Как Чеснок Влияет На Артериальное Давление?

Какие 10 преимуществ для здоровья есть у чеснока? Чеснок тысячи лет считается эффективным лекарством для контроля кровяного давления. Об этом пишет, Свойства чеснока снижать давление обусловлены содержащимся в нем соединением аллицином, которое способствует здоровью кровеносных сосудов, а также частично его антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые также способствуют поддержанию кровяного давления под контролем.

Некоторые исследования также подтвердили, что чеснок является естественным способом снижения кровяного давления.
Согласно статье, опубликованной в Национальной медицинской библиотеке, метаанализ 12 исследований и 553 участников, страдающих гипертонией, подтвердил, что добавки с чесноком снижают систолическое артериальное давление (САД) в среднем на 8,3 ± 1,9 мм рт.

ст. и диастолическое артериальное давление (ДАД, n= 8 испытаний, n=374 субъекта) на 5,5±1,9 мм рт. ст., аналогично стандартным антигипертензивным препаратам. Однако рекомендуется не принимать добавки с чесноком, если у вас нарушение свертываемости крови или вы принимаете препараты, разжижающие кровь.

Некоторыми другими побочными эффектами приема чесночных добавок могут быть расстройство желудка, газы, рефлюкс или боли в животе. Как делится доктор Дикса Бхавсар, ее отцу поставили диагноз гипертония в декабре 2021 года. И с тех пор она дает ему 1 сырой зубчик чеснока, чтобы он жевал первым делом по утрам, и это действительно помогает ему.

Говоря о свойствах чеснока, которые помогают снизить кровяное давление, эксперт говорит, что он обладает антигипертензивным свойством благодаря своим пронзительным, острым свойствам и свойствам, снижающим вата-капху, которые помогают очищать каналы организма (лучше всего при закупорках).

помогает контролировать кровяное давление; употребление чеснока может уменьшить боль в суставах; чеснок помогает избавиться от глистов; обладает свойствами, снижающими уровень холестерина; помогает от кашля и простуды; улучшает пищеварение; повышает иммунитет; улучшает работу мозга; помогает сбалансировать уровень сахара в крови; помогает в потере веса.

Доктор говорит, что чеснок лучше всего подходит для профилактических целей, а это значит, что если у вас в семейном анамнезе высокое кровяное давление, вы можете предотвратить его с помощью употребления чеснока и здорового образа жизни. «Для контроля кровяного давления — принимайте его ежедневно в течение 21 дня, а затем измеряйте свое кровяное давление.

Можно ли есть чеснок при повышенном давлении?

Ученые объяснили, почему гипертоникам нужно употреблять чеснок Как использовать чеснок при повышенном артериальном давлении? Одним из наиболее эффективных способов употребления продукта является проглатывание измельченного зубчика чеснока. Свежий зубчик чеснока (4 грамма) содержит около 1% аллицина.

Вы можете нарезать до трех свежих зубчиков чеснока в день и добавлять их в еду.
Следует отметить, что это может вызвать неприятный запах изо рта.
Перед тем, как придерживаться этого режима использования чеснока, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно его количества.
Какие полезные свойства имеет чеснок? Хорошо ли подходит чеснок при высоком кровяном давлении? Да, это так.

Общеизвестно, что регулярное употребление чеснока может предотвратить некоторые хронические заболевания. Несколько клинических исследований показали, что чеснок является природным антибактериальным и противогрибковым средством и помогает естественным путем снизить уровень холестерина, действуя как разжижитель крови.

Кроме того, он также повышает иммунитет благодаря своим антиоксидантным свойствам. Чеснок считают природным чудодейственным средством с многообещающими лечебными характеристиками. По сравнению с его фармацевтическими аналогами, он имеет доступную цену, у него нет никаких побочных эффектов, которые могут повлиять на организм.

Все эти полезные для здоровья свойства можно приписать аллицину, одному из химических соединений, который присутствует в чесноке. Кроме того, он также содержит гамма-глутамилцистеин, природный ингибитор АПФ. Одна из основных причин повышения кровяного давления в организме связана с ферментом, называемым ангиотензин-I-превращающим ферментом, или «АПФ».

Гамма-глутамилцистеин, присутствующий в чесноке в сочетании с аллицином, дает чесноку способность расширять артерии, тем самым понижая артериальное давление.
Согласно отчету, опубликованному в BMC Cardiovascular Disorders в 2008 году, ученые проанализировали около 11 ранее проведенных клинических испытаний и обнаружили, что чеснок превосходит плацебо в снижении артериального давления среди людей, страдающих гипертонией.

В том же году ученые опубликовали еще одно исследование, в котором рассматривались 10 клинических испытаний, где оценивалось влияние чеснока на артериальное давление. Было отмечено, что употребление чеснока вызывает улучшение показателей у пациентов с повышенным систолическим артериальным давлением.

Кроме того, было также замечено, что чеснок не оказывает какое-либо радикальное воздействие на пациентов, не страдающих от повышенного систолического артериального давления. Меры предосторожности Как уже упоминалось ранее, чеснок является естественным разжижителем крови (антикоагулянтом). Если вы принимаете добавки с чесноком вместе со средствами, разжижающими кровь, это может усилить эффект и сделать его употребление очень рискованным.

Поэтому рекомендуется полностью избегать чеснока, если вы принимаете средства для разжижения крови. Если вы потребляете сырой чеснок, рекомендуется делать это не более 3 раз в день, так как большее количество может вызвать расстройство желудка и повысить кислотность.

Чеснок — один из лучших методов борьбы с повышенным артериальным давлением, однако следует отметить, что чеснок не может использоваться при гипертонии в качестве замены стандартного лечения.
Рекомендуется применять его в качестве вспомогательной терапии во время использования других средств/методов лечения.

Применяйте чеснок с умом и контролируйте свое артериальное давление. Читайте наш канал в ДЗЕН: P.S. Для тех кому интересно: Читать подробнее: Ученые объяснили, почему гипертоникам нужно употреблять чеснок

Сколько нужно съесть чеснока чтобы снизить давление?

В среднем употребление 188-2400 миллиграммов чесночного порошка в день в течение 8-12 недель снижает верхнее и нижнее значения артериальное давление на 6,7 и 4,8 миллиметра ртутного столба соответственно, — сообщает РИА Новости со ссылкой на Express.

Как помогает чеснок при давлении?

Раскрыто удивительное свойство чеснока в борьбе с гипертонией Гипертония – бич современного общества. Как известно, повышенное артериальное давление в первую очередь наносит вред кровеносным сосудам, что может привести к блокировке сердечного кровотока и стать причиной сердечного приступа.

Бороться с гипертонией специалисты предлагают с помощью обыкновенного чеснока. О его многочисленных полезных свойствах известно с давних времен. «Сырой чеснок содержит различные соединения серы, включая аллицин, который считается наиболее биологически активным веществом», – рассказал клинический фармацевт и диетолог Майкл Уэйкман в интервью порталу,

По его словам, он может помочь в лечении многих заболеваний, начиная от гриппа и простуды и заканчивая диабетом. Важную роль чеснок играет в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Так, доказано, что добавки с чесноком оказывают значительное влияние на снижение артериального давления у пациентов, страдающих гипертонией.

«Исследования показывают, что чеснок играет важную роль в контроле факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, так как он значительно снижает систолическое, а также диастолическое артериальное давление», – пояснил врач.
Чеснок содержит много активных молекул серы, которые напрямую влияют на расслабление кровеносных сосудов, что приводит к снижению кровяного давления, уточнил он.

Кроме того, чеснок снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП, «Данные свидетельствуют о том, что препараты чеснока могут снижать уровень вредного холестерина, предотвращая их биосинтез в печени, а также подавляя окисление липопротеинов низкой плотности, которое, как считается, способствует вредному воздействию холестерина», – добавил Уэйкман.

А недавно ученые обнаружили, что добавление в пищу выдержанного чесночного экстракта препятствует формированию определенного вида «бляшек» в артериях, что также является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее эксперты назвали овощи, которые лучше всего,
Так, самым сильнодействующим натуральным средством от гипертонии была признана капуста брокколи.

Исследования показали, что диета на основе брокколи снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Читать подробнее: Раскрыто удивительное свойство чеснока в борьбе с гипертонией

Кому категорически нельзя есть чеснок?

Белые зубчики чеснока обладают исключительной биологической активностью. Именно за счет этого, овощ настолько полезен, что его настоятельно рекомендуют есть регулярно. Однако, как любой активный продукт чеснок имеет свои противопоказания, причем достаточно жесткие. pixabay.com Для начала пару слов о пользе чеснока – хот он и не сможет защитить вас от гриппа и других ОРЗ, поскольку на вирусы никак не влияет, но поскорее выздороветь точно поможет. Кроме того, чеснок является природным антибиотиком – вещество аллицин, которое образуется при измельчении зубчика, убивает большинство бактерий.

В большом количестве чеснок может быть опасным даже для совершенно здорового человека, поскольку он раздражает слизистые оболочки ЖКТ, может вызывать дискомфорт в животе, изжогу и ослаблять мускулатуру пищеводного сфинктера. На вопрос — можно ли чеснок детям педиатры отвечают — не стоит предлагать сырой чеснок детям, младше двухлетнего возраста, поскольку детская слизистая еще очень нежная и может легко травмироваться. Корме того, у малышей еще не вырабатывается достаточное количество ферментов, способных расщеплять аллоцин и другие составляющие чеснока. Деткам постарше лучше давать не целый зубчик, а натереть им корочку хлеба и не чаще одного раза в 3 дня. И, кстати, учитывайте, что чеснок может вызывать аллергическую реакцию, так что будьте осторожны.

Burda Media

Специалисты настоятельно не рекомендуют есть чеснок во время беременности, хотя никаких доказательств вредного воздействия овоща в этой ситуации не существует. Аргумент чаще всего таков: поскольку чеснок относится к острым пряностям, он способен повышать тонус матки, что чревато потерей беременности. Скорее всего, тут много зависит от индивидуальных особенностей организма будущей мамы и количества чеснока, которое она ест. А вот во время грудного вскармливания чеснок может повлиять на вкус и запах молока, что может не понравиться малышу, вплоть до отказа крохи от еды. Дело в том, что попадая в легкие фитонциды и серные соединения, которые и придают такой специфический запах дыханию после съеденного чеснока, попадают в кровь и соответственно в молоко, которое, как известно образуется из маминой крови и лимфы. Категорически противопоказан свежий чеснок при серьезных заболеваниях печени (гепатит) и проблемах с желчным пузырем, поскольку он обладает явно выраженным желчегонным свойством. При здоровой печени это очень даже полезно, но когда орган ослаблен, может нанести вред.

