Почему Болит Голова При Понижении Атмосферного Давления?

Почему Болит Голова При Понижении Атмосферного Давления
Слабость, недомогание, повышение или понижение артериального давления, одышка, бессонница, боль в суставах и, наконец, мигрень, – вот те симптомы, от которых страдают некоторые из нас в связи с изменениями атмосферного давления, повышенной влажностью, резкими перепадами температур и грозами.

  1. Но этим влияние погоды не ограничивается.
  2. Существуют современные научные исследования, находящие корреляцию между метеорологическими факторами и количеством инсультов.
  3. Группа китайских ученых из Харбинского университета проанализировала данные 735 пациентов за 2 года и сопоставила их с подробными отчетами метеобюро.

Исследователи обнаружили, что первичные геморрагические инсульты (кровоизлияния в мозг) с резким повышением давления чаще случались поздней весной и ранней осенью в дни, когда происходило резкое потепление или похолодание, а субарахноидальные кровоизлияния (в полость между паутинной и мягкой мозговыми оболочками) – в дни с относительно низкой температурой.

Значит ли это, что метеозависимость – это реальное заболевание, которое может привести к таким жизнеугрожающим последствиям, как инсульт? Это не совсем так. Современная медицинская классификация болезней не содержит метеозависимости как отдельного заболевания. Погода – это внешний фактор, который действует на организм и провоцирует те проявления, которые являются результатом каких-то болезней и расстройств самого организма.

Здоровый человек высоко адаптивен, то есть внешние условия, разумеется, влияют на него, могут вызывать некоторый дискомфорт, например, любому из нас трудно перенести жару выше температуры человеческого тела, но в основном не приводят к сильному недомоганию.

  • Метеозависимость – это, как правило, проявление заболеваний сердечнососудистой или нервной системы, астмы, артрита, делающих человека высокочувствительным к внешним триггерам, в числе которых – погодный фактор.
  • Перепады атмосферного давления вызывают естественное изменение давления в сосудах и тканях.

При падении давления развивается гипоксия, то есть снижение уровня кислорода в тканях, что приводит головокружению, тошноте, сердечным и головным болям. С повышением атмосферного давления повышается и давление артериальное, усиливается кровоток, что тоже может привести к недомоганию, порой весьма серьезному.

У здорового человека расширенные или спазмированные сосуды быстро возвращаются в нормальное состояние благодаря своей эластичности, а вот при утрате ими эластичности организму сложно быстро перестраиваться в соответствии с динамикой окружающей среды. Выделяют три степени метеозависимости.1 степень – метеочувствительность,

При определенных погодных изменениях человек чувствует лишь легкое недомогание, не причиняющее особого дискомфорта.2 степень – собственно метеозависимость, На определенные метеофакторы организм реагирует заметными отклонениями от нормы, например, повышением или понижением артериального давления и возникновением сильной головной боли.

  • Может отмечаться нарушение сердечного ритма, и даже повышение уровня лейкоцитов в крови.3 степень – метеопатия, когда погодные явления приводят к временной потере трудоспособности.
  • Статистика по метеозависимости весьма ограничена, однако есть данные по ее отдельным симптомам.
  • Из них самый распространенный – это, конечно же, головная боль.

В США с жалобами на головные боли ежегодно обращаются к врачам порядка 45 миллионов человек, при этом половина из них сообщает, что именно перемены погоды являются важнейшим триггером. Эта весьма обширная статистика подкреплена медицинскими исследованиями в контролируемых условиях.

В японском исследовании 2015 года 34 пациента с хроническими мигренями под контролем врачей вели дневники своего состояния. Все они неплохо чувствовали себя при показателе 1013 гектопаскалей (759,8 мм ртутного столба), и такое атмосферное давление было принято за стандарт. Обнаружилось, что участники исследования страдали от мигрени даже при относительно небольших снижениях атмосферного давления – всего на 6-10 гектопаскалей.

А вот международная группа ученых из Тайваня, США и Великобритании, проанализировав большой массив статистических данных, обнаружила, что в разных географических районах приступы мигрени у участников исследования коррелировали с разными погодными факторами: температура воздуха, низкое давление, сильные ветры, приближение тайфуна, приближение холодного атмосферного фронта.

При этом некоторые исследования вообще не обнаруживают связи между метеофакторами и головными болями, что, возможно, свидетельствует о том, что есть климатические зоны, более либо менее благоприятные для метеозависимого организма. Есть также теория, что за мигрени ответственны так называемые атмосферики (или просто сферики).

Это низкочастотные электромагнитные волны, источником которых являются атмосферные электрические разряды, например, молнии. Атмосферики обладают слабым затуханием и могут распространяться на расстояния до нескольких тысяч километров. Вот почему их присутствие в атмосфере возможно, даже если непосредственно в данной местности не было грозы.

Атмосферики воздействуют на клетки и мембраны организма и у метеозависимых людей могут вызывать приступы мигрени. На метеозависимость часто жалуются люди, страдающие ревматоидным артритом. Они уверены, что ощущают усиление боли в суставах при приближении дождя, штормовой погоды в результате колебаний атмосферного давления.

Однако до недавнего времени большая часть исследований не находила корреляции между изменениями погоды и симптомами артрита. Может быть, это своеобразный «эффект ноцебо»? Так по аналогии с эффектом плацебо называют ситуацию, когда некий фактор-пустышка отрицательно влияет на состояние пациента из-за того, что последний уверен в его реальном негативном воздействии.

На впечатлительного человека, страдающего артритом, вполне может повлиять прогноз погоды, сообщающий о повышении влажности и колебаниях давления. В последнее время, однако, появились научные работы, демонстрирующие пусть слабую, но все же корреляцию между метеофакторами и болями и напряжением в больных суставах.

Например, вот в этом голландском исследовании ученые в течение двух лет наблюдали за пациентами, страдающими артритом бедерных суставов. Они сравнили записи об их состоянии с метеорологическими данными за этот же период и обнаружили, что действительно между ними есть корреляция.

  • Изменения в состоянии не были драматическими, но явно прослеживались.
  • Сила боли увеличивалась на 1 пункт на каждые 10% повышения влажности.
  • Функционирование суставов ухудшалось на 1 пункт на каждые 10 гектопаскалей повышения атмосферного давления.
  • По мнению экспертов, изменения атмосферного давления могут повлиять на давление внутри сустава, в котором находятся чрезвычайно чувствительные нервные окончания, и это может приводить к усилению боли.

Что же можно сделать, чтобы облегчить метеочувствительность? Основной и главный совет – лечить то заболевание, которое к ней приводит. Есть, разумеется, и некоторые рекомендации, касающиеся образа жизни. Большая часть недомоганий, связанных с погодой, вызвана слабостью сосудов, так что именно их нужно укреплять.

  • Для этой цели хороши меры закаливания: контрастный душ, обливания холодной водой, холодные обтирания.
  • Как всегда, не обойтись без свежего воздуха и физических упражнений: бег трусцой, активная ходьба, походы на природу, плавание в водоемах, занятия в спортзале, – все эти составляющие здорового образа жизни укрепят организм и снизят метеочувствительность.

