфаркт миокарда,

Он возникает в результате закупорки (тромбоза) коронарной артерии атеросклеротической бляшкой и прекращения кровоснабжения участка сердечной мышцы. При этом происходит некроз, и часть мышцы отмирает. Боль при инфаркте миокарда вызывает сильную слабость, нехватку воздуха, отдает в левую руку, опоясывает плечо и распространяется под левую лопатку, иногда в шею, челюсть, может образоваться далеко от области сердца.

Что дает нагрузку на сердце?

Нагрузки на сердце спасают от стресса Знаете ли вы, почему у лондонских почтальонов на 25% реже встречается ишемическая болезнь сердца, чем у других работников почты? Потому что они доставляют письма и газеты на велосипеде. Значение физической нагрузки для здоровья сердца трудно переоценить — это мышечный орган, и естественно, что он нуждается в постоянных тренировках, для того чтобы находиться в хорошей рабочей форме.

«Природой устроено так, что мышца сердца никогда не отдыхает, — объясняет заведующий терапевтическим отделением медицинского центра «XXI век», кардиолог Сергей Маслов, — но при минимализации движения, что свойственно современной жизни, оно выполняет минимальные нагрузки и не может создать достаточный резерв для возможного резкого ответа, например, при стрессе».

Наиболее благотворно на работу сердца влияют аэробные физические тренировки, когда в регулярную и ритмическую работу вовлекаются разные группы мышц, рассказывает врач–кардиолог, эксперт по стресс–эхокардиографии сети кардиоцентров «МЕДИКА» Надежда Журавская.

Это такие упражнения, как быстрая ходьба, скандинавская ходьба, пешие прогулки, бег трусцой или бег, езда на велосипеде, беговые лыжи, аэробные танцы, катание на коньках, гребля или плавание. Но, прежде чем приступить к тренировкам, лучше сходить к кардиологу, особенно если вы давно не проходили обследование сердечно–сосудистой системы.

По словам ведущего специалиста–кардиолога, терапевта, ревматолога клиники ЕМС Виктории Львовской, современные методы диагностики позволяют точно и быстро дать оценку ее состояния, а с врачом лучше обсудить не только интенсивность и тип будущих тренировок, но и рацион питания.

При выборе вида занятий надо ориентироваться не только на свое желание, но и учитывать состояние опорно–двигательного аппарата. Так, например, при заболеваниях позвоночника или суставов ног предпочтение стоит отдать плаванию, а от бега лучше воздержаться. Для пожилых людей, считает Надежда Журавская, больше подходят изотонические физические упражнения, такие как тайчи и йога.

Как отмечает Сергей Маслов, тренировочный процесс необходимо строить с учетом исходного физического уровня: у тренированных лиц эти нагрузки могут доходить до 75% от возрастных возможностей, а у начинающих — до 40%. Виктория Львовская объясняет: чтобы рассчитать оптимальную частоту пульса при тренировке, можно воспользоваться формулой: (220 – возраст) х0,75.

К примеру, если вам 40 лет, то на тренировках надо поддерживать частоту пульса 135 ударов в минуту. «Нужны не большие нагрузки, характерные для спортсменов, — они приводят к формированию спортивного сердца — отдельно изучаемого состояния, — рассказывает Сергей Маслов, — а спокойные, по 30 минут в день 3–4 раза в неделю».

Если не получается ездить на велосипеде, плавать или ходить на лыжах, то нужна хотя бы ходьба в интенсивном темпе, возможно, в модификации скандинавской. «Но только все эти 30 минут нужно идти, перебежки между столами в счет не идут», — отмечает он. Тренировки необходимы всем: и мужчинам, и женщинам, в любом возрасте — с раннего детства до самых преклонных лет, поскольку они значительно снижают воздействие целого ряда факторов риска, включая гипертензию и сахарный диабет II типа, сокращают уровень холестерина в крови, помогают контролировать массу тела.

«Доказано, что регулярная физическая активность на 20–30% снижает риск смерти от сердечно–сосудистых заболеваний как у здоровых людей, так и у уже страдающих теми или иными заболеваниями сердца и кровеносных сосудов», — резюмирует Надежда Журавская. Есть исследования, что в первые 4 недели после первого инфаркта миокарда умирают свыше 20% лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, и только 6% лиц, занимающихся физически активным трудом.