Нельзя есть чеснок при язвенной болезни, при повышенной кислотности желудочного сока, эпилепсии и астме. Burda Media

С осторожностью отнеситесь к чесноку если вы склонны к пониженному давлению – чеснок может его снизить довольно ощутимо, но и в этом случае все зависит от количества съеденного. Нередко чеснок используют в качестве примочек и компрессов для лечения кожных проблем – бородавок, нарывов и пр. Никогда не прикладывайте чесночную кашицу непосредственно к коже и не держите такой компресс больше 20-30 минут – в противном случае можно заработать серьезный ожог.

После термической обработки чеснок утрачивает свои основные полезные свойства, но и вреда от него значительно меньше. Так что спокойно добавляйте немного пряности в блюда во время приготовления, даже если в свежем виде он чеснок вам не подходит. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи. Понравилась статья? Оцените: Загрузка.

Кому нельзя принимать чеснок?

Издавна чеснок считается не только как хорошая ароматная приправа для многих блюд и как отдельный полезный продукт, его ценят за лечебные свойства, благодаря его уникальному целебному составу. Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец.

Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом.
Калорийность чеснока — 149 калорий на 100 грамм продукта,
Полезные свойства чеснока проявляются только в свежем виде, а после термической обработки или сушки чеснок теряет всю свою пользу и лечебные свойства.
При разумном употреблении чеснок помогает укрепить иммунитет человека и укрепить его защитные функции.

Лечебные свойства чеснока заключается в его противовирусном эффекте, он помогает бороться нашему организму с простудными заболеваниями и является хорошим помощником для профилактики этих заболеваний. Входящие в его состав фитонциды наиболее активны в весенний период и помогают в борьбе со многими бактериями и грибками.

Чеснок полезен для сердечнососудистой системы человека, благоприятно влияет на снижение уровня холестерина в крови, полезен при повышенном давлении, снижает риск образования тромбов в кровеносных сосудах. К целебным свойствам чеснока можно отнести профилактику развития раковых заболеваний. Согласно исследованиям ученых, если курильщикам съедать 2 раза в неделю по 1 зубчику чеснока, то риск возникновения рака снижается на треть.

С давних времен чеснок используют в народной медицине для выведения глистов. Для этого используется чеснок с молоком в виде клизмы. Чеснок стимулирует выделение желчи и улучшает переваривание жирной пищи, поэтому его часто добавляют в жирные мясные блюда.

Для мужчин можно выделить его благоприятное влияние на потенцию, а также его используют для лечения простатита.
Полезен чеснок и спортсменам, особенно при наборе мышечной массы, так как он блокирует действие кортизола и стимулирует выработку тестостерона.
Для женщин в целях профилактики появления рака груди и матки.

Противопоказания к употреблению чеснока: Люди, имеющие лишний вес, должны знать, что чеснок усиливает аппетит. Чеснок противопоказан людям, имеющим такие заболевания, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, геморрой, при заболеваниях почек и печени, эпилепсия.

Не рекомендуется употреблять чеснок женщинам во время беременности, а также кормления грудью. Чеснок может вызывать аллергические реакции в организме человека. Абсолютно каждому необходимо внимательно относиться к употреблению чеснока в сыром виде, а также в составе салатов и других блюд, так как при постоянном использовании его в пищу, возможно, негативные последствия для организма.

Здоровому взрослому человеку достаточно съедать в день 1-2 зубчика чеснока для поддержания иммунитета и профилактики различных заболеваний. Максимальная доза 3-5 зубчиков свежего чеснока в день, так как могут быть негативные последствия для организма человека.

Действенным способом избавления от неприятного запаха чеснока изо рта является обычное молоко (его пьют после употребления чеснока, а также полощут ротовую полость). Также освежить дыхание после чеснока могут помочь лимон, петрушка или семечко кардамона. Для того чтобы руки не пахли чесноком, их первым делом натирают солью.

Статью подготовил врач валеолог УЗ «Слонимская ЦРБ» Ватаев О.Л. Телефон 2-53-62

Что будет если есть зубчик чеснока каждый день?

Вы надолго забудете о том, что такое молочница — Сегодня достаточно большое количество женщин сталкивается с кандидозом. Регулярное употребление чеснока поможет держать численность условно патогенной флоры под контролем. Летучие фитонциды, которые выделяются из измельченного чеснока, губительны для большого количества дрожжевых грибов.

Как чеснок влияет на густоту крови?

Врач рассказала о неожиданном воздействии чеснока на кровь Фото: портал мэра и правительства Москвы Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала Москве 24, что употребление чеснока помогает разжижать кровь и не дает размножаться бактерии Helicobacter pylori. В первую очередь этот продукт обладает бактерицидными свойствами, поэтому его хорошо использовать для профилактики простудных заболеваний, чтобы «отпугивать» патогены, говорит специалист.

Кроме того, в чесноке содержится витамин C и другие полезные вещества.
Чеснок хорошо разжижает кровь.
Там есть аллицин, то есть кроворазжижающее естественное средство.
А как известно, густая кровь опасна образованием тромбов и, соответственно, повышением давления, и дальше инсульты, инфаркты.
Елена Соломатина врач-диетолог Здоровому человеку диетолог рекомендует есть не больше одного зубчика чеснока в день.

Тем же, кто имеет проблемы со здоровьем желудочно-кишечного тракта (колиты, гастриты, язвы), эксперт его не советует употреблять совсем. Дело в том, что в чесноке содержатся органические масла, способные разъедать слизистую, поясняет Соломатина. При этом он может предотвратить возникновение язвенной болезни, поскольку мешает размножению бактерии Helicobacter pylori, говорит врач.

Поэтому тем, у кого нет язвы, есть чеснок можно для профилактики, считает диетолог. «Язва – это, как правило, Helicobacter pylori. Эта бактерия живет у большинства из нас. Слизистая защищает от нее, но как только появляются благоприятные условия для ее размножения, она начинает наносить свой ощутимый вред вплоть до возникновения язвы желудка», – говорит Соломатина.

Поэтому, когда уже эрозии есть, конечно, чеснок будет раздражать и усугублять ситуацию. Но когда еще все нормально, чеснок не даст размножаться этому хеликобактеру. Поэтому его можно есть даже для профилактики язвенной болезни. Елена Соломатина врач-диетолог Ранее врач-диетолог Александр Андреев гражданам с колитом, панкреатитом и язвенной болезнью свести к минимуму употребление лука, поскольку этот продукт способен вызвать расстройство желудка и изжогу.

Что дает ежедневное употребление чеснока?

Употребление чеснока на регулярной основе заметно улучшает баланс микрофлоры кишечника, нейтрализуя действие вредоносных микроорганизмов.3. Данный продукт питания способствует нормализации уровня холестерина в крови. Благодаря этому можно наладить работу сердечно-сосудистой системы.

Как чеснок влияет на сердце и сосуды?

Снижает риск сердечных заболеваний — Исследователи из обнаружили, что один из компонентов масла чеснока помогает поддерживать здоровье сердца после приступа. А другие компоненты плода можно использовать для лечения сердечной недостаточности. В другом исследовании, что чесночное масло может помочь защитить больных диабетом от кардиомиопатии.

Кардиомиопатия является ведущей причиной смерти среди больных сахарным диабетом. Это хроническое заболевание миокарда (сердечной мышцы), который аномально утолщен, увеличен и/или уплотнен. Чеснок также может благодаря своей способности расширять кровеносные сосуды, позволяя крови течь более свободно. Помогает поддерживать здоровый уровень холестерина и кровяного давления, что добавка экстракта чеснока улучшает липидный профиль крови и усиливает антиоксидантный потенциал крови.

Также она вызывает значительное снижение систолического и диастолического артериального давления. Другими словами, добавки с экстрактом чеснока снижали высокий уровень холестерина, а также кровяное давление у пациентов с гипертонией.

Как влияет чеснок на сердечный ритм?

УДК: 615.324 ЧЕСНОК И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА КАРОМАТОВ ИНОМЖОН ДЖУРАЕВИЧ руководитель медицинского центра «Магия здоровья». Город Бухара, Республика Узбекистан. ОНОЮ Ю 0000-0002-2162-9823 ХАЛИЛОВА РАНО САЙФУЛЛАЕВНА заведующая кафедрой фармакологии Бухарского медицинского колледжа.

Город Бухара.
Республика Узбекистан.
ОНОЮ Ю 0000-0002-0386-3069 АННОТАЦИЯ Чеснок известен как лечебное с глубокой древности.
Древние египтяне употребляли его как тонизирующее средство и для профилактики заболеваний.
Чеснок, при приеме во внутрь улучшает состояние липидов крови, оказывает гипохолестери-немическое воздействие.

Клинические исследования показали, что прием чеснока с соком лимона приводит к нормализации уровней липидов, фибриногена и артериального давления у больных с гиперлипидемией. Краткосрочный прием чеснока улучшает функции эндотелия. Аллицин чеснока уменьшает вызванный липополисахаридами воспаление в эндотелии сосудов.

Экспериментальные исследования показали, что прием чеснока оказывает вазорелаксирующее действие, путем воздействия на синтез оксида азота.
Рандомизированные клинические исследования приема экстрактов чеснока показали, что они достоверно понижали систолическое артериальное давление при гипертонической болезни.

Прием чеснока препятствует агрегации тромбоцитов, оказывает также антитромботическое воздействие. Рандомизированные, плацебо контролируемые клинические исследования показали, что сухая таблетка порошка чеснока превосходит плацебо в предотвращении прогрессии у пациентов с Электронный научный журнал «Биология и интегративная медицина» №8 — август (36) 2019 коронарной болезнью сердца и может рассматриваться как дополнительное лечение атеросклероза.

Экспериментальные исследования показали, что чеснок, особенно его спиртовые экстракты уряжают ЧСС, модулируют работу сердца, предупреждает поражение сердца при сахарном диабете 2 типа, но в больших дозах приводят к развитию аритмий.
Аллил и диаллил сульфиды чеснока ингибируют ангиотензин II превращающий фермент, оказывая гипотензивное воздействие.

Аллиил чеснока улучшая реологию крови и состояние кровеносных сосудов, защищает повреждение нервной ткани при ишемии. Ацетил-цистеин чеснока, благодаря своим антиоксидантным свойствам понижает артериальное давление и предупреждает поражение почечной ткани при гипертонической болезни.

Определены и антиаритмические свойства экстрактов чеснока. Ключевые слова: чеснок, Allium sativum L., гипотензивные, антиаритмические, гиполипидемические, антиатеросклеро-тические свойства чеснока, аллиил, ацетилцистеин. GARLIC AND CARDIOVASCULAR SYSTEM KARAMA TOVINOMZHON JURA YEVICH Head of the Medical Center»Magic of Health.» City of Bukhara of the Republic of Uzbekistan ORCID ID 0000-0002-2162-9823 HALILOVA RANO SAYFULLAEVNA Head of the Department of Pharmacology of the Bukhara Medical College.