Эксперты рекомендуют метеозависимым людям подобрать комплекс дыхательных упражнений и выполнять их в неблагоприятные дни, чтобы снизить гипоксию. Важный фактор здоровья – правильный режим сна. При хроническом недосыпе ваш организм будет весьма чувствителен к колебаниям состояния внешней среды.

Возможно, вам стоит принимать общеукрепляющие препараты. К ним относятся витамины группы В, к укрепляющим сосуды – Аскорутин. Вероятность негативного эффекта витаминных препаратов чрезвычайно низка, однако желательно посоветоваться с врачом, который даст рекомендации относительно длительности приема и сочетаемости средств.

Многочисленные статьи о метеозависимости в интернете изобилуют названиями общеукрепляющих средств растительного происхождения. Авторы рекомендуют экстракты элеутерококка и эхинацеи, настои из листьев крапивы, подорожника и кукурузных рыльцев, душицу, зверобой, липовый цвет, плоды шиповника и боярышника.

Пробовать их следует осторожно, с оглядкой на аллергию и индивидуальную реакцию, ведь если что-то помогло вашему знакомому, не обязательно это окажет такой же эффект на вас. Если основным симптомом вашей метеозависимости является головная боль, почитайте вот эту статью, Возможно, в ней вы найдете полезную для себя информацию.

Источники : Weather and Headache Study Finds Evidence of Connection between Arthritis Flare-Ups and Weather Conditions Головные боли у метеозависимых людей Метеозависимость – симптомы, лечение, как избавиться от метеозависимости?

Почему при низком атмосферном давлении плохое самочувствие?

Резкая смена погоды погружает в смятение почти 44% россиян — таковы данные врачей. Известно, что от перепадов погоды страдают в основном жители мегаполисов, впрочем, в последние годы недуг начал захватывать и провинцию. Вылечить такую форму метеозависимости полностью практически невозможно.

  • Но при соблюдении несложных правил можно заметно облегчить свое состояние в сложные с погодной точки зрения дни.
  • Люди, ощущающие дискомфорт от погодных колебаний, магнитных бурь и солнечной активности, называются метеозависимыми.
  • Для того чтобы человек чувствовал себя комфортно, атмосферное давление должно составлять 750 мм ртутного столба.

При ощутимом изменении этого значения, как в меньшую, так и в большую сторону, организм человека нередко ощущает ухудшение самочувствия. Низкое атмосферное давление оказывает возбуждающее действие на симпатическое звено вегетативной нервной системы, повышает восприимчивость к инфекционным заболеваниям, подавляет настроение и снижает трудоспособность.

При низком атмосферном давлении артериальное давление также снижается, что особенно опасно у лиц с артериальной гипотензией, возникают приступы слабости и нервозности, появляется сонливость. Высокое атмосферное давление повышает активность парасимпатического звена вегетативной нервной системы. При высоком атмосферном давлении артериальное давление повышается, и у лиц с артериальной гипертензией высока вероятность развития гипертензивных кризов.

При обоих типах изменений атмосферного давления повышается вероятность развития ишемических атак со стороны мозговых, коронарных и других сосудов. Особенно тяжело реагируют на перепады атмосферного давления перенесшие инсульт и инфаркт миокарда, лица с нарушениями обмена веществ, — ожирением, сахарным диабетом.

  • Общие правила: Постарайтесь как можно больше спать.
  • Причем важнее раньше лечь, а не позже встать.
  • Норма сна во время перепадов погоды – не менее 9,5 часов.
  • Для того чтобы обеспечить себе здоровый и глубокий сон с нормальным чередованием фаз, попробуйте пить на ночь травяной чай с мятой и ромашкой.
  • Проснувшись, не вставайте резко с кровати – полежите, потом сядьте в кровати, сделайте массаж стоп и голеней и только потом поднимайтесь.

Утром, чтобы аккуратно взбодриться, попробуйте сделать короткую и легкую гимнастику – потянитесь, поработайте кистями и стопами. Такая зарядка поможет сосудам обрести тонус. Избегайте упражнений, требующих соблюдения равновесия, а также откажитесь от наклонов и приседаний.

  • После зарядки примите душ – лучше контрастный, но если для вас это слишком экстремально, то сойдёт и обычный.
  • Запаситесь хорошим комплексом витаминов группы В и принимайте их во время перепадов погоды: они поддержат нервную систему.
  • В течение дня старайтесь не перегружать желудок тяжелой пищей, лучше ешьте часто и небольшими порциями.

Если ваша работа связана с многочасовым сидением перед монитором, каждые 40 минут делать 5-минутный перерыв на короткую гимнастику, смену позы и самомассаж височной и шейно-воротниковой зоны, и лба. Избегайте стрессов, ответственных мероприятий и напряженных занятий в дни, когда атмосферное давление слишком быстро меняется.

  1. Если вы занимаетесь фитнесом, то силовые тренировки лучше отменить, или заменить на спокойное плавание в бассейне.
  2. Не забывайте пить больше простой воды или фруктовых соки, разбавленные пополам водой.
  3. Если у вас случаются резкие перепады артериального давления, постарайтесь несколько раз в течение дня отдыхать в горизонтальном положении.

При склонности к пониженному давлению смело пейте горячий сладкий чай: он вернет вас в тонус. Самое главное в сложные с погодной точки зрения дни – не упустить опасные симптомы, которые могут говорить о серьезных проблемах со здоровьем: • Неприятные ощущения в области грудной клетки, неясного происхождения с иррадиацией в плечо (особенно в левое), под лопатку или в область пупка.

  1. Неожиданная потеря чувствительности в конечностях.
  2. Чувство онемения в половине лица.
  3. Затруднения речи.
  4. Приступы тошноты.
  5. Нарушения зрения (мелькание мушек перед глазами, расфокусировка).
  6. Затруднение дыхания.
  7. Если вы обнаружили у себя хотя бы один из перечисленных симптомов – немедленно обращайтесь к врачу, лучше – по «Скорой помощи».

Изменения атмосферного давления неодинаково сказываются на самочувствии разных людей. У здорового человека при изменении атмосферного давления происходит своевременное подстраивание физиологических процессов в организме к изменившимся условиям окружающей среды.

  • В результате усиливается защитная реакция, и здоровые люди практически не ощущают его отрицательного влияния.
  • У больного человека приспособительные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность быстро подстраиваться.
  • При этом важную роль в профилактике играет тренировка и закаливание организма.

Необходимо заниматься спортом, систематически выполнять ту или иную физическую работу. Питание при пониженном атмосферном давлении должно быть высококалорийным, разнообразным и богатым витаминами и минеральными солями. ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края.

Почему болит голова при низком давлении?

Симптомы пониженного давления Головная боль в висках, иногда головная боль в затылке или в области лба является самым распространенным симптомом низкого давления. Этот симптом напрямую связан с нарушением кровообращения сосудов головного мозга. Частые головокружения, как внезапные, так и после резкого изменения положения тела, особенно по утрам, также являются характерными симптомами низкого артериального давления.