Регулярные физические нагрузки способствуют и более полному расслаблению — отдыху — сердечной мышцы. «Быстрее происходит процесс расслабления, также лучше происходит выход из клеток миокарда молочной кислоты и кальция», — отмечает Сергей Маслов. Если процесс построен правильно, то тренируется не только сердце, но и мышцы человека, и дыхательная система.

Улучшается сократительная способность сердца, увеличивается количество и размер кровеносных сосудов, питающих сердце, возрастает жизненная емкость легких и дыхательный объем», — уточняет Виктория Львовская.
А все в целом позволяет глубже познать секрет не только красивого, но и здорового тела.
По статистике, сердечно–сосудистые заболевания — одни из наиболее распространенных и опасных для здоровья, прежде всего из–за того, что мы часто игнорируем первые симптомы.

В то время как лечение наиболее эффективно, если поймать болезнь на ранней стадии. Именно поэтому необходимо регулярно посещать врачей. К сожалению, не все готовы тратить время на обследование. Сегодня на страховом рынке есть продукты, помогающие заботиться о здоровье. Нашли ошибку? Выделите фрагмент с текстом и нажмите + Читать подробнее: Нагрузки на сердце спасают от стресса

Как будто сердце останавливается?

ВАЖНО! Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.
Замирание сердца: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Описание Замирание сердца – субъективное ощущение отсутствия или пропуска очередного сердцебиения в определенный промежуток времени, сопровождающееся неприятными ощущениями в области сердца, в некоторых случаях головокружением и потемнением в глазах.

Замирание сердца – это симптом широкого круга заболеваний: от самых безобидных, не нуждающихся в лечении, до серьезных патологий, требующих медицинского вмешательства. Разновидности замирания сердца В норме сердце сокращается ритмично, приблизительно через одинаковые промежутки времени. Частота сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту.

Существует несколько разновидностей замирания сердца:

Замирание сердца вследствие компенсаторной паузы при экстрасистолии. Возникает ощущение сильного или двойного удара сердца на фоне нормального ритма, за которым следует непродолжительная пауза, ощущаемая пациентом.
Различные интервалы между сокращениями также могут вызывать ощущение замирания сердца (часто встречается при фибрилляции предсердий).
Паузы сердца вследствие блокады проведения импульсов.
Ощущение замирания при сниженной насосной функции сердца (при выраженной сердечной недостаточности).

Возможные причины замирания сердца Сначала перечислим наиболее распространенные факторы риска возникновения кардиологических проблем:

Курение — один из главных факторов риска сердечно-сосудистой патологии. К этому же пункту относятся алкоголь, кофеин и наркотические средства.
Высокий уровень «вредного» холестерина — липопротеины промежуточной, низкой и очень низкой плотности (ЛППП, ЛПНП, ЛПОНП).
Высокий уровень артериального давления,

Ощущение перебоев и пауз в работе сердца в большинстве случаев вызвано экстрасистолами, или преждевременными сокращениями сердца. Экстрасистолы нередко наблюдаются у совершенно здоровых людей, при этом признаки нарушения работы миокарда отсутствуют, и коррекция не требуется.

Однако, если приступы экстрасистолии превышают допустимые нормы в сутки (диагностика осуществляется с помощью суточного ЭКГ-мониторирования), требуется дополнительное обследование и лечение. Реже причиной перебоев в работе сердца являются фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия) или блокады проводящей системы сердца.

Фибрилляция предсердий появляется при нарушении электрической активности предсердий с возникновением большого числа импульсов и хаотичным сокращением предсердий. На желудочки сердца проходит только часть импульсов в неправильном ритме – отсюда и замирания сердца, а также другие неприятные ощущения. Блокады проводящей системы сердца в зависимости от степени тяжести проявляются по-разному: от бессимптомного течения до потери сознания. Ощущения замирания сердца чаще всего встречаются при атриовентрикулярной блокаде 2-й степени. Происходит постепенное истощение атриовентрикулярного (АВ, AV) узла, снижение возможности проводить импульс, и возникает своеобразная пауза, которую пациент четко ощущает.