Bukhara city. Republic of Uzbekistan. ORCID ID 0000-0002-0386-3069 ABSTRACT Garlic is known as curative from deep antiquity. Ancient Egyptians used it as a tonic agent for disease prevention as well. Garlic, when ingested, improves the condition of blood lipids, has a hypocho- Электронный научный журнал «Биология и интегративная медицина» №8 — август (36) 2019 lesterolemic effect.

Clinical studies have shown that taking garlic with lemon juice leads to normalization of lipid, fibrinogen and blood pressure levels in patients with hyperlipidemia. Short-term garlic intake improves endothelium functions. Garlic allicin reduces lipopolysaccharide-induced inflammation in vascular endothelium.

Experimental studies have shown that taking garlic has a vasorelaxing effect, by affecting nitric oxide synthesis. Randomized clinical studies of taking garlic extracts showed that they reliably lowered systolic blood pressure in hypertension. Garlic intake prevents platelet aggregation, and has antithrombotic effects as well.

Randomized, placebo controlled clinical studies have shown that a dry tablet of garlic powder is superior to placebo in preventing progression in patients with coronary heart disease and may be considered an additional treatment for atherosclerosis. Experimental studies have shown that garlic, especially its alcohol extracts reduce CHS, modulate heart work, prevent heart damage in type 2 diabetes mellitus, but in large doses lead to the development of arrhythmias.

Allyl and dialyl garlic sulfides inhibit angiotensin II converting enzyme, having hypotensive effects. Allyl garlic improves blood rheology and blood vessel condition, protects nerve tissue damage in ischemia. Garlic acetylcysteine, due to its antioxidant properties, lowers blood pressure and prevents damage to renal tissue in hypertension.

Anti-arrhythmic properties of garlic extracts have also been determined. Keywords: garlic, Allium sativum L., hypotensive, antiarrhythmic, hypolipidemic, antiatherosclerotic properties of garlic, allyl, acetylcysteine. САРИМСОК ВА ЮРАК-КОН ТОМИР СИСТЕМАСИ КАРОМАТОВ ИНОМЖОН ДЖУРАЕВИЧ «Магия здоровья» тиббий маркази бошлиги.

Бухоро ш., Узбекистон Республикаси. ORCID ID 0000-0002-2162-9823 ХАЛИЛОВА РАНО САЙФУЛЛАЕВНА Бухоро тиббиёт колледжи, фармакология кафедраси мудири. Бухоро ш., Узбекистон Республикаси. ОИСЮ Ю 0000-0002-0386-3069 АННОТАЦИЯ Саримсоц цадимдан доривор восита сифатида ишлатилади.

§адимги Миср ахолиси саримсоцни профилактик восита сифатида ишлатганлар. Саримсоц истеъмол цилинганда цон липидлари холатини яхшилайди, гипохолестеринемик таъсир курсатади. Клиник текширишлар курсатишича саримсоцни лимон шарбати билан истеъмол цилинса цондаги липидлар, фибриноген мицдорини нормаллаштиради, гиперлипидемия булган беморларнинг арте-риал босимини пасайтиради.

Саримсоцни кам вацт истеъмол цилиш эндотелий функцияларини яхшилайди. Аллицин моддаси томирлар эндотелийсини липополисахаридлар келтириб чицара-диган яллигланиш жараенини камайтиради. Экспериментал текширишлар курсатишича, саримсоцни истеъмол цилиш азот оксиди синтезига таъсир цилиб вазорелаксацияга олиб келади.

Рандомизирланган клиник текширилар курсатишича саримсоц экстрактларини истеъмол цилиш систолик цон босимни пасайтиради.
Саримсоц тромбоцитлар агрегациясини олдини олади, антитромботик таъсир курсатади.
Рандомизирланган клиник текширишлар курсатишича, цуритилган саримсоцдан тайёр-ланган таблеткалар коронар синдром булган беморларда атеросклерозни цушимча даво воситаси сифатида ишлатилиши мумкин.

Экспериментал текширишлар курсатишича саримсоц, хусусан унинг спиртли экстрактлари юрак уриши частотасини камайтиради, цандли диабетда юрак зараланишини олдини олади, лекин юцори дозаларда аритмияларга олиб келиши мумкин. Саримсоцнинг аллил ва диаллил сульфидлари ангиотензин II Электронный научный журнал «Биология и интегративная медицина» №8 — август (36) 2019 айлантирувчи ферментни ингибирлаб, гипотензив таъсир курсатади.

Саримсоцнинг Аллиил моддаси цон реологиясини ва цон томирлар холатини яхшилайди.
Ацетилцистеин моддаси, узининг антиоксидант хусусиятлари булгани сабабли артериал цон босимини камайтиради, гипертонияда буйрак зарарланишининг олдини олади.
Саримсоц экстрактларининг антиаритмик хусусиятлари х,ам аницланган.

Калит сузлар: саримсоц, Allium sativum L., саримсоцнинг гипотензив, антиаритмик, гиполипидемик, антиатеросклеротик хусусиятлари, аллиил, ацетилцистеин. Allium sativum L. Это известное и весьма популярное пищевое и лекарственное растение. Оно введено в культуру с древности.

Родина чеснока Южная Азия.
Выращивается чеснок повсеместно и редкий стол обходится без него.
Растение считалось лечебным в древнем Египте, Индии.
Оно официально и широко используется в современной народной медицине.
Трудно поставить на один ряд с ним другое растение, по популярности и лечебным свойствам.

Не смотря на столь древний возраст лечебного применения, современная медицина открывает каждый день новые и новые лечебные свойства чеснока. Химический состав растения: Луковицы чеснока содержат фитонциды, кристаллическое вещество аллиин, которое под воздействием фермента аллиназы расщепляется на аллицин, пировиноградную кислоту и аммиак.

Определены также эфирное масло, жирное масло, инулин, фитостерины, витамин С. Зеленые листья чеснока содержат также витамины РР, Р, В1, С. В чесноке определяются соли K, Ca, Mg, Cu, Fe, Mn, Zn, Co, Se -, Растение известно, как лечебное с глубокой древности. Древние египтяне употребляли его как тонизирующее средство и для Электронный научный журнал «Биология и интегративная медицина» №8 — август (36) 2019 профилактики заболеваний.

Строителям пирамид доставляли чеснок в большом количестве. Он почитался как священное растение. «Папирус Эберса» содержит десятки рецептов лечебного применения чеснока. Древние греки и римляне использовали чеснок как допинг перед олимпийскими играми -,

Чеснок, при приеме во внутрь улучшает состояние липидов крови, оказывает гипохолестеринемическое воздействие -,
Аллицил (2-пропен-1-сульфоинотиоической кислоты S-2-пропенил эстер, диаллил тиосульфинат) чеснока оказывает гипохолестеринемическое воздействие -,
Гипохолестери-немический свойства определены и у препарата «Алликор» -,

Но, есть исследования, в которых не найдено данных воздействия длительного приема чеснока на липиды крови -, Рандомизированные клинические методы показали, что чеснок, в различных формах не оказывает воздействия на липиды крови -, Мета анализ научных статей показал, что прием чеснока достоверно уменьшает концентрации холестерина и триглицеридов крови — считают, хоть и чеснок обладает гиполипидемическими свойствами, его действие недостаточно для использования как основного терапевтического средства.

Клинические исследования показали, что прием чеснока с соком лимона приводит к нормализации уровней липидов, фибриногена и артериального давления у больных с гиперлипидемией -,
Чеснок является неотъемлемой частью питания многих стран.
Считают, что это является причиной низкой заболеваемости заболеваниями сердечно-сосудистой системы у народов этих стран -,

Употребление чеснока обратно пропорционально прогрессиро-ванию сердечно-сосудистых заболеваний. Это свойство связывают наличием в экстрактах чеснока сульфидов -, Эпидемиологические исследования показали, что прием растений рода Allium, в том числе чеснока понижает риск заболеваний сердечнососудистой системы на 64%, на 26% понижает заболеваемость артериальной гипертензией, и на 32% понижает заболеваемость хроническими заболеваниями почек -,

Гиполипидемические свойства чеснока несколько уменьшаются при приеме пропрапанола и гипотиазида и увеличиваются при сочетании с каптоприлом -, Мета анализ статей, посвященных влияния чеснока на концентрацию холестерина крови показал, что пока нет четкой доказательной базы для утверждения гипохолесте-ринемических свойств у этого растения -,

Экспериментальные исследования показали, что аллицин чеснока может быть полезен в сокращении оксидативного напряжения, воспаления, сосудистых дисфункций, и патология аорты у гиперхолестеринемических кроликов -, Краткосрочный прием чеснока улучшает функции эндотелия -.

Аллицин уменьшает вызванный липополисахаридами воспаление в эндотелии сосудов -, Экспериментальные исследования показали, что прием луковиц чеснока оказывает вазорелаксирующее действие, путем воздействия на синтез оксида азота -, Экстракты головок чеснока обладают антиатеросклероти-ческими свойствами -,

Рандомизированные клинические исследования приема чеснока показали, что в сочетании с витамина группы В, чеснок останавливал прогрессирование атеросклероза -. Такие же данные получены при использовании чеснока с коэнзимом Q10 -, Клинические исследования показали, что прием черного чеснока BG улучшает качество жизни, состояние функции левого желудочка у больных с ишемической болезнью сердца -,

Рандомизированные, плацебо контролируемые клинические исследования показали, что сухая таблетка порошка чеснока превосходит плацебо в предотвращении прогрессии у пациентов с коронарной болезнью сердца и может рассматриваться как дополнительное лечение атеросклероза -, Мета анализ показал, что чеснок может уменьшать профиль липида также как параметры глюкозы и может служить терапевтическим средством у страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом 2 типа -,

Но, рандомизированные плацебо контролируемые клинические исследования показали, что прием больными сахарным диабетом 2 типа с риском сердечнососудистых заболеваний прием чеснока, в течение 4 недель не оказывает никакого воздействия на эндотелиальные функции, сосудистое воспаление, сопротивление инсулина -,

Экспериментальные исследования показали, что прием чеснока предупреждает поражение сердечной ткани при сахарном диабете -. Аллиин, диаллил трисульфид и аллицин чеснока, стимулируя автофагию, защищают миокардиоциты от поражения при ишемии/реперфузии -, Основную роль в кардиопротективных свойствах диаллил трисульфида играет H2S -.