  1. Обычно головокружения сопровождаются потемнением в глазах, шумом в голове, иногда даже обмороком.
  2. Поэтому людям с пониженным давлением не рекомендуется резко вставать с постели.
  3. Гипотоники характеризуются специалистами как люди легко утомляемые, малоактивные, слабые.
  4. Такие люди очень быстро устают, особенно остро это проявляется в конце рабочего дня — снижается внимание и память, человек становится рассеянным, раздражительным и у него случаются перепады настроения.

Им очень сложно находиться в одном и том же положении длительное время, например, стоять в очереди или мыть посуду. Что делать при резком понижении давления? Гипотонический приступ — или резкое понижение давления. Некоторая часть людей безболезненно переносят подобный приступ, у других же начинается сильное головокружение, тошнота, появляется риск падения в обморок.

Что же делать, если вы или кто-то другой почувствовали резкое снижение давления? Во-первых, необходимо принять лежачее положение. Если возможности лечь нет, нужно обязательно сесть и наклонить голову как можно ниже, между колен. Такое положение обеспечит приток необходимого количества крови к мозгу и самочувствие сразу улучшится.

Во-вторых, необходимо сразу же выпить стакан воды или, лучше всего, крепкого сладкого чая. При обмороке привести в чувства его можно с помощью флакона с эфирными маслами или нашатырным спиртом. Необходимо поднести флакон к носу и слегка намазать виски.

  • Эти меры помогут в кратчайшие сроки нормализовать артериальное давление и привести человека в нормальное состояние.
  • Низкое давление во время беременности.
  • Серьезной проблемой становится низкое давление при беременности.
  • Это может стать даже причиной потери ребенка.
  • Поэтому будущим мамам с низким давлением необходимо соблюдать не сложные рекомендации специалистов.

При низком давлении во время беременности главным становятся прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и питание. Не рекомендуется натощак вставать по утрам из постели. Лежа в кровати можно съедать какой-нибудь фрукт или сладость. Это придаст необходимую энергию для начала дня.

Почему болит голова на плохую погоду?

Головная боль при смене погоды – наиболее распространенная жалоба у метеочувствительных пациентов. Механизм появления головной боли от погоды на сегодняшний день до конца не изучен. Головная боль – один из наиболее распространенных неспецифических симптомов самых разнообразных заболеваний и патологических состояний, представляющий собой боль в области шеи или головы.

  1. Человеческий организм – уникальная саморегулирующаяся система, которая в состоянии поддерживать постоянство внутренней среды (гомеостаз) независимо от незначительных колебаний условий окружающей среды.
  2. Соответственно, здоровый человек не должен как-либо реагировать на перепады атмосферного давления, влажности, температуры воздуха, магнитных полей, иные внешние факторы.

Абсолютно здоровые люди встречаются редко, сбои в функциях организма приводят к повышению метеочувствительности, которая является реакцией организма на смену погоды. Люди с хроническими заболеваниями в период изменения погодных условий обычно страдают от обострений, в подавляющем большинстве ситуаций наблюдается снижение работоспособности, головные боли, ухудшение настроения.

  • Согласно статистике, собранной исследователями медицинского факультета Монреальского университета, ежегодно количество метеозависимых людей растет на 0,7%.
  • Причины появления головной боли при смене погоды Причинами появления головной боли при смене погоды являются резкие перепады давления, воздействующие на содержание кислорода в крови.

Кровеносные сосуды головы реагируют на перепады атмосферного давления расширением или сужением. Перед дождем атмосферное давление снижается, у людей, в данный период возникает головная боль. Перепады окружающей температуры связаны с расстройством баланса серотонина, нейромедиаторов в болевых центрах головного мозга.

  • С возрастом признаки метеочувствительности усиливаются, что связано с ослаблением компенсаторных и защитных способностей организма и наличием хронических болезней.
  • В зимнее и осеннее время головными болями страдают практически полностью здоровые люди.
  • Пасмурная погода, повышенный уровень осадков и недостаток ультрафиолетовых лучей быстрее истощают организм.

Если человек продолжает интенсивно трудиться – его естественные биоритмы нарушаются, что является причиной появления головной боли, которая наиболее распространена среди жителей крупных городов. Как избавиться от головной боли Избавиться от головной боли или уменьшить ее силу поможет соблюдение несложных рекомендаций.

употребление продуктов (кофе, красное вино); дефицит сна; эмоциональное напряжение.

В период смены погоды необходимо больше находиться на свежем воздухе, пить больше жидкостей. Избавиться от головной боли, возникающей при смене погоды, поможет массаж затылочных, височных и лобных зон, мышц шеи. Прием успокаивающих, снотворных и обезболивающих препаратов, облегчает головную боль при смене погоды, но следует помнить: злоупотребление самостоятельным приемом препаратов недопустимо.

  • При головных болях врачами назначаются препараты для улучшения сердечного и мозгового кровообращения.
  • Снижения метеочувствительности добивается физической активностью, закаливанием организма, достаточным отдыхом.
  • Погода наиболее часто меняется в весенний и осенний периоды, в это время необходимо уделять организму особое внимание.

Самолечением при головной боли противопоказано, следует обратиться к врачу. Необходимо заполнять дневник головной боли, фиксировать количество приступов, их длительность, обусловившие их факторы. Данная информация поможет врачу проанализировать состояние, назначить оптимальный метод избавления от головной боли.

Как убрать головную боль при метеозависимости?

Избавление от метеозависимости подразумевает прежде всего изменение образа жизни. —

·Для того чтобы в неблагоприятные дни не чувствовать себя плохо, не пропускайте прием тех лекарств, которые вы принимаете регулярно. Исключите большие физические нагрузки. Меньше нервничайте. Не злоупотребляйте кофе и крепким чаем, больше находитесь на свежем воздухе. Предупредить появление головной боли поможет диета с ограничением острых, сладких и жареных блюд. Ешьте продукты с высоким содержанием калия: абрикосы, бананы, изюм, курагу. Хорошо снимает головную боль массаж воротниковой зоны и волосистой части головы, его можно выполнить самостоятельно густой щеткой для волос. Пациентам с пониженным артериальным давлением показаны регулярные умеренные физические нагрузки (плаванье, игровые виды спорта, бег), а также длительный (2-3 месяца) регулярный прием адаптогенов (настойки лимонника, элеутерококка). Тем, кто волнуется по любому поводу, есть смысл принимать успокаивающие чаи с валерианой, мелиссой, боярышником.

Если изменение образа жизни, диетические поправки, травяные препараты не устраняют симптомы метеозависимости – обратитесь к врачу. Метеозависимость не стоит путать с метеоневрозом, когда новость о грядущей перемене погоды вызывает просто «ужасное» самочувствие пациента.

Как помочь организму при низком атмосферном давлении?