инфаркт миокарда с последующим замещением соединительной тканью разрушенных структур сердца, в том числе и важных пучков, проводящих электрический импульс из синусового узла;
ишемическая болезнь сердца, когда из-за атеросклероза коронарных артерий нарушается адекватное кровоснабжение участков миокарда в месте проводящих пучков и развивается склеродегенеративный фиброз (замещение соединительной тканью) пораженных участков ткани;
миокардит (воспалительное поражение сердечной мышцы);
дилатационная и гипертрофическая кардиомиопатии;
врожденные аномалии строения проводящей системы сердца.

Синдром слабости синусового узла (СССУ) – редкое состояние, обусловленное снижением функциональной способности синусового узла выполнять функцию основного водителя ритма и обеспечивать регулярное проведение импульсов к предсердиям, что предопределяет появление замедления работы сердца и сопутствующих аритмий.

Часто пациенты жалуются на головокружения, плохую переносимость физических нагрузок, одышку при нагрузке, утомляемость и эпизоды слабости. Многие кардиологические проблемы, на первый взгляд не связанные с нарушением ритма, могут в итоге привести к появлению различных аритмий, сопровождающихся ощущением замирания сердца.

Например, при гипертонической болезни утолщается стенка миокарда и нарушается питание клеток сердца, что приводит к появлению эктопических (неправильных) импульсов. При различных пороках клапанного аппарата без лечения происходит постепенное изменение структуры сердечной мышцы с появлением соединительной ткани и нарушением нормальных проводящих путей сердца.

Среди некардиологических причин ощущения замирания сердца стоит отметить климактерический период, который сопровождается изменением гормонального фона и различными неприятными ощущениями, дискомфортом, не связанными с нарушениями работы сердца. При гипотиреозе возможно замедление сердцебиения (брадикардия) и ощущение пауз в работе сердца.

Это связано с недостаточным содержанием тиреоидных гормонов. При интоксикации (во время инфекционных заболеваний, при выраженном потоотделении, рвоте и диарее) происходит потеря электролитов (ионов калия, натрия и магния), что приводит к нарушению водно-солевого баланса в организме и возникновению различных нарушений ритма.

Прием некоторых лекарственных средств может сопровождаться замедлением сердечного ритма, проведения импульса и ощущениями замирания сердца. Среди этих препаратов сердечные гликозиды, бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов, симпатолитические средства, антидепрессанты, наркотические анальгетики.

У лиц с лабильной психикой и частыми эмоциональными переживаниями возможно субъективное ощущение дискомфорта в области груди и замирания сердца без видимой органической патологии. К каким врачам обращаться? При возникновении различных нарушений в работе сердца следует обратиться к кардиологу,

Для исключения некардиологических причин ощущения замирания сердца кардиолог может направить к врачу-терапевту и эндокринологу,
Если причиной нарушения ритма сердца послужил прием лекарственных средств, необходимо обратиться к лечащему врачу для коррекции дозы или замены препарата.
Диагностика и обследование при замирании сердца Прежде всего для выявления нарушений ритма сердца используют подсчет пульса и частоты сердечных сокращений.

При осмотре пациента врач использует метод аускультации для выслушивания сердечного ритма и обнаружения других сопутствующих симптомов в целях диагностики заболевания, вызвавшего изменение ритма сердечных сокращений. Терапевт или кардиолог при выявлении патологического изменения ритма сердца назначит электрокардиографическое исследование (ЭКГ).

ЭКГ за 5 минут Исследование функциональных возможностей сердца – быстро, безболезненно и информативно. Расшифровка ЭКГ Расшифровка ЭКГ с заключением, выполненная квалифицированным кардиологом ИНВИТРО. ЭКГ без расшифровки ЭКГ представляет собой исследование, в основе которого — регистрация биопотенциалов сердца.

Применяется для диагностики функциональной активности миокарда. Возможно проведение холтеровского суточного мониторирования и эхокардиографии (ЭхоКГ) для дифференциальной диагностики сердечной патологии. При необходимости выполняют биохимический анализ крови на содержание калия, кальция, натрия и магния в крови.