Аллицин чеснока улучшает состояние коронарных сосудов, предохраняет сердце от развития гипертрофии, улучшает внутрилегочное кровообращение -, Известно, что препараты чеснока понижают артериальное давление, уменьшают концентрацию холестерина в крови, уряжают ЧСС, расширяют вены -,

Прием высохших клубней чеснока оказывает терапевтическое воздействие при заболеваниях сердца при метаболическом синдроме -, Экспериментальные исследования показали, что прием чеснока предупреждает поражение сердечной ткани при сахарном диабете -, S-1-пропенилцистеин чеснока обладает выраженными гипотензивными свойствами -,

Рандомизированные клинические иссле- дования приема экстрактов чеснока показали, что они достоверно понижали систолическое артериальное давление при гипертонической болезни -, Это подтверждается и мета анализом проведенных исследований -, Рандомизированные, плацебо контролируемые клинические исследования показали, что эффективной гипотензивной дозой для взрослого является 240-480 мг чеснока в день -,

Рандомизированные, плацебо контролируемые клинические исследования показали, что чеснок может служить безопасным терапевтическим средством для больных с артериальной гипертензией и ИБС -, Экстракты луковиц чеснока эффективны в понижении периферийного и центрального давления крови у больных с неконтролируемой гипертонией, и имеет потенциал, чтобы улучшить артериальную неподвижность, воспаление, и другие сердечно-сосудистые маркеры -,

Хотя есть исследования, не показавшие наличие гипотензивных свойств у препаратов чеснока -, Последние исследования показали, что сульфид водорода (H2S) обладает кардиопротективными и цитопротективными свойствами. Аллицин чеснока, в организме человека превращается в органический диаллил полисульфид, который является мощным H2S донорами в присутствии тиолов.

Благодаря этому экстракты чеснока обладают выраженными кардиопротективными свойствами -,
Рандомизированные, плацебо контролируемые клинические исследования показали, что таблетки порошка чеснока эффективны для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний -,
Экспериментальные исследования показали, то прием семян пажитника и чеснока предупреждает развитие осложнений при экспериментальном инфаркте миокарда -,

Экспериментальные исследования показали, что масло чеснока может быть полезно в лечении сердечно-сосудистых болезней, связанных с гипертрофией сердца -, Экспериментальные исследования показали, что чеснок, особенно его спиртовые экстракты уряжают ЧСС, модулируют работу сердца, но в больших дозах приводят к развитию аритмий -,

Экспериментальные исследования показали, что прием чеснока предупреждает поражение сердца при сахарном диабете 2 типа -.
Прием чеснока предупреждает развитие гипертрофии, посредством активирования фермента Na +Ж +-АТФазы -,
Несмотря на большое количество научных исследований, до сих пор нет достоверных данных об эффективности приема чеснока при лечении гипертонической болезни -,

Причина этого в том, что разные авторы используют различные препараты чеснока. Мета анализ показал, что прием чеснока оказывает терапевтическое воздействие при гипертонии -, Рандомизированные клинические исследования показали, что наиболее эффективным средством, при лечении гипертонии является таблетки алликор -.

При длительном применении алликор (в теч.12 мес.) снижает 10-летний абсолютный риск острого инфаркта миокарда и внезапной смерти у мужчин в 1,5 раза, у женщин в 1,3 раза -,
Прием чеснока, аллицина оказывает кардиопротективное воздействие при приеме химиотерапевтического препарата доксорубицин, не влияя на его противоопухолевые свойства -,

Экспериментальные исследования показали, что прием чеснока, в течение 18-недель эффективно произвел эффект понижения артериального давления у крыс с гипертонией -, Аллил и диаллил сульфиды чеснока ингибируют ангиотензин II превращающий фермент, оказывая гипотензивное воздействие -,

Сочетание приема чеснока и ингибитора АПФ каптоприла, Электронный научный журнал «Биология и интегративная медицина» №8 — август (36) 2019 увеличивает терапевтическую эффективность препарата при заболеваниях сердечно-сосудистой системы -,
Определено также улучшение терапевтического эффекта гипохлортиазида при сочетании его приема с употреблением чеснока -,

Сочетание пропранолола с чесноком эффективно при гипертонии и мио-кардиальных изменения у гипертензивных больных -, Прием чеснока и нифедипина повышает концентрацию последнего в крови -, Экспериментальные исследования показали, что при диаллил триульфид чеснока стимулирует явления ревакуляризации при ишемии тканей -,

Сочетанное применение антикоагулянтов, в частности варфа-рина с чесноком повышает риск кровотечений -, Есть исследования, в которых не получено никакого терапевтического эффекта при лечении препаратами чеснока гипертонической болезни -, Рандомизированные методы исследования приема чеснока у тучных, курящих больных показали, что он не оказывает профилактического воздействия на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний -,

Аллицин чеснока понижает повышенное артериальное давление, вызванное приемом дексаметазона -, Луковица чеснока препятствует агрегации тромбоцитов -, Чеснок оказывает также антитромботическое воздействие -, в особенности в сочетании с плодами томата -,

Антитромботические свойства чеснока сравнимы с такового препарата аспирина -,
Аллиил чеснока улучшая реологию крови и состояние кровеносных сосудов, защищает повреждение нервной ткани при ишемии -,
Ацетилцистеин чеснока, благодаря своим антиокси-дантным свойствам понижает артериальное давление и предупреждает поражение почечной ткани при гипертонической болезни -,

Определены и антиаритмические свойства экстрактов чеснока -, Экспериментальные исследования показали, что прием экстракта чеснока предупреждает поражение почечной ткани гентамицином и вследствие этого повышения артериального давления и нарушения сердечной деятельности -,

Список литературы: 1.
Бакшеев В.И., Коломоец Н.М., Костычева Т.В.
Альтернативная медицина.
Прошлое, настоящее и будущее.
Часть II — Клиническая медицина 2009, 12, 50-55.2.
Кароматов И.Д.
Простые лекарственные средства Бухара 2012 3.
Кароматов И.Д., Бадриддинова М.Н.
Сочетание фитопрепаратов с современными медикаментами (обзор литературы — Современная наука- обществу XXI века.

Книга 2 Ставрополь «Логос» 2015, глава VI, 181-202.4. Ловкова М.Я., Рабинович А.М. и др. Почему растения лечат М., Наука 1990.5. Собенин И.А., Прянишников В.В., Куннова Л.М., Рабинович Е.А., Орехов А.Н. Применение алликора для снижения риска инфаркта миокарда — Клин.мед.2007, 85(3), 25-28.6.

Сычев Д.А., Ших Е.В., Булаев В.М., Кукес В.Г.
Клиническое значение взаимодействия непрямых антикоагулянтов с фитопрепаратами: предпосылки для внесения информации в инструкции — Лекарственные препараты и рациональная фармакотерапия 2012, 1, 39-44.7.
Abdel-Daim M.M., Kilany O.E., Khalifa H.A., Ahmed A.A.M.

Allicin ameliorates doxorubicin-induced cardiotoxicity in rats via suppression of oxidative stress, inflammation and apoptosis — Cancer. Chemother. Pharmacol.2017, Oct., 80(4), 745-753. doi: 10.1007/s00280-017-3413-7.8. Alali F.Q., El-Elimat T., Khalid L., Hudaib R., Al-Shehabi T.S., Eid A.H.

Garlic for Cardiovascular Disease: Prevention or Treatment? — Curr. Pharm.
Des.2017, 23(7), 1028-1041.
Doi: 10.2174/ 1381612822666161010124530.9.
Alkreathy H.M., Damanhouri Z.A., Ahmed N., Slevin M., Osman A.M.
Mechanisms of cardio-protective effect of aged garlic extract against Doxorubicin-induced cardiotoxicity — Integr.

Cancer. Ther.2012, Dec., 11(4), 364-370.10. Al-Qattan K.K., Thomson M., Ali M. Garlic extract increases non-clipped kidney tubular natriuresis and diuresis in the 2-kidney, 1 -clip rat model: Significance in hypertension — Pathophysiology 2017, Dec., 24(4), 317-325.

Doi: 10.1016/j.pathophys.2017.08.004.11. Asdaq S.M., Inamdar M.N. Pharmacodynamic interaction of captopril with garlic in isoproterenol-induced myocardial damage in rat -Phytother. Res.2010, May, 24(5), 720-725.12. Asdaq S.M., Inamdar M.N. The potential for interaction of hydrochlorothiazide with garlic in rats — Chem.

Biol. Interact.2009, Oct 30, 181(3), 472-479.13. Asdaq S.M., Inamdar M.N., Asad M. Effect of conventional antihypertensive drugs on hypolipidemic action of garlic in rats — Indian J. Exp. Biol.2009, Mar., 47(3), 176-181.14. Asdaq S.M., Inamdar M.N. Pharmacodynamic and Pharmacokinetic Interactions of Propranolol with Garlic (Allium sativum) in Rats -Evid.

Based Complement. Alternat.
Med.2011, 2011, 824042.15.
Aslani N., Entezari M.H., Askari G., Maghsoudi Z., Maracy M.R.
Effect of Garlic and Lemon Juice Mixture on Lipid Profile and Some Cardiovascular Risk Factors in People 30-60 Years Old with Moderate Hyperlipidaemia: A Randomized Clinical Trial — Int.J.

Prev. Med.2016, Jul 29, 7, 95. doi: 10.4103/2008-7802.187248.16. Atkin M., Laight D., Cummings M.H. The effects of garlic extract upon endothelial function, vascular inflammation, oxidative stress and insulin resistance in adults with type 2 diabetes at high cardiovascular risk.

A pilot double blind randomized placebo controlled trial — J. Diabetes Complications.2016, May-Jun., 30(4), 723-727. doi: 10.1016/ j.jdiacomp.2016.01.003.17. Aviello G., Abenavoli L., Borrelli F., Capasso R., Izzo A.A., Lembo F., Romano B., Capasso F. Garlic: empiricism or science? — Nat. Prod. Commun.2009, Dec., 4(12), 1785-1796.18.

Avula P.R., Asdaq S.M., Asad M. Effect of aged garlic extract and s-allyl cysteine and their interaction with atenolol during isoproterenol induced myocardial toxicity in rats — Indian J. Pharmacol.2014, Jan-Feb., 46(1), 94-99. doi: 10.4103/0253-7613.125185.19.

Bahadoran Z., Mirmiran P., Momenan A.A., Azizi F. Allium vegetable intakes and the incidence of cardiovascular disease, hypertension, chronic kidney disease, and type 2 diabetes in adults: a longitudinal follow-up study — J. Hypertens.2017, Sep., 35(9), 1909-1916. doi: 10.1097/HJH.0000000000001356.20. Benavides G.A., Squadrito G.L., Mills R.W., Patel H.D., Isbell T.S., Patel R.P., Darley-Usmar V.M., Doeller J.E., Kraus D.W.