Терапевт рассказала, как пережить низкое атмосферное давление Фото: depositphotos/alinatroeva Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с Москвой 24 посоветовала метеозависимым людям принимать контрастный душ и больше гулять в период низкого атмосферного давления. Ранее ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец москвичей о рекордно низком атмосферном давлении в субботу, 20 ноября.

  • По словам синоптика, в этот день оно составит 718 миллиметров ртутного столба.
  • Тишковец пояснил, что при таком показателе человек как будто поднимается на высоту 300 метров.
  • По словам Чернышовой, начинать готовиться к понижению атмосферного давления лучше заранее.
  • В этот день и даже в предшествующие дни желательно, чтобы была какая-то физическая активность, просто утренняя зарядка, легкая разминка и прогулка.

Человеку нужно разогнать кровь, повысить активность сердечно-сосудистой системы за счет физических упражнений и нагрузок. Надежда Чернышова врач-терапевт «Это может быть прогулка по парку, скандинавская ходьба очень хороша, можно и в квартире около открытого окна, чтобы проветривалось, выполнить какой-то комплекс упражнений», – советует Чернышова.

Поможет справиться с низким атмосферным давлением и контрастный душ, говорит терапевт. Он, по словам специалиста, повысит тонус сердечно-сосудистой системы. «Я предлагаю для тех, кто никогда этим не занимался, начать с очень простой вещи – контрастный душ для кистей рук. То есть когда мы моем руки, попеременно включаем то невыносимо горячую, то ледяную воду.

Переключаем довольно быстро: держать руки то в сильно горячей, то в сильно холодной воде следует по 5–10 секунд. Трех таких циклов достаточно», – объясняет врач. Чернышова предупреждает, что если человек простужен, плохо себя чувствует или ослаблен после болезни, то лучше сделать контраст минимальным или вовсе отложить до выздоровления.

Читайте также:  Сколько Стоит Бензин В Германии 2022?

Еще одна рекомендация специалиста в период низкого давления касается сна. Надо хорошо выспаться, спать достаточное количество часов. Когда организм во время сна набрал сил, восполнил все ресурсы, он гораздо легче перенесет низкое атмосферное давление. Надежда Чернышова врач-терапевт Чего делать точно не стоит, так это злоупотреблять в этот период крепким кофе, предупреждает специалист.

«Дело в том, что кофе слишком сильно стимулирует нервную систему, чересчур ее подпитывает и в конечном итоге истощает. По крайней мере, в предшествующие дни постарайтесь ограничить или исключить кофе», – советует врач. По словам Чернышовой, лучше отдать предпочтение бодрящим травяным сборам с женьшенем, китайским лимонником или зверобоем.

Также можно выпить горячий напиток с лимоном и имбирем, уточнила специалист. Врач добавила, что если человек абсолютно здоров, то низкое атмосферное давление на его самочувствие никак не повлияет. При этом поберечься стоит людям с хроническими сердечно-сосудистыми проблемами, тем, кто недавно переболел или имеет серьезные хронические заболевания, говорит терапевт.

По словам эксперта, у них сосуды просто не успевают отреагировать на резкую перемену и привести в соответствие внутреннее давление с атмосферным. «Это не значит, что в этот день надо лежать под одеялом. Активность все равно нужна, но серьезных дел, требующих большой концентрации внимания или большого количества физических сил, лучше на этот день не планировать.

  • Пусть он пройдет в спокойном режиме, в рутинном щадящем варианте», – заключила Чернышова.
  • Ранее кардиолог, заслуженный врач РФ Юрий Кремнев, что после коронавируса могут наблюдаться скачки давления.
  • Это, по словам специалиста, проявление постковидного синдрома, который через некоторое время может сам пройти.

Ещё больше новостей –, Подписывайтесь! Читать подробнее: Терапевт рассказала, как пережить низкое атмосферное давление

Как реагирует организм на низкое атмосферное давление?

«Можно съесть соленые огурцы»: чем опасно низкое атмосферное давление и как избежать плохого самочувствия? Атмосферное давление в последние дни месяца будет держаться на рекордно низких отметках. Об этом рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд в субботу, 29 января.

На предстоящей неделе этот показатель около 734 мм рт.ст. (для Москвы норма – 748 мм рт.ст.). Чем опасно низкое атмосферное давление и что нужно делать, чтобы избежать плохого самочувствия, рассказали эксперты. По словам терапевта, кардиолога клиники Hadassah Medical Moscow ГК «Медскан» Татьяны Федосеевой, обычные колебания АД составляют 1-2 мм ртутного столба и мы их практически не замечаем.

Если атмосферное давление снижается на 4-7 мм ртутного столба, это некритично, но заметно для многих, колебания свыше 7 мм ртутного столба ощущают практически все. Реакция людей во многом зависит от адаптационных способностей организма, и, как правило, у лиц с хроническими заболеваниями они ниже.

  • «В группе риска люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата и сахарным диабетом, недавно перенесшие различные заболевания, а также люди, которые ощущают дискомфорт при изменении погоды (метеозависимые).
  • У них сосуды просто не успевают отреагировать на резкую перемену и привести в соответствие внутреннее давление с атмосферным», – говорит Татьяна Федосеева.

Низкое атмосферное давление может привести к увеличению случаев инсульта, приступов стенокардии. В такие дни повышается риск развития нарушений мозгового кровотока, гипертонических кризов, инфарктов и падений. У гипотоников давление станет еще ниже, у гипертоников – еще выше.

  1. Гипотоники при этом испытывают тошноту, головокружение, у них случаются обмороки, сердечные приступы.
  2. «Дело в том, что при снижении давления организм стремится его удержать, чтобы выровнять расстояние между наружным давлением и внутренним.
  3. При низком АД у людей с гипертонической болезнью давление повышается гораздо сильнее.

Люди, которые переутомлены или много работают, также могут почувствовать снижение АД. Это связано с тем, что человек устал и не может нормально реагировать на внешние изменения. Воздействие идет и на людей, которые страдают заболеванием легких. У них тоже нарушается система обратной связи, серьезно изменяется давление в малом круге кровообращения и они могут чувствовать ухудшение самочувствия», – комментирует врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

  1. Татьяна Федосеева отмечает, что для того, чтобы облегчить свое состояние при низком атмосферном давлении, рекомендуется придерживаться рационального режима труда и отдыха, избегать стрессов и избыточной физической нагрузки.
  2. «Людям с низким давлением, гипотоникам рекомендуется пить кофе, чай, можно съесть соленые огурцы или селедку.

Соль задерживает воду, которая поможет увеличить артериальное давление», – рассказывает Андрей Кондрахин. Ежедневные физические упражнения повышают адаптационные свойства организма, но выполнять их стоит регулярно, а не активничать в период барической пропасти.

  1. Конечно, это не значит, что в этот день надо лежать на диване.
  2. Активность однозначно нужна, но серьезных дел, требующих большой концентрации внимания или большого количества физических затрат, лучше в этот день не планировать, говорит Татьяна Федосеева.
  3. Поможет справиться с низким атмосферным давлением и контрастный душ, он повысит тонус сердечно-сосудистой системы.