Калий, натрий, хлор в сыворотке крови (К+, Potassium, Na+, Sodium, Сl-, Chloride, Serum) Синонимы: Анализ крови на электролиты; Электролиты в сыворотке крови.
Electrolyte Panel; Serum electrolyte test; Sodium, Potassium, Chloride; Na/K/Cl.
Краткая характеристика определяемых,
Кальций общий (Ca, Calcium total) Общий кальций – основной компонент костной ткани и важнейший биогенный элемент, обладающий важными структурными, метаболическими и регуляторными функциями в,

Калий, натрий, хлор в сыворотке крови (К+, Potassium, Na+, Sodium, Сl-, Chloride, Serum) Синонимы: Анализ крови на электролиты; Электролиты в сыворотке крови. Electrolyte Panel; Serum electrolyte test; Sodium, Potassium, Chloride; Na/K/Cl. Краткая характеристика определяемых,

Магний в сыворотке (Magnesium, Serum; Мg) Синонимы: Анализ крови на магний; Общий магний; Ионы магния.
Serum Magnesium Test; Magnesium test; Magnesium, blood; Serum magnesium.
Краткая характеристика определяемого аналита Магний,
При наличии признаков ишемической болезни сердца исследуют липиды (жиры) крови (контроль уровня холестерина, липопротеинов очень низкой, низкой и высокой плотности).

При выявлении симптомов, указывающих на эндокринную (гормональную) природу заболевания, исследуют уровень тиреоидных гормонов (адренокортикотропный гормон (АКТГ), тироксин (Т4), трийодтиронин (Т3), тиреотропный гормон (ТТГ), антитела к тиреопероксидазе, антитела к тиреоглобулину.

Лечение Следует помнить, что перед началом лечения необходимо выяснить причину нарушения ритма сердца. Цель лечения – поддержание нормального кровообращения и достаточное насыщение кислородом тканей организма. Показаниями для начала терапии нарушений ритма, сопровождающихся замиранием сердца, является наличие сопутствующих симптомов: головокружения, обмороков, колебаний артериального давления, чувства дискомфорта и боли в груди, одышки.

Методы лечения нарушений ритма сердца разделяют на две основные группы:

Консервативное, или медикаментозное лечение. Включает применение антиаритмиков и лечение основного заболевания. Так, при гипотиреозе назначают тиреоидные гормоны, при ишемической болезни сердца ведут борьбу с атеросклерозом, а при инфекционных заболеваниях применяют антибактериальную или противовирусную терапию.
Хирургическое лечение заключается в имплантации кардиостимулятора. Это специальный аппарат, который вырабатывает электрические импульсы и «навязывает» сердцу правильный ритм работы.

Особое внимание следует уделить отказу от курения, так как никотин оказывает существенное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. В диете ограничивают потребление соли, алкоголя и жирной пищи. По назначению врача показаны дозированные физические нагрузки и психотерапия.

Практическая аритмология в таблицах. Руководство для врачей / под ред.В.В. Салухова. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2017.496 с.
Джанашия П.Х., Шевченко Н.М., Олишевко С.В. Неотложная кардиология.М.: Бином, 2014.288 с.
Клинические рекомендации по проведению электрофизиологических исследований, катетерной абляции и применению имплантируемых антиаритмических устройств. – Новая редакция, 2017. vnoa.ru
Клинические рекомендации «Дефект предсердно-желудочковой перегородки (Атриовентрикулярный канал)». Разраб.: Ассоциация сердечно-сосудистых хирургов России, Ассоциация детских кардиологов России. – 2021.

598 29 Сентября
4588 28 Сентября
4846 12 Сентября

В каком случае стоит проверить сердце?

Как часто нужно проходить профилактический осмотр ССС — Если у пациента уже диагностированы отклонения в работе сердца, плановый осмотр проходят раз в полгода. При усилении признаков ССЗ нужно сразу же обратиться к специалисту, не дожидаясь нарастания симптомов и ухудшения самочувствия.

Особенно опасны в этом плане инсульт и инфаркт, поскольку эти состояния требуют срочного медицинского вмешательства.
Если патологий сердечно-сосудистой системы не выявлено, посещать врача нужно раз в год.
Такое внимание к собственному здоровью позволяет держать под контролем состояние организма и вовремя принимать меры при малейших изменениях.

После 40 лет надо регулярно проверять сердце, даже если ничего не тревожит.

Как отличить невралгию от боли в сердце?

Боли в сердце могут иррадиировать (отдавать) в нижнюю челюсть, под лопатку, в левую верхнюю конечность (реже – в правую), правое/левое подреберье.
При невралгии боли могут отдавать в спину, под лопатку, в поясницу.
Отличается характер боли.
При межреберной невралгии боли внезапные, колющие, острые, резкие.