Hydrogen sulfide mediates the vasoactivity of garlic — Proc. Natl. Acad. Sci. USA 2007, Nov 13, 104(46), 17977-17982.21. Beretta H.V., Bannoud F., Insani M., Berli F., Hirschegger P., Galmarini C.R., Cavagnaro P.F. Relationships Between Bioactive Compound Content andsthe Antiplatelet and Antioxidant Activities of Six Allium Vegetable Species — Food.

Technol. Biotechnol.2017, Jun., 55(2), 266-275.
Doi: 10.17113/ftb.55.02.17.4722.22. Borek C.
Garlic reduces dementia and heart-disease risk — J.
Nutr.2006, Mar., 136(3 Suppl), 810-812.23.
Bradley J.M., Organ C.L., Lefer D.J.
Garlic-Derived Organic Polysulfides and Myocardial Protection — J.
Nutr.2016, Feb., 146(2), 403S-409S.

doi: 10.3945/jn.114.208066.24. Budoff M.J., Ahmadi N., Gul K.M., Liu S.T., Flores F.R., Tiano J., Takasu J., Miller E., Tsimikas S. Aged garlic extract supplemented with B vitamins, folic acid and L-arginine retards the progression of subclinical atherosclerosis: a randomized clinical trial — Prev.

Med.2009, 49(2-3), 101107.25.
Capraz M., Dilek M., Akpolat T.
Garlic, hypertension and patient education — Int.J.
Cardiol.2007, Sep 14, 121(1), 130-131.26.
Castro C., Lorenzo A.G., González A., Cruzado M.
Garlic components inhibit angiotensin II-induced cell-cycle progression and migration: Involvement of cell-cycle inhibitor p27(Kip1) and mito-gen-activated protein kinase — Mol.

Nutr. Food Res.2010, Jun., 54(6), 781-787.27. Chan J.Y., Tsui H.T., Chung I.Y., Chan R.Y., Kwan Y.W., Chan S.W. Allicin protects rat cardiomyoblasts (H9c2 cells) from hydrogen peroxide-induced oxidative injury through inhibiting the generation of intracellular reactive oxygen species — Int.J.

Food Sci. Nutr.2014, Nov., 65(7), 868-873. doi: 10.3109/09637486.2014.925428.28. Chaupis-Meza D., Rojas J., Gasco M., Gonzales G.F. — Rev. Peru Med. Exp. Salud. Publica.2014, Jul-Sep., 31(3), 461-466. i Не можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы,29. Chen Z.Y., Peng C., Jiao R., Wong Y.M., Yang N., Huang Y.

Anti-hypertensive nutraceuticals and functional foods — J. Agric. Food Chem.2009, Jun 10, 57(11), 4485-4499.30. Cruz C., Correa-Rotter R., Sánchez-González D.J., Hernández-Pando R., Maldonado P.D., Martí-nez-Martínez C.M., Medina-Campos O.N., Tapia E., Aguilar D., Chirino Y.I., Pedraza-Chaverri J.

Reno-protective and antihypertensive effects of S-allylcysteine in 5/6 nephrectomized rats — Am.J. Physiol. Renal. Physiol.2007, Nov., 293(5), 1691-1698.31. Czompa A., Szoke K., Prokisch J., Gyongyosi A., Bak I., Balla G., Tosaki A., Lekli I. Aged (Black) versus Raw Garlic against Ischemia/ Reperfusion-Induced Cardiac Complications — Int.J.

Mol. Sci.2018, Mar 28, 19(4). pii: E1017. doi: 10.3390/ijms19041017.32. Dubey H., Singh A., Patole A.M., Tenpe C.R. Antihypertensive effect of allicin in dexamethasone-induced hypertensive rats — Integr. Med. Res.2017, Mar., 6(1), 60-65. doi: 10.1016/j.imr.2016.12.002.33.

Duda G., Suliburska J., Pupek-Musialik D. Effects of short-term garlic supplementation on lipid metabolism and antioxidant status in hypertensive adults — Pharmacol. Rep.2008, 60(2), 163-170.34. Edwards Q.T., Colquist S., Maradiegue A. What’s cooking with garlic: is this complementary and alternative medicine for hypertension? -J.

Am. Acad. Nurse Pract.2005, Sep., 17(9), 381-385.35. El-Sabban F., Abouazra H. Effect of garlic on atherosclerosis and its factors — East Mediterr. Health.J.2008, Jan-Feb., 14(1), 195-205.36. El-Sheakh A.R., Ghoneim H.A., Suddek G.M., Ammar E.S.M. Attenuation of oxidative stress, inflammation, and endothelial dysfunction in hypercholesterolemic rabbits by allicin — Can.J.

Physiol. Pharmacol.2016, Feb., 94(2), 216-224.
Doi: 10.1139/cjpp-2015-0267.37.
Fukao H., Yoshida H., Tazawa Y., Hada T.
Antithrombotic effects of odorless garlic powder both in vitro and in vivo — Biosci.
Biotechnol.
Biochem.2007, Jan., 71(1), 84-90.38.
Gardner C.D., Lawson L.D., Block E., Chatterjee L.M., Kiazand A., Balise R.R., Kraemer H.C.

Effect of raw garlic vs commercial garlic supplements on plasma lipid concentrations in adults with moderate hypercholesterolemia: a randomized clinical trial — Arch. Intern. Med.2007, Feb 26, 167(4), 346-353.39. Gomaa A.M.S., Abdelhafez A.T., Aamer H.A.

Garlic (Allium sativum) exhibits a cardioprotective effect in experimental chronic renal failure rat model by reducing oxidative stress and controlling cardiac Na+/K+-ATPase activity and Ca2+levels — Cell.
Stress Chaperones.2018, Sep., 23(5), 913-920.
Doi: 10.1007/s12192-018-0898-x.40.
Hayashida R., Kondo K., Morita S., Unno K., Shintani S., Shimizu Y., Calvert J.W., Shibata R., Murohara T.

Diallyl Trisulfide Augments Ischemia-Induced Angiogenesis via an Endothelial Nitric Oxide Synthase-Dependent Mechanism — Circ.J.2017, May 25, 81(6), 870-878. doi: 10.1253/circj.CJ-16-1097.41. Hosseini M., Shafiee S.M., Baluchnejadmojarad T. Garlic extract reduces serum angiotensin converting enzyme (ACE) activity in nondiabetic and streptozotocin-diabetic rats — Pathophysiology 2007, Oct., 14(2), 109-112.42.

Hsieh Y.L., Pai P., Ho T.J., Chung L.C., Cheng Y.C., Wu C.H., Fan M.J., Day C.H., Shen C.Y., Huang C.Y.
Effects of garlic oil on interleukin-6 mediated cardiac hypertrophy in hypercholesterol-fed hamsters — Chin.J.
Physiol.2014, Dec 31, 57(6), 320-328.
Doi: 10.4077/ CJP.2014.BAC261.43.
Aragodin V.P., Sobenin I.A., Orekhov A.N.

Antiatherosclerotic and Cardioprotective Effects of Time-Released Garlic Powder Pills — Curr. Pharm. Des.2016, 22(2), 196-213.44. Khatua T.N., Borkar R.M., Mohammed S.A., Dinda A.K., Srinivas R., Banerjee S.K. Novel Sulfur Metabolites of Garlic Attenuate Cardiac Hypertrophy and Remodeling through Induction of Na+/K+-ATPase Expression — Front.

Pharmacol.2017, Jan 30, 8, 18. doi: 10.3389/ fphar.2017.00018.45. Khatua T.N., Dinda A.K., Putcha U.K., Banerjee S.K. Diallyl disulfide ameliorates isoproterenol induced cardiac hypertrophy activating mitochondrial biogenesis via eNOS-Nrf2-Tfam pathway in rats -Biochem. Biophys. Rep.2015, Nov 24, 5, 77-88.

doi: 10.1016/j.bbrep.2015.11.008.46. Khoo Y.S., Aziz Z. Garlic supplementation and serum cholesterol: a meta-analysis — J. Clin. Pharm. Ther.2009, Apr., 34(2), 133145.47. Kim L., Lim Y., Park S.Y., Kim Y.J., Kwon O., Lee J.H., Shin J.H., Yang Y.K., Kim J.Y.

A comparative study of the antithrombotic effect through activated endothelium of garlic powder and tomato extracts using a rodent model of collagen and epinephrine induced thrombosis — Food. Sci. Biotechnol.2018, Sep 18, 27(5), 1513-1518. doi: 10.1007/s10068-018-0469-z.48. Kojuri J., Vosoughi A.R., Akrami M.

Effects of anethum graveolens and garlic on lipid profile in hyperlipidemic patients — Lipids Health. Dis.2007, Mar 1, 6, 5.49. Kwak J.S., Kim J.Y., Paek J.E., Lee Y.J., Kim H.R., Park D.S., Kwon O. Garlic powder intake and cardiovascular risk factors: a metaanalysis of randomized controlled clinical trials — Nutr.

Res. Pract.2014, Dec., 8(6), 644-654. doi: 10.4162/nrp.2014.8.6.644.50. Li C.Y., Cheng X.S. — Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2007, Jul., 32(13), 1314-1317.51. Liu J., Zhang G., Cong X., Wen C. Black Garlic Improves Heart Function in Patients With Coronary Heart Disease by Improving Circulating Antioxidant Levels — Front.

Physiol.2018, Nov 1, 9, 1435. doi: 10.3389/fphys.2018.01435.52. Lu Y., He Z., Shen X., Xu X., Fan J., Wu S., Zhang D. Cholesterol-lowering effect of allicin on hypercholesterolemic ICR mice — Oxid. Med. Cell. Longev.2012, 2012, 489690.53. Luis D.A., Aller R.

An. Med. Interna.2008, 25(5), 237-240.54. Ma L., Chen S., Li S., Deng L., Li Y., Li H. Effect of Allicin against Ischemia/Hypoxia-Induced H9c2 Myoblast Apoptosis via eNOS/NO Pathway-Mediated Antioxidant Activity — Evid. Based Complement. Alternat. Med.2018, Apr 16, 2018, 3207973. doi: 10.1155/2018/3207973.55.

Mahdavi-Roshan M., Mirmiran P., Arjmand M., Nasrollahzadeh J. Effects of garlic on brachial endothelial function and capacity of plasma to mediate cholesterol efflux in patients with coronary artery disease -Anatol.J. Cardiol.2017, Aug., 18(2), 116-121.