Тому, кто далек от этой процедуры, Татьяна Федосеева рекомендует контрастный душ для кистей рук: при мытье рук по очереди включаем то очень горячую, то ледяную воду, переключая температуру через 7–10 секунд. Трех-пяти таких циклов достаточно. «В группе риска, конечно же, и пожилые люди.

  1. Поэтому при резкой смене погоды и скачках атмосферного давления нужно соблюдать все предписания лечащего врача, если они имеются.
  2. Это очень важно.
  3. Также из рациона необходимо исключить жирное, пить много обычной воды и высыпаться», – говорит заслуженный врач России, профессор, главный врач ГКБ им.В.В.

Виноградова и Родильного дома №4 Ольга Шарапова. Также необходимо контролировать свое давление, измерять два раза в день и при необходимости принимать нормализующие препараты. Читать подробнее: «Можно съесть соленые огурцы»: чем опасно низкое атмосферное давление и как избежать плохого самочувствия?

Почему нельзя спать при низком давлении?

Можно ли спать при низком давлении? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей Для множества людей гипотония (пониженное давление) является нормой, которая не отражается на самочувствии. Можно ли спать при низком давлении если данное состояние не свойственно для человека? Организму человека свойственно снижение систолического или диастолического артериального давления во время сна на 10-20% в отличие от периода бодрствования.

коллапс; инсульт; инфаркт.

Для того чтобы нормализовать состояние здоровья в домашних условиях, следует принять необходимые меры, например:

съесть что-нибудь соленое; пить много простой чистой воды; выпить крепкий чай или кофе.

Когда меры по повышению давления предприняты, а состояние не улучшается либо даже ухудшилось необходимо срочно вызвать скорую.

Можно ли пить цитрамон при низком давлении?

«Цитрамон» при низком давлении как принимать — При пониженном давлении препарат можно применять однократно, с целью его повышения. Артериальное давление под действием сосудистых и сердечных механизмов влияния кофеина не изменяется или слегка повышается, при нормальных значениях.

При головной боли — 1-2 таблетки, при сильной боли следующий прием не раньше, чем через 4-6 часов. При мигрени — 2 таблетки разово, при последующих симптомах повторный прием лекарства через 4-6 часов. Если в течение 4 дней головная боль или мигрень не прекратилась, стоит обратиться к врачу.При болевом синдроме — 1-2 таблетки, максимальная суточная доза не должна превышать 8 таблеток, в среднем 3-4.

«Цитрамон» в качестве обезболивающего препарата не применяют больше 5 дней, в качестве жаропонижающего — не более 3 дней. Если в течение этого времени боль не прошла, необходимо обратиться к врачу. В качестве жаропонижающего средства и обезболивающего, можно применять «Парацетамол».

Как себя чувствуешь при пониженном давлении?

Симптомы низкого давления: —

  • головокружение, потеря сознания, слабость, снижение памяти, внимания, работоспособности,
  • головная боль (в висках, в области лба),
  • тахикардия (учащенный пульс),
  • боли в области сердца (длится больше 30 минут),
  • тошнота, рвота, метеоризм, запоры.

Чтобы установить причину данных симптомов и поставить диагноз необходимо дообследование (ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, ФГДС) и консультация и наблюдение врачей (терапевт, эндокринолог, невролог, гастроэнтеролог).

Какое атмосферное давление вызывает головную боль?

Атмосферное давление и головная боль Возможно ли, что из-за ветра болит голова? Возможно, вы почувствовали ухудшение самочувствия, так как погода изменилась и сопровождалась усилением ветра. Или, может быть, вы знаете кого-то, кто утверждает, что его мигрени связаны с фазами луны, атмосферным давлением или, в более общем смысле, с погодой.

  • Эти типы симптомов называются метеопатией.
  • Атмосферное давление вызывает головную боль На практике это работает так, хотя неправда, что атмосферное давление является непосредственной причиной головной боли.
  • Причины мигрени до конца не известны и могут быть связаны с различными факторами — гормональными, неврологическими, связанными со стрессом или ежедневной гигиеной сна.

Однако известно, что быстрые изменения атмосферного давления часто усугубляют мигрень. При каком атмосферном давлении болит голова Прежде всего внезапные изменения погоды., прогноз погоды сразу на несколько ближайших дней частично решает эту проблему.

Высокое и низкое кровяное давление также вызывают немного разные симптомы. При высоком кровяном давлении метеопаты становятся раздражительными и испытывают трудности с концентрацией внимания. В таких погодных условиях проблемы могут усугубиться и у людей, страдающих сердечными заболеваниями, ведь повышенное артериальное давление также повышает артериальное давление и его свертываемость.

Низкое давление, особенно давление ниже 1000 гПа, вызывает в основном характерную для мигрени головную боль, Может появиться общее чувство усталости, повышенная сонливость и даже тошнота. Низкое кровяное давление также может усугубить проблемы с носовыми пазухами — если ваши носовые пазухи заблокированы, они могут болеть сильнее.

Сильный ветер и головная боль Как получается, что наряду с сильным ветром бывает и головная боль? Можно сказать, что дело все-таки в давлении, с которым соотносятся погодные изменения. И да, высокое атмосферное давление сопутствует так называемой высокой погоде, Лучшее самочувствие в солнечные дни связано не только с наличием солнечного света.

При низком давлении за окном обычно пасмурно, страшно и неприятно. Поэтому ощущение «отрыва головы» при сильном ветре часто предвещает надвигающуюся мигрень. Читать подробнее: Атмосферное давление и головная боль

Как атмосферное давление влияет на головную боль?

Слабость, недомогание, повышение или понижение артериального давления, одышка, бессонница, боль в суставах и, наконец, мигрень, – вот те симптомы, от которых страдают некоторые из нас в связи с изменениями атмосферного давления, повышенной влажностью, резкими перепадами температур и грозами.

Но этим влияние погоды не ограничивается. Существуют современные научные исследования, находящие корреляцию между метеорологическими факторами и количеством инсультов. Группа китайских ученых из Харбинского университета проанализировала данные 735 пациентов за 2 года и сопоставила их с подробными отчетами метеобюро.

Исследователи обнаружили, что первичные геморрагические инсульты (кровоизлияния в мозг) с резким повышением давления чаще случались поздней весной и ранней осенью в дни, когда происходило резкое потепление или похолодание, а субарахноидальные кровоизлияния (в полость между паутинной и мягкой мозговыми оболочками) – в дни с относительно низкой температурой.

  1. Значит ли это, что метеозависимость – это реальное заболевание, которое может привести к таким жизнеугрожающим последствиям, как инсульт? Это не совсем так.
  2. Современная медицинская классификация болезней не содержит метеозависимости как отдельного заболевания.
  3. Погода – это внешний фактор, который действует на организм и провоцирует те проявления, которые являются результатом каких-то болезней и расстройств самого организма.