Область боли.
При стенокардии боли беспокоят в области сердца, но ощущается дискомфорт во всей грудной клетки: боль четко не локализована.
При межреберной невралгии боль четко локализована между ребрами.
Таблетка нитроглицерина может помочь при боли в области сердца, но не поможет при невралгии.
Боли в области сердца чаще возникают после эмоционального или физического перенапряжения.

Что лучше сделать кардиограмму или УЗИ сердца?

УЗИ выявляет как первичные, так и вторичные патологии сердечно-сосудистой системы. Обычно кардиологи используют его при мониторинге состояния пациента после проведения хирургических вмешательств. Проведение процедуры проходит просто. Пациент раздевается до пояса и медик, делающий диагностику, наносит на область сердца специальный гель.

После проведения всех диагностических мероприятий кардиолог может назначить терапевтическое или оперативное лечение в зависимости от выявленной патологии. Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу! О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у врача.

Читать подробнее: Чем отличается ЭКГ от ЭхоКГ? Когда надо делать УЗИ сердца?

Какой анализ крови показывает проблемы с сердцем?

Лабораторные анализы — способ диагностики хронической сердечной недостаточности Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) — заболевание, при котором снижается насосная функция сердца. Оно не может выбрасывать необходимое количество крови, из-за чего страдают органы и ткани.

Чтобы выявить заболевание, необходима консультация кардиолога. Но предварительно можно сдать анализы, которые помогут специалисту в диагностике сердечной недостаточности.1.Общий анализ крови. При прогрессирующей ХСН возможно развитие железодефицитной анемии в связи с нарушением всасывания железа в кишечнике или недостаточным поступлением железа с пищей.2.Общий анализ мочи.

Возможно появление протеинурии, цилиндрурии, как маркеров нарушения функционального состояния почек при хронической сердечной недостаточности.3.Биохимический анализ крови: • Для диагностики возможных нарушений функции печени — АСТ, АЛТ, общий белок, билирубин.

АСТ и АЛТ всегда сдаются в паре, чтобы врач мог увидеть и разделить поражения сердца и печени. Их повышение, в большинстве случаев, говорит о проблемах с мышечными клетками сердца, возникновении инфаркта миокарда. • ЛДГ (лактатдегидрогеназа) и КФК (креатинфосфокиназа) и особенно ее МВ-фракции (МВ-КФК) — возрастают при остром инфаркте миокарда.

• Миоглобин — увеличивается в результате распада мышечной ткани сердца или скелета. • Электролиты (ионы К, Na, Cl-, Ca2 ) — повышение калия влечет за собой нарушение сердечного ритма, возможное развитие возбуждения и мерцания желудочков; низкий уровень калия может вызвать снижение рефлексов миокарда; недостаточное содержание ионов натрия и увеличение хлоридов чреваты развитием сердечно-сосудистой недостаточности.

Холестерин — его избыток служит риском развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. Повышение уровня холестерина (при значительном нарушении функции печени — гипохолестеринемия), триглицеридов, липопротеинов низкой и очень низкой плотности, снижение липопротеинов высокой плотности возможно при ишемической болезни сердца.

• С-реактивный белок — появляется в организме при воспалительном процессе или уже произошедшем некрозе тканей, поскольку в сыворотке крови здорового человека он содержится в минимальных значениях.4. Мозговой натрийуретический пептид (BNP) — используется в качестве маркера при диагностике сердечной недостаточности.

Уровень BNP повышен у пациентов с дисфункцией левого желудочка. При этом содержание BNP в плазме крови достоверно коррелирует с функциональными классами хронической сердечной недостаточности. Определение уровня BNP в плазме крови помогает оценить степень тяжести хронической сердечной недостаточности, прогнозировать дальнейшее развитие заболевания, а также оценивать эффект проводимой терапии.5.

Коагулограмма — даст представление о процессе свертываемости крови, ее вязкости, возможности возникновения тромбов или, наоборот, кровотечений. Может сдаваться дополнительно к остальным анализам. Сдать необходимые анализы можно в ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России. Читать подробнее: Лабораторные анализы — способ диагностики хронической сердечной недостаточности