Doi: 10.14744/ AnatolJCardiol.2017.7669.56.
Mahdavi-Roshan M., Nasrollahzadeh J., Mohammad Zadeh A., Zahedmehr A.
Does Garlic Supplementation Control Blood Pressure in Patients with Severe Coronary Artery Disease? A Clinical Trial Study -Iran. Red. Crescent.
Med.J.2016, Aug 24, 18(11), e23871.
Doi: 10.5812/ircmj.23871.57.

Mahdavi-Roshan M., Zahedmehr A., Mohammad-Zadeh A., Sanati H.R., Shakerian F., Firouzi A., Kiani R., Nasrollahzadeh J. Effect of garlic powder tablet on carotid intima-media thickness in patients with coronary artery disease: a preliminary randomized controlled trial — Nutr.

Health.2013, Apr., 22(2), 143-55. doi: 10.1177/0260106014563446.58. Mahmoodi M., Islami M.R., Asadi Karam G.R., Khaksari M., Sahebghadam Lotfi A., Hajizadeh M.R., Mirzaee M.R. Study of the effects of raw garlic consumption on the level of lipids and other blood biochemical factors in hyperlipidemic individuals — Pak.J.

Pharm. Sci.2006, 19(4), 295298.59. Majewski M. Allium sativum: facts and myths regarding human health — Rocz. Panstw. Zakl. Hig.2014, 65(1), 1-8.60. Morihara N., Hino A. Aged garlic extract suppresses platelet aggregation by changing the functional property of platelets — J.

Nat. Med.2017, Jan., 71(1), 249-256.
Doi: 10.1007/s11418-016-1055-4.61.
Morihara N., Hino A., Yamaguchi T., Suzuki J.
Aged Garlic Extract Suppresses the Development of Atherosclerosis in Apolipoprotein E-Knockout Mice — J.
Nutr.2016, Feb., 146(2), 460S-463S.
Doi: 10.3945/jn.114.206953.62.
Mukthamba P., Srinivasan K.

Hypolipidemic influence of dietary fenugreek (Trigonella foenum-graecum) seeds and garlic(Allium sativum) in experimental myocardial infarction — Food Funct.2015, Sep., 6(9), 31173125. doi: 10.1039/c5fo00240k.63. Naderi R., Mohaddes G., Mohammadi M., Alihemmati A., Badalzadeh R., Ghaznavi R., Ghyasi R., Mohammadi Sh.

Preventive effects of garlic (Allium sativum) on oxidative stress and histopathology of cardiac tissue in streptozotocin-induced diabetic rats — Acta Physiol.
Hung.2015, Dec., 102(4), 380-390.
Doi: 10.1556/036.102.2015.4.5.64.
Nencini C., Franchi G.G., Micheli L.
Cardiovascular receptor binding affinity of aqueous extracts from Allium species — Int.J.

Food Sci. Nutr.2010, Jun., 61(4), 433-439.65. Orekhov A.N. Direct anti-atherosclerotic therapy; development of natural anti-atherosclerotic drugs preventing cellular cholesterol retention — Curr. Pharm. Des.2013, 19(33), 5909-5928.66. Osamor P.E., Owumi B.E.

Complementary and alternative medicine in the management of hypertension in an urban Nigerian community — BMC Complement. Altern.
Med.2010, Jul 19, 10(1), 36.67.
Pérez-Torres I., Torres-Narváez J.C., Pedraza-Chaverri J., Rubio-Ruiz M.E., Díaz-Díaz E., Del Valle-Mondragón L., Martínez-Memije R., Varela López E., Guarner-Lans V.

Effect of the Aged Garlic Extract on Cardiovascular Function in Metabolic Syndrome Rats — Molecules.2016, Oct 26, 21(11). pii: E1425.68. Radenkovic M., Brankovic S., Kitic D., Veljkovic S., Ivetic V., Nesic M., Miladinovic B. Inhibitory Effect of Aqueous and Ethanolic Garlic (Allium sativum L., Lilliaceae) Extracts on the Rat Atria — Clin.

Exp. Hypertens.2010, 32(5), 251-255.69.
Rahman K., Lowe G.M.
Garlic and cardiovascular disease: a critical review — J.
Nutr.2006, Mar., 136 (3 Suppl), 736-740.70.
Rahman K., Lowe G.M., Smith S.
Aged Garlic Extract Inhibits Human Platelet Aggregation by Altering Intracellular Signaling and Platelet Shape Change — J.

Nutr.2016, Feb., 146(2), 410S-415S. doi: 10.3945/jn.114.202408.71. Reinhart K.M., Coleman C.I., Teevan C., Vachhani P., White C.M. Effects of garlic on blood pressure in patients with and without systolic hypertension: a meta-analysis — Ann. Pharmacother.2008, Dec., 42(12), 1766-1771.72.

Reinhart K.M., Talati R., White C.M., Coleman C.I. The impact of garlic on lipid parameters: a systematic review and meta-analysis — Nutr. Res. Rev.2009, Jun., 22(1), 39-48.73. Ried K. Garlic Lowers Blood Pressure in Hypertensive Individuals, Regulates Serum Cholesterol, and Stimulates Immunity: An Updated Meta-analysis and Review — J.

Nutr.2016, Feb., 146(2), 389S-396S. doi: 10.3945/jn.114.202192.74. Ried K., Frank O.R., Stocks N.P. Aged garlic extract lowers blood pressure in patients with treated but uncontrolled hypertension: A randomised controlled trial — Maturitas 2010, Jun 29.75.

Ried K., Frank O.R., Stocks N.P., Fakler P., Sullivan T. Effect of garlic on blood pressure: a systematic review and meta-analysis — BMC Cardiovasc. Disord.2008, Jun 16, 8, 13.76. Ried K., Fakler P. Potential of garlic (Allium sativum) in lowering high blood pressure: mechanisms of action and clinical relevance — Integr.

Blood Press. Control.2014, Dec 9, 7, 71-82. doi: 10.2147/IBPC.S51434.77. Ried K., Frank O.R., Stocks N.P. Aged garlic extract reduces blood pressure in hypertensives: a dose-response trial — Eur.J. Clin. Nutr.2012, Nov 21.78. Ried K., Travica N., Sali A. The effect of aged garlic extract on blood pressure and other cardiovascular risk factors in uncontrolled hypertensives: the AGE at Heart trial — Integr.

Blood Press. Control.2016, Jan 27, 9, 9-21. doi: 10.2147/IBPC.S93335.79. Ried K., Travica N., Sali A. The Effect of Kyolic Aged Garlic Extract on Gut Microbiota, Inflammation, and Cardiovascular Markers in Hypertensives: The GarGIC Trial — Front. Nutr.2018, Dec 11, 5, 122. doi: 10.3389/fnut.2018.00122.80.

Rohner A., Ried K., Sobenin I.A., Bucher H.C., Nordmann A.J. A systematic review and metaanalysis on the effects of garlic preparations on blood pressure in individuals with hypertension — Am.J. Hypertens.2015, Mar., 28(3), 414-423. doi: 10.1093/ajh/hpu165.81.

Schwingshackl L., Missbach B., Hoffmann G.
An umbrella review of garlic intake and risk of cardiovascular disease — Phytomedicine.2016, Oct 15, 23(11), 1127-1133.
Doi: 10.1016/j.phymed.2015.10.015.82.
Seki T., Hosono T.
Prevention of Cardiovascular Diseases by Garlic-Derived Sulfur Compounds — J. Nutr. Sci.

Vitaminol. (Tokyo).2015, 61 Suppl, S83-85. doi: 10.3177/jnsv.61.S83.83. Shabani E., Sayemiri K., Mohammadpour M. The effect of garlic on lipid profile and glucose parameters in diabetic patients: A systematic review and meta-analysis — Prim. Care Diabetes.2019, Feb., 13(1), 28-42.

Doi: 10.1016/j.pcd.2018.07.007.84.
Shafiekhani M., Faridi P., Kojuri J., Namazi S.
Comparison of antiplatelet activity of garlic tablets with cardio-protective dose of aspirin in healthy volunteers: a randomized clinical trial — Avicenna J.
Phytomed.2016, Sep-Oct., 6(5), 550-557.85.
Siegel G., Michel F., Ploch M., Rodriguez M., Malmsten M.

Inhibition of arteriosclerotic plaque development by garlic — Wien Med. Wochenschr.2004, Nov., 154(21-22), 515-522.86. Simons S., Wollersheim H., Thien T. A systematic review on the influence of trial quality on the effect of garlic on blood pressure — Neth.J.

Med.2009, Jun., 67(6), 212-219.87. Singh B.B., Vinjamury S.P., Der-Martirosian C., Kubik E., Mishra L.C., Shepard N.P., Singh V.J., Meier M., Madhu S.G. Ayurvedic and collateral herbal treatments for hyperlipidemia: a systematic review of randomized controlled trials and quasi-experimental designs — Altern.

Чеснок повышает или понижает давление?

Ther. Health. Med.2007, Jul-Aug., 13(4), 22-28.88. Sirtori C.R., Galli C., Anderson J.W., Sirtori E., Arnoldi A. Functional foods for dyslipidaemia and cardiovascular risk prevention -Nutr. Res. Rev.2009, Dec., 22(2), 244-261.89. Sobenin I.A., Andrianova I.V., Fomchenkov I.V., Gorchakova T.V., Orekhov A.N.

Time-released garlic powder tablets lower systolic and diastolic blood pressure in men with mild and moderate arterial hypertension — Hypertens.
Res.2009, Jun., 32(6), 433-437.90.
Stabler S.N., Tejani A.M., Huynh F., Fowkes C.
Garlic for the prevention of cardiovascular morbidity and mortality in hypertensive patients — Cochrane Database Syst.

Rev.2012, Aug 15, 8, CD007653.91. Sultana M.R., Bagul P.K., Katare P.B., Anwar Mohammed S., Padiya R., Banerjee S.K. Garlic activates SIRT-3 to prevent cardiac oxidative stress and mitochondrial dysfunction in diabetes — Life Sci.2016, Nov 1, 164, 42-51.

Doi: 10.1016/j.lfs.2016.08.030.92. Sun X., Ku D.D. Allicin in Garlic Protects Against Coronary Endothelial Dysfunction and Right Heart Hypertrophy in Pulmonary Hypertensive Rats — Am.J. Physiol. Heart Circ. Physiol.2006, May, 26.93. Sungnoon R., Kanlop N., Chattipakorn S.C., Tawan R., Chattipakorn N. Effects of garlic on the induction of ventricular fibrillation -Nutrition 2008, Jul-Aug., 24(7-8), 711-716.94.

Takashima M., Kanamori Y., Kodera Y., Morihara N., Tamura K. Aged garlic extract exerts endothelium-dependent vasorelaxant effect on rat aorta by increasing nitric oxide production — Phytomedicine.2017, Jan 15, 24, 56-61. doi: 10.1016/j.phymed.2016.11.016.95.