Здоровый человек высоко адаптивен, то есть внешние условия, разумеется, влияют на него, могут вызывать некоторый дискомфорт, например, любому из нас трудно перенести жару выше температуры человеческого тела, но в основном не приводят к сильному недомоганию.

Метеозависимость – это, как правило, проявление заболеваний сердечнососудистой или нервной системы, астмы, артрита, делающих человека высокочувствительным к внешним триггерам, в числе которых – погодный фактор. Перепады атмосферного давления вызывают естественное изменение давления в сосудах и тканях.

При падении давления развивается гипоксия, то есть снижение уровня кислорода в тканях, что приводит головокружению, тошноте, сердечным и головным болям. С повышением атмосферного давления повышается и давление артериальное, усиливается кровоток, что тоже может привести к недомоганию, порой весьма серьезному.

  1. У здорового человека расширенные или спазмированные сосуды быстро возвращаются в нормальное состояние благодаря своей эластичности, а вот при утрате ими эластичности организму сложно быстро перестраиваться в соответствии с динамикой окружающей среды.
  2. Выделяют три степени метеозависимости.1 степень – метеочувствительность,

При определенных погодных изменениях человек чувствует лишь легкое недомогание, не причиняющее особого дискомфорта.2 степень – собственно метеозависимость, На определенные метеофакторы организм реагирует заметными отклонениями от нормы, например, повышением или понижением артериального давления и возникновением сильной головной боли.

  1. Может отмечаться нарушение сердечного ритма, и даже повышение уровня лейкоцитов в крови.3 степень – метеопатия, когда погодные явления приводят к временной потере трудоспособности.
  2. Статистика по метеозависимости весьма ограничена, однако есть данные по ее отдельным симптомам.
  3. Из них самый распространенный – это, конечно же, головная боль.

В США с жалобами на головные боли ежегодно обращаются к врачам порядка 45 миллионов человек, при этом половина из них сообщает, что именно перемены погоды являются важнейшим триггером. Эта весьма обширная статистика подкреплена медицинскими исследованиями в контролируемых условиях.

  1. В японском исследовании 2015 года 34 пациента с хроническими мигренями под контролем врачей вели дневники своего состояния.
  2. Все они неплохо чувствовали себя при показателе 1013 гектопаскалей (759,8 мм ртутного столба), и такое атмосферное давление было принято за стандарт.
  3. Обнаружилось, что участники исследования страдали от мигрени даже при относительно небольших снижениях атмосферного давления – всего на 6-10 гектопаскалей.

А вот международная группа ученых из Тайваня, США и Великобритании, проанализировав большой массив статистических данных, обнаружила, что в разных географических районах приступы мигрени у участников исследования коррелировали с разными погодными факторами: температура воздуха, низкое давление, сильные ветры, приближение тайфуна, приближение холодного атмосферного фронта.

  • При этом некоторые исследования вообще не обнаруживают связи между метеофакторами и головными болями, что, возможно, свидетельствует о том, что есть климатические зоны, более либо менее благоприятные для метеозависимого организма.
  • Есть также теория, что за мигрени ответственны так называемые атмосферики (или просто сферики).

Это низкочастотные электромагнитные волны, источником которых являются атмосферные электрические разряды, например, молнии. Атмосферики обладают слабым затуханием и могут распространяться на расстояния до нескольких тысяч километров. Вот почему их присутствие в атмосфере возможно, даже если непосредственно в данной местности не было грозы.

  1. Атмосферики воздействуют на клетки и мембраны организма и у метеозависимых людей могут вызывать приступы мигрени.
  2. На метеозависимость часто жалуются люди, страдающие ревматоидным артритом.
  3. Они уверены, что ощущают усиление боли в суставах при приближении дождя, штормовой погоды в результате колебаний атмосферного давления.

Однако до недавнего времени большая часть исследований не находила корреляции между изменениями погоды и симптомами артрита. Может быть, это своеобразный «эффект ноцебо»? Так по аналогии с эффектом плацебо называют ситуацию, когда некий фактор-пустышка отрицательно влияет на состояние пациента из-за того, что последний уверен в его реальном негативном воздействии.

На впечатлительного человека, страдающего артритом, вполне может повлиять прогноз погоды, сообщающий о повышении влажности и колебаниях давления. В последнее время, однако, появились научные работы, демонстрирующие пусть слабую, но все же корреляцию между метеофакторами и болями и напряжением в больных суставах.

Например, вот в этом голландском исследовании ученые в течение двух лет наблюдали за пациентами, страдающими артритом бедерных суставов. Они сравнили записи об их состоянии с метеорологическими данными за этот же период и обнаружили, что действительно между ними есть корреляция.

  1. Изменения в состоянии не были драматическими, но явно прослеживались.
  2. Сила боли увеличивалась на 1 пункт на каждые 10% повышения влажности.
  3. Функционирование суставов ухудшалось на 1 пункт на каждые 10 гектопаскалей повышения атмосферного давления.
  4. По мнению экспертов, изменения атмосферного давления могут повлиять на давление внутри сустава, в котором находятся чрезвычайно чувствительные нервные окончания, и это может приводить к усилению боли.

Что же можно сделать, чтобы облегчить метеочувствительность? Основной и главный совет – лечить то заболевание, которое к ней приводит. Есть, разумеется, и некоторые рекомендации, касающиеся образа жизни. Большая часть недомоганий, связанных с погодой, вызвана слабостью сосудов, так что именно их нужно укреплять.

Для этой цели хороши меры закаливания: контрастный душ, обливания холодной водой, холодные обтирания. Как всегда, не обойтись без свежего воздуха и физических упражнений: бег трусцой, активная ходьба, походы на природу, плавание в водоемах, занятия в спортзале, – все эти составляющие здорового образа жизни укрепят организм и снизят метеочувствительность.

Эксперты рекомендуют метеозависимым людям подобрать комплекс дыхательных упражнений и выполнять их в неблагоприятные дни, чтобы снизить гипоксию. Важный фактор здоровья – правильный режим сна. При хроническом недосыпе ваш организм будет весьма чувствителен к колебаниям состояния внешней среды.

  • Возможно, вам стоит принимать общеукрепляющие препараты.
  • К ним относятся витамины группы В, к укрепляющим сосуды – Аскорутин.
  • Вероятность негативного эффекта витаминных препаратов чрезвычайно низка, однако желательно посоветоваться с врачом, который даст рекомендации относительно длительности приема и сочетаемости средств.

Многочисленные статьи о метеозависимости в интернете изобилуют названиями общеукрепляющих средств растительного происхождения. Авторы рекомендуют экстракты элеутерококка и эхинацеи, настои из листьев крапивы, подорожника и кукурузных рыльцев, душицу, зверобой, липовый цвет, плоды шиповника и боярышника.

Пробовать их следует осторожно, с оглядкой на аллергию и индивидуальную реакцию, ведь если что-то помогло вашему знакомому, не обязательно это окажет такой же эффект на вас. Если основным симптомом вашей метеозависимости является головная боль, почитайте вот эту статью, Возможно, в ней вы найдете полезную для себя информацию.