Tsai C.Y., Wen S.Y., Shibu M.A., Yang Y.C., Peng H., Wang B., Wei Y.M., Chang H.Y., Lee C.Y., Huang C.Y., Kuo W.W.
Diallyl trisulfide protects against high glucose-induced cardiac apoptosis by stimulating the production of cystathionine gamma-lyase-derived hydrogen sulfide — Int.J.
Cardiol.2015, Sep 15, 195, 300-310.

doi: 10.1016/j.ijcard.2015.05.111.96. Ushijima M., Takashima M., Kunimura K., Kodera Y., Morihara N., Tamura K. Effects of S-1-propenylcysteine, a sulfur compound in aged garlic extract, on blood pressure and peripheral circulation in spontaneously hypertensive rats — J.

Pharm. Pharmacol.2018, Apr., 70(4), 559-565. doi: 10.1111/jphp.12865.97. van Doorn M.B., Espirito Santo S.M., Meijer P., Kamerling I.M., Schoemaker R.C., Dirsch V., Vollmar A., Haffner T., Gebhardt R., Cohen A.F., Princen H.M., Burggraaf J. Effect of garlic powder on C-reactive protein and plasma lipids in overweight and smoking subjects — Am.J.

Clin. Nutr.2006, Dec., 84(6), 1324-1329.98. Varshney R., Budoff M.J. Garlic and Heart Disease — J. Nutr.2016, Feb., 146(2), 416S-421S. doi: 10.3945/jn.114.202333.99. Wang H.P., Yang J., Qin L.Q., Yang X.J. Effect of garlic on blood pressure: a meta-analysis — J.

Clin. Hypertens (Greenwich).2015, Mar., 17(3), 223-231.
Doi: 10.1111/jch.12473.100.
Wang X.H., Di Y.H.
Zhongguo Shi Yan Xue Ye Xue Za Zhi.2014, Jun., 22(3), 753-757.
Doi: 10.7534/j.issn.1009-2137.2014.03.033.101.
Wang Y., Zou M.J., Zhao N., Ren J.G., Zhou H., Cheng G.
Effect of diallyl trisulfide on the pharmacokinetics of nifedipine in rats — J.

Food. Sci.2011, Jan-Feb., 76(1), 30-34.102. Wen Y.D., Wang H., Zhu Y.Z. The Drug Developments of Hydrogen Sulfide on Cardiovascular Disease — Oxid. Med. Cell. Longev.2018, Jul 29, 2018, 4010395. doi: 10.1155/2018/4010395.103.Xiong X.J., Wang P.Q., Li S.J., Li X.K., Zhang Y.Q., Wang J.

Garlic for hypertension: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials — Phytomedicine.2015, Mar 15, 22(3), 352361.
Doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.0.104.Yadav R.K., Verma N.S.
Effects of garlic (Allium sativum) extract on the heart rate, rhythm and force of contraction in frog: a dose-dependent study — Indian J.

Exp. Biol.2004, 42(6), 628-631.105.Yu L., Di W., Dong X., Li Z., Xue X., Zhang J., Wang Q., Xiao X., Han J., Yang Y., Wang H. Diallyl trisulfide exerts cardioprotection against myocardial ischemia-reperfusion injury in diabetic state, role of AMPK-mediated AKT/GSK-3p/HIF-1a activation — Oncotarget.2017, Aug 24, 8(43), 74791-74805.

Doi: 10.18632/oncotarget.20422.106.
Zeb I., Ahmadi N., Nasir K., Kadakia J., Larijani V.N., Flores F., Li D., Budoff M.J.
Aged garlic extract and coenzyme Q10 have favorable effect on inflammatory markers and coronary atheroscle-rosis progression: A randomized clinical trial — J.
Cardiovasc. Dis.
Res.2012, Jul., 3(3), 185-190.107.

Zeng T., Guo F.F., Zhang C.L., Song F.Y., Zhao X.L., Xie K.Q. A meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled trials for the effects of garlic on serum lipid profiles — J. Sci. Food Agric.2012, Jul., 92(9), 1892-1902.108. Zhang L., Gail M.H., Wang Y.Q., Brown L.M., Pan K.F., Ma J.L., Amagase H., You W.C., Moslehi R.

A randomized factorial study of the effects of long-term garlic and micronutrient supplementation and of 2-wk antibiotic treatment for Helicobacter pylori infection on serum cholesterol and lipoproteins — Am.J. Clin.
Nutr.2006, Oct., 84(4), 912-919.109.
Zhang M., Pan H., Xu Y., Wang X., Qiu Z., Jiang L.

Allicin Decreases Lipopolysaccharide-Induced Oxidative Stress and Inflammation in Human Umbilical Vein Endothelial Cells through Suppression of Mitochondrial Dysfunction and Activation of Nrf2 — Cell. Physiol. Biochem.2017, 41(6), 2255-2267. doi: 10.1159/000475640.110.

Zhao R., Xie E., Yang X., Gong B. Alliin alleviates myocardial ischemia-reperfusion injury by promoting autophagy — Biochem. Biophys. Res. Commun.2019, Apr 30, 512(2), 236-243. doi: 10.1016/ j.bbrc.2019.03.046.111. Zhu Y., Anand R., Geng X., Ding Y. A mini review: garlic extract and vascular diseases — Neurol.

Res.2018, Jun., 40(6), 421-425. doi: 10.1080/01616412.2018.1451269.

Что вызывает высокое давление?

Причины повышенного давления при первичной гипертонии — Точную причину развития хронической гипертонии назвать трудно. Развитие болезни происходит из-за нарушений в работе механизмов регуляции артериального давления, которые возникают по различным причинам.

К дефектам работы относят плохую работу почек, из-за чего в организме задерживается натрий.
В организме накапливается больше жидкости, почки не реагируют на случайные повышения давления при нагрузке и стрессе.
К нарушениям АД может привести повышенная активность нервной системы.
Изменения ее чувствительности могут быть обусловлены генетически или факторами окружающей среды – стрессы, хроническая усталость или боли.

При повышении активности ЦНС возрастает нагрузка на сердце. Причиной повышенного давления могут стать нарушения кровообращения в тканях – отеки из-за проблем с метаболизмом, эпителиальная дисфункция. У пожилых людей давление повышается с возрастом. У подростков и молодых людей заболевание может быть вызвано факторами внешней среды, образом жизни или наследственностью.

Переизбыток насыщенных жирных кислот в меню, в частности холестерина.
Повышенное содержание соли в пище, например, соленья и полуфабрикатах.
Малоподвижный образ жизни и избыток массы тела.
Курение и алкоголь.
Напряжение, стресс, нервные срывы.

Избыток холестерина откладывается на стенках сосудов, что сужает их просвет и мешает току крови. Структура артерий изменяется и из-за переизбытка соли. Чрезмерное ее употребление делает сосуды хрупкими и ухудшает их эластичность. Вес, как одна из причин развития гипертонии, рассматривается в контексте ИМТ – избыточной массы тела.

Как лимон влияет на давление?

Лимон повышает или понижает давление? — Плоды лимона содержат очень много полезных веществ и витаминов. Содержит лимон калий, фтор, магний, натрий, фосфор, витамин А, Д, Р, витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9), витамин С, которым богат лимон. Содержится в лимоне от 40 до 70 мг. витамина С на 100 грамм. Но теперь, о свойствах лимона:

Лимон мощный антиоксидан, который способствует снижению артериального давления
Хочется также отменить, что лимон способствует профилактике простудных заболеваний
Помогает укрепить иммунитет, применяют плоды при авитаминозе
Помогает снижать уровень холестерина в крови
Нельзя не оставить без внимания, то что лимон уменьшает вязкость крови
Лимон препятствует тромбообразованию
Ускоряет заживление ран
Но важным является то, что лимон укрепляет стенки сосудов делая их более эластичными

Благодаря своему уникальному составу лимон применяют при заболеваниях сердца и сосудов. А также для улучшения работы иммунной системы, для профилактики простудных заболеваний. Входящие в лимон вещества укрепляют стенки сосудов делая их более эластичными, улучшается циркуляция крови, в результате чего понижается артериальное давление.

Какая каша повышает давление?

Какие продукты и напитки повышают давление у человека — меню гипотоника | Информационная платформа «Если у вас есть сердце» С проблемой пониженного артериального давления сталкиваются многие люди. Низкое артериальное давление, или гипотония, может быть врожденной особенностью человека или следствием его телосложения (с низкой массой тела), нарушений режима дня, а также симптомом некоторых заболеваний.

Врачи ставят диагноз артериальная гипотония, если уровень артериального давления устойчиво держится на уровне 100/65 мм рт. ст. у мужчин и 95/60 мм рт. ст. у женщин. Лечение гипотонии обычно назначается только в том случае, если ее симптомы начинают сильно влиять на качество жизни человека. Но помимо лекарственных препаратов, низкое артериальное давление можно поднять, используя специальные упражнения и диету, в которой преобладают продукты, повышающие артериальное давление у человека, особенно при легких формах гипотонии 1,

Диета при низком артериальном давлении требует частого, дробного принятия пищи с небольшим количеством продуктов, которые повышают артериальное давление за один прием. То есть следует питаться до 6–8 раз в день маленькими сбалансированными порциями 2,

Всю калорийную еду, а также кофе переносят на первую половину дня.
Время приема пищи должно длиться от 15 до 30 минут, поскольку нельзя наполнять желудок слишком быстро.
Это особенно важно в сезоны нестабильной погоды, то есть весной и осенью, когда атмосферное давление может резко колебаться и вызывать появление неприятных симптомов у человека с гипотонией.

Также особое внимание питанию следует уделять пациентам, у которых пониженное артериальное давление возникло на фоне сосудистых заболеваний (например, атеросклероза), нарушений в работе периферической нервной системы или возрастных изменений в организме.

1 Красное мясо – в нем много микроэлементов, витамины группы В и железо. 2 Жирная морская рыба и рыбий жир (омега-кислоты рыбьих жиров очень полезны для мозга и сосудов и, кроме того, эти продукты повышают артериальное давление). 3 Любые субпродукты: печень (лучше выбирать говяжью), мозги, почки. 4 Любой сыр твердых сортов – источник витаминов группы В. 5 Пряности и специи: горчица, черный и красный перец, хрен, лук в небольшом количестве. Корица – популярная пряность, которая хорошо действует на аппетит, она добавляется в выпечку, варенья и напитки (высокое содержание специй в еде сужает сосуды, и поэтому эти продукты повышают артериальное давление). При систематическом употреблении они способствуют активности щитовидной железы и надпочечников, гормоны которых повышают артериальное давление. Но людям, имеющим проблемы с поджелудочной железой или желудком, а тем более такие заболевания, как гастрит или панкреатит, пряности следует употреблять очень осторожно. 6 Свекла, щавель, морковь, клубника, смородина, малина, кизил, тутовник (богаты железом и флавоноидами). Гречневая каша, овсянка, бобовые культуры – содержат большое количество железа, витамины группы В и повышают артериальное давление. 7 Калорийная выпечка, шоколад, мороженое (содержат большое количество углеводов, которые опосредованно способны поднимать артериальное давление). Входящий в состав шоколада теобромин полезен для сердца и также повышает артериальное давление. 8 Гранат, ячневая каша (повышенное содержание железа в этих продуктах будет полезно для профилактики анемии при гипотонии). 9 Различные соленья: сельдь, маринованные или соленые огурцы, помидоры, салаты (соль помогает увеличить объем крови за счет входящего в состав натрия, поэтому такие продукты повышают артериальное давление). 10 Орехи (содержащиеся в них аминокислоты и жиры оказывают благотворное действие на организм и повышают артериальное давление). 11 Настои из лечебных трав: лимонник, женьшень, облепиха (натуральные биогенные стимуляторы, поднимают артериальное давление и регулируют тонус сосудов) 3,

У пациентов с приступами гипотензии часто возникает вопрос: какие продукты повышают артериальное давление у человека быстро?

1 При экстренной необходимости поднять артериальное давление можно, выпив чашку крепкого сладкого чая с коньяком. 2 Кофе является также продуктом для экстренного повышения артериального давления. 3 Быстро повышают артериальное давление любые блюда, богатые жиром и солью, к примеру, бутерброд с маслом и сыром или с маслом и соленой рыбой. 4 Гипотонику полезно всегда иметь с собой горсть орехов или шоколад, дабы не допустить резкого снижения артериального давления.

Людям с пониженным артериальным давлением лучше сократить употребление некоторых продуктов:

1 Не злоупотреблять соевыми бобами, картофелем, бананами. 2 Чай из черной смородины, черники и брусники в ряде случаев может снижать артериальное давление еще сильнее. Не рекомендуются напитки с мочегонным действием. 3 Апельсины, шпинат, брокколи, сельдерей, миндаль, куркума, чеснок могут дополнительно снижать артериальное давление.

Повысить артериальное давление могут многие напитки, Общая закономерность: сладкие напитки артериальное давление повышают, а кислые – понижают. При гипотонии рекомендуется пить теплые напитки, можно добавлять в них чуть соли, только не следует включать в рацион напитки с мочегонным действием.

1 Бокал красного вина (не меньше одного раза в неделю, можно бокал через день). Натуральный зеленый чай, который содержит кофеин, за счет него поднимается артериальное давление. 2 Кофе (не на голодный желудок, лучше измельчать натуральный кофе в зернах, небольшими порциями, так как кофе может оказать мочегонный эффект). 3 Сладкие газированные напитки повышают артериальное давление – оранжад, квас, лимонад. 4 Фруктовые и овощные соки повышают артериальное давление человека (морковь, клубника, смородина). 5 Какао, крепкий чай (в них содержится необходимый гипотоникам теобромин, магний и витамины). Полезно при гипотонии пить чай каркаде в горячем виде. 6 К тонизирующим напиткам, повышающим артериальное давление, относят также отвары имбирного корня, плодов шиповника, облепихи, рябины. Мягко повышает артериальное давление свекольный сок.

В отношении диеты у гипотоников нет таких жестких ограничений, как у людей с повышенным артериальным давлением. Так, например, они могут не особенно ограничивать себя в соли. Напротив, способность натрия задерживать жидкость при гипотонии может повысить артериальное давление. Людям с пониженным артериальным давлением необходимо получить в рационе достаточное количество протеинов: яиц, рыбы семейства тунцовых, молочных продуктов. Обычно продукты, богатые животными жирами, гипотоникам не возбраняются, кроме тех пациентов, у кого повышена масса тела. При отсутствии гастритов и проблем с желудочно-кишечным трактом умеренное количество пряностей может быть полезным, так как пряности повышают артериальное давление. Если снижение артериального давления возникло на фоне или параллельно с анемией, будут полезны продукты, богатые железом: красное мясо, свекла, морковь, бобовые, овсяная крупа и другие зерновые каши. Зелень в рационе будет полезна. Но стоит помнить, что переедание и несбалансированное питание будет вредным и для гипотоника. Чрезмерным употреблением крепкого чая, кофе, тонизирующих настоек корня женьшеня или лимонника можно навредить здоровью. Разделим дневной рацион на 5 приемов. Порция омлета на пару и салат из свежих овощей, чай. Можно добавить немного сметаны или сливок. Для ланча хороши несладкие яблоки или другие фрукты (отказываемся от сладких дыни, фиников, бананов). Рыбный суп, отварное мясо (телятина, птица) с тушеными овощами. Морс или компот из ягод. Любые молочные продукты – йогурт, ряженка или кефир. Сладкая выпечка. Каша, овощные котлеты или голубцы. Чай или сок, или компот. Итак, мы обеспечили меню разнообразием, микроэлементами, питательными веществами и витаминами. При этом нет переизбытка калорий и в меню включены продукты, повышающие артериальное давление у взрослого человека. Нередко пониженное артериальное давление становится результатом снижения уровня гемоглобина. Чтобы повысить уровень гемоглобина, рацион дополняют печенью, яичными желтками, гречневой кашей, яблоками, морковью, грибами, смородиной, клубникой, гранатом, кукурузой.1. Кудина Е.В., Рачек И.И., Ларина В.Н. Артериальная гипотензия: диагностика, немедикаментозные и медикаментозные методы лечения. Лечебное дело, 2015; № 2: 4–9. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/arterialnaya-gipotenziya-diagnostika-nemedikamentoznye-i-medikamentoznye-metody-lecheniya (дата обращения 12.08.2021).2. Спешилов М.П. Эффективное лечение гипотонии.М.: T8RUGRAM «Научная книга», 2017. URL: https://www.bookvoed.ru/files/3515/11/95/70.pdf (дата обращения 12.08.2021).3. Сайт городской поликлиники № 6, г. Рязань. Статья врача-терапевта Дашкевич О.В. Как избавиться от гипотонии. URL: https://rgb6.medgis.ru/materials/view/kak-izbavitsya-ot-gipotonii-2571 (дата обращения 12.08.2021). class=article_tooltip article_literature>Список литературы Читать подробнее: Какие продукты и напитки повышают давление у человека — меню гипотоника | Информационная платформа «Если у вас есть сердце»

Какой фрукт снижает артериальное давление?

Вкусное лекарство: какие фрукты помогают снизить давление Фрукты оказались эффективным лекарством от гипертонии. Сладкие плоды богаты микроэлементами, которые способствуют снижению артериального давления, пишет, Настоящим спасением для гипертоников может стать регулярное употребление кокосовой воды, богатой калием.

В стакане напитка объемом 240 мл содержится 600 мг этого вещества. В отличие от соленых продуктов, которые из-за высокой концентрации натрия затрудняют вывод воды из организма, продукты, насыщенные калием, восстанавливают водно-солевой баланс. Помимо калия кокосы также богаты марганцем, магнием и кальцием.

Марганец активирует полезные энзимы, в свою очередь магний преобразует потребляемые калории в энергию, передает, Еще одним незаменимым фруктом для тех, кто страдает повышенным давлением, являются бананы. В одном небольшом плоде находится 422 мг калия.

В меню у гипертоников непременно должно быть и авокадо. В нем много калия, а также жирный алкалоид авокаден. Снизить повышенное артериальное давление поможет и экзотическая папайя. Также необходимо употреблять в пищу апельсины, лимоны, мандарины и грейпфруты, насыщенные биофлавоноидами и фитонутриентами.

Кроме того, страдающим гипертонией врачи советуют есть побольше ягод – малину, клубнику, смородину. В них находится много калия и антоцианов – компонентов флавоноидов, способствующих нормализации давления. Читать подробнее: Вкусное лекарство: какие фрукты помогают снизить давление

Какая каша снижает давление?

Названа каша, которая снижает давление и помогает похудеть Диетологи из США назвали кашу, которая снижает давление. По их мнению, это овсянка, пишут, Специалисты утверждают, что достаточно всего 120 г в сутки, чтобы привести здоровье в норму. Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы, страдающие гипертонией.

Они включили в свой ценную овсянку.
Спустя полтора месяца 75% участников эксперимента зафиксировали у себя снижение давления до нормы.
Как сказали диетологи, падение показателей составило от 5 до 15 мм ртутного столба.
Также специалисты заметили, что овсяная каша избавляет от лишнего веса.
Все было бы хорошо, если бы в этом вопросе не существовало противоречий.

Например, не так давно эксперты назвали три для здоровья каши. И среди них была все та же овсянка. По их мнению, она не подходит для завтрака, потому что в ней мало белка. Теги : Читать подробнее: Названа каша, которая снижает давление и помогает похудеть

Почему чеснок плохо влияет на сердце?

http://www.ras.ru/news/shownews.aspx?id=922e7d33-3cd1-401b-82bb-7ddad904c218&print=1 © 2022 Российская академия наук 06.11.2007 Все дело в веществе аллицин, содержащемся в чесноке Известно о положительном воздействии чеснока на работу сердца. Все дело в веществе аллицин, содержащемся в чесноке и являющемся причиной характерного резкого запаха.

Частицы аллицина вступают в реакцию с эритроцитами, в следствие чего образуется сероводород, который, как выяснили ученые, уменьшает напряжение стенок кровеносных сосудов. Такие результаты исследования, проведенного в Университете штата Алабама, были опубликованы в «Вестнике Национальной академии наук США».

В небольших количествах сероводород играет важнейшую роль в процессе взаимодействия клеток. Внутри кровеносных сосудов вещество способствует более активному кровотоку. Это, в свою очередь, ведет к снижению артериального давления, позволяет дать больше кислорода жизненно важным органам и снизить нагрузку на сердце.

В рамках эксперимента исследователи поместили кровеносный сосуд крысы в емкость с чесночным соком.
В результате, как оказалось, напряжение стенок сосуда уменьшилось на 72%.
Исследователи также обнаружили, что эритроциты, подвергнутые минутному воздействию сока чеснока из обычного супермаркета, немедленно начинают вырабатывать сероводород.

Дальнейшие эксперименты показали, что химическая реакция происходит в основном на поверхности кровяных клеток. Исследователи предлагают использовать уровень выделения сероводорода эритроцитами для стандартизации пищевых добавок на основе чеснока. Руководитель исследовательской группы доктор Дэвид Краус говорит: «Результаты нашего исследования показывают, что крайне полезно включать чеснок в свой рацион.