Источники : Weather and Headache Study Finds Evidence of Connection between Arthritis Flare-Ups and Weather Conditions Головные боли у метеозависимых людей Метеозависимость – симптомы, лечение, как избавиться от метеозависимости?

Как болит голова у метеозависимых?

Головная боль и давление: причины — Когда внешнее барометрическое давление снижается, это создает разницу между давлением воздуха во внешней среде и воздухом в носовых пазухах, что заставляет сосуды спазмироваться. Это может вызвать боль. Кстати, то же самое происходит в самолете, во время полета люди часто отмечают боль в ушах, голове и заложенность носа.

В исследовании, проведенном в Японии, изучались продажи локсопрофена — лекарства от головной боли. Исследователи увидели связь между увеличением продаж лекарств и изменениями атмосферного давления. Исходя из этого, они пришли к выводу, что снижение барометрического давления вызывает увеличение частоты головных болей.

К слову, атмосферное давление необязательно должно меняться резко, чтобы вызвать головную боль. Особенно это касается тех, кто страдает мигренью. Исследование 2015 года показывает как атмосферное давление способно влиять на людей с хронической мигренью. Другое исследование, проведенное в Японии, показало аналогичные результаты. В нем 28 человек, страдающих мигренью, вели дневник головной боли в течение одного года. Частота мигрени увеличивалась в дни, когда барометрическое давление было ниже на 5 гектопаскалей (гПа), чем в предыдущий день.

Где лучше жить метеозависимым людям?

Анализ комфортности регионов мира для метеозависимых людей А.А. Аскерова, П.В. Храпов Аннотация — В статье приведен анализ комфортности наиболее посещаемых россиянами регионов мира для метеозависимых людей. Анализ проводился по такому важному параметру, как атмосферное давление. Влиянию изменений атмосферного давления посвящено множество исследований, что объясняется тем фактом, что резкие перепады могут вызывать метеотропные реакции, как у людей, страдающих хроническими заболеваниями, так и у здоровых. В России 62% граждан в той или иной степени являются метеозависимыми, и для них очень важно четко оценить атмосферный фон региона отдыха, в противном случае, неблагоприятные климатические условия могут повлечь за собой необратимые последствия. В рамках работы были исследованы ежесуточные изменения атмосферного давления в выбранных регионах: Турция (Стамбул, Измир), Германия (Берлин, Гамбург), Таиланд (Бангкок), Италия (Рим, Венеция, Флоренция), Испания (Барселона, Севилья), ОАЭ (Дубаи, Абу-Даби), Греция (Афины, Салоники), Тунис (Тунис), Вьетнам (Ханой), за период около 40 лет. По данным, полученным с метеостанций вблизи рассматриваемых городов выбранных стран, построены огибающие гистограмм амплитуд суточных изменений атмосферного давления и найдены оценки вероятностей появления различных по степени влияния на самочувствие людей перепадов давления. Найденные оценки могут быть полезны не только людям, непосредственно выезжающим в эти страны, но и медицинским работкам и туроператорам. По результатам, приведенным в статье, туристические агентства и врачи смогут повысить обоснованность рекомендаций тех или иных городов мира своим клиентам. В статье приведен список благоприятных и неблагоприятных городов мира для метеозависимых людей. Статья получена 24 августа, 2019.А.,А. Аскерова — Московский Государственный Технический Университет имени Н.Э. Баумана, 105005, Россия, ORCID: https://orcid.org/0000-0003-2518-9068, e-mail: askerovaaa@student.bmstu.ru.П.В. Храпов — Московский Государственный Технический Университет имени Н.Э. Баумана, 105005, Россия, ORCID: https://orcid.org/0000-0002-6269-0727, e-mail: khrapov@bmstu.ru. Ключевые слова — климат, атмосферное давление, суточный перепад атмосферного давления, амплитуда суточных колебаний давления, метеозависимость, метеопатия, метеотропность, гистограмма, курорт.I. Введение По статистическим данным Ассоциации Туроператоров России поток туристов из России за границу постоянно растет. В 2018 году почти половину (45,7%) от общего числа выездов за границу составили путешествия в страны «дальнего» зарубежья. Наиболее посещаемые из них Турция (5 901 млн. поездок), Германия (1, 408 млн.), Таиланд (1, 224 млн.), Италия (1,167 млн.), Испания (1, 015 млн.), ОАЭ (966 тыс.), Кипр (867 тыс.), Греция (839 тыс.), Тунис (632 тыс.) и Вьетнам (556 тыс.). На эти страны также приходится 71.6 % всего российского туристического потока в страны «дальнего» зарубежья. Климат этих стран разительно отличается от российского, следствием чего является непривычный для многих туристов атмосферный фон. Также стоит отметить, что 62% граждан России в той или иной степени являются метеочувствительными. Атмосферный фон оказывает значительное влияние на комфортность региона, Зачастую, ни туроператор, ни врач не могут дать прогноза комфортности того или иного курорта для метеозависимых людей. Метеочувствительностью или метеолабильностью называют способность человека реагировать на различные факторы погоды. По степени влияния на людей, суточные перепады давления можно разделить следующим образом : 1. До 400 Па — комфортные условия для метеозависимых людей, 2.400 — 800 Па — погодные условия незначительно могут повлиять на самочувствие, 3.800 — 1000 Па — риск ухудшения состояния здоровья (появление метеотропных процессов), 4.1000 Па и более — высокая вероятность резкого ухудшения состояния (появление метеотропных процессов) метеозависимых. То есть наиболее опасными являются перепады атмосферного давления в 800 и более Па. Метеотропные процесс представляют собой рефлекторный ответ организма человека, а именно раздражение рецепторов и, как следствие, возбуждение вегетативных нервных центров, на изменения погодных и климатический условий. Распространенными метеотропными реакциями, возникающими вследствие колебания давления, являются: повышенная раздражительность, утомляемость, слабость, головная и мышечная боли, боли в области сердца, носовое кровотечение, обострение хронических заболеваний. Метеотропные нарушения могут быть вызваны двумя основными механизмами: 1. неблагоприятные изменения погоды вызывают комплекс внутренних изменений в организме человека, не страдающего хроническими или острыми заболеваниями, в таком случае можно говорить о том, что атмосферные изменения являются основной причиной появления болезни; 2. резкие изменения погоды усугубляют хронические заболевания человека, которыми страдает метеочувствительный больной. Метеотропные реакции также можно рассматривать как совокупность трех фаз : 1. клинико-физиологическая адаптация организма к новым атмосферным условиям; 2. повышенная чувствительность к изменениям погоды, проявляющаяся нервно-психической и иммунно-аллергической реактивностью; 3. дизадаптация к погоде: у здоровых людей выражена эмоциональными всплесками и трудно регистрируемыми функциональными нарушениями, у больных — развитие ярко выраженной метеопатической реакции. Тем самым атмосферный фон региона отдыха оказывает большое влияние не только на людей страдающий хроническими или иными заболеваниями, но и на здоровых, следовательно, и на комфортность региона отдыха, II. Материал и методы В данной работе на основе базы данных о погоде Global Climate Statistical Analysis Library (GCSAL) (содержащей данные по погоде за период около 60 лет с 3000 метеостанций по всему миру) были рассмотрены суточные амплитуды колебаний атмосферного давления в период с июня по сентябрь (это период наибольшей посещаемости рассматриваемых регионов), на высотах расположения городов и на основе этих данных были построены огибающие гистограмм амплитуд суточных колебаний атмосферного давления. Также были вычислены вероятности попадания значения амплитуд в каждый интервал (0 — 400 Па, 400 -800 Па, 800 — 1000 Па, 1000 и более Па) с уровнем надежности 95 %.А. Анализ регионов: Турция, ОАЭ Как видно из приведенной гистограммы (рис.1), перепады давления в двух крупных городах ОАЭ (Дубаи и Абу-Даби) практически не отличаются. Преобладающая часть амплитуд суточных изменений атмосферного давления находится у отметки в 500 Па (такие перепады несут положительный характер). Таким образом, ОАЭ пригоден для посещения метеозависимых туристов, и атмосферный фон этого региона окажет небольшое воздействие на вегетативные нервные центры людей. Рис.1 Гистограммы суточных перепадов давления в Турции и ОАЭ. Ось абсцисс — значения суточных амплитуд колебаний атмосферного давления. Ось ординат — частота появления соответствующих суточных амплитуд колебаний атмосферного давления. Что касается Турции (Стамбул и Измир), то первый максимум суточных перепадов давления находится у 0 Па, а второй — около 900 Па. Как следствие, с наибольшей вероятностью в этих городах стоит ожидать перепады атмосферного давления в 0900 Па. Тем самым, климатические условия этих городов могут вызвать незначительные ухудшения состояния людей с хроническими заболеваниями и не окажут влияния на здоровых людей.В. Анализ регионов: Таиланд, Вьетнам, Тунис Вторые максимумы всех гистограмм данного графика (рис.2) находятся около 1000 Па, но в Таиланде (Бангкок) таких перепадов в три раза больше (около 2000), чем во Вьетнаме (Ханое (около 500)) и Тунисе (Тунисе (около 470)). Следовательно, при выборе между этими регионами, предпочтение следует отдать Тунису (Тунис) или Вьетнаму (Ханой). Рис.2 Гистограммы суточных перепадов давления в Таиланде, Вьетнаме и Тунисе. Ось абсцисс — значения суточных амплитуд колебаний атмосферного давления. Ось ординат — частота появления соответствующих суточных амплитуд колебаний атмосферного давления. Посещение же Таиланда (Бангкок) окажет негативное влияние на состояние здоровья туристов. Сильные движения воздушных масс этого региона обуславливают обострение клинических признаков основной болезни или проявление неспецифических метеореакций.С. Анализ регионов: Испания, Греция По данной гистограмме (рис.3) можно сделать вывод, что при выборе курортных городов Испании, свое предпочтение следует отдать Барселоне, так как атмосферный фон Севильи менее благоприятен, исходя из того факта, что значительная часть суточной перепадов давления располагается у отметки в 1000 Па. Рис.3 Гистограммы суточных перепадов давления в Испании и Греции. Ось абсцисс — значения суточных амплитуд колебаний атмосферного давления. Ось ординат — частота появления соответствующих суточных амплитуд колебаний атмосферного давления. Что касается Греции, то атмосферный фон Афин и Салоник может с малой вероятностью вызвать возбуждение (стимуляцию) вегетативных нервных центров отдыхающих, но все же свое предпочтение следует отдать Салоникам, поскольку атмосферный фон этого города благоприятнее, чем в Афинах.Б. Анализ регионов: Германия, Италия Исходя из результатов данной гистограммы (рис.4), Италия, а особенно Венеция, является благоприятным регионом для отдыхающих, суточные перепады давления этого региона колеблются у отметки в 500 Па, поэтому этот город может быть благоприятен даже для людей с хроническими заболеваниями. Рис.4 Гистограммы суточных перепадов давления в Германии и Италии. Ось абсцисс — значения суточных амплитуд колебаний атмосферного давления. Ось ординат — частота появления соответствующих суточных амплитуд колебаний атмосферного давления. Также атмосферный фон Германии хорошо подходит для отдыха метеозависимых людей, основная часть полных дневных вариаций не превосходит отметку в 500 Па, что не вызовет сильных метеотропных процессов. III. Результаты исследования По результатам, полученным на основе анализа гистограмм суточных перепадов атмосферного давления, затруднительно дать обоснованный анализ комфортности регионов мира, так как данный метод сводится к визуальному анализу гистограмм. Поэтому для повышения обоснованности вывода о комфортности регионов, были найдены вероятности появления суточных амплитуд изменения атмосферного давления. Для каждого региона была получена выборка суточных амплитуд атмосферного давления xi, i = 1,2.n, где n — это размер выборки. Весь диапазон суточных амплитуд был разделен на 4 части (0 — 400 Па, 400 — 800 Па, 800 — 1000 Па, 1000 и более Па) по степени влияния на людей. Таким образом, У = ‘ 1. если x. попало в j-й интервал 0, если x. не попало в j-й интервал где ] = 1,2,3,4 — номер интервала. Исходя из этого, случайная величина числа попадании в интервал ъ=Ё y, имеет,=1 биномиальное распределение / □ Вгп(п, р]), где р^ — вероятность попасть в ]-й интервал. Для ее оценки находится частное количества попавших в интервал значений (к^ = /) и величины всей выборки. В Таблице 1 приведены значения оценок вероятностей р■ и доверительные интервалы с уровнем надежности у = 0.95, Нижняя границы доверительного интервала к, 11Г к< ^ р1+=-+ий- 1 к], И 2 V и ^ п ) где и-+г = и0 975 = 1,96 - квантиль нормального распределения, полученная по таблице квантилей. Основываясь на результаты, приведенные в Таблице 1, можно сделать точный вывод об уровне комфортности курортных регионов для метеозависимых людей. Таблица 1 Оценки вероятностей попадания суточных амплитуд атмосферного давления в исследуемые интервалы Размер выборки до 400 Па (95% CI) 400 - 800 Па (95% CI) 800 - 1000 Па (95% CI) более 1000 Па (95% CI) Турция Стамбул 14048 67,82 % (67,04; 68,59) 21,49 % (20,81; 22;17) 5,66 % (5,27; 6,04) 5,03 % (4,67; 5,39) Измир 13913 66,01 % (66,21; 66,79) 19,52 % (18,86; 20,18) 9,72 % (9,23; 10,22) 4,75 % (4,40; 5,10) Германия Берлин 4003 56,04 % (54,49; 57,57) 27,58 % (26,19; 28,96) 6,84 % (6,06; 7,63) 9,54 % (8,63; 10,45) Гамбург 9016 76,56 % (75,68; 77,43) 16,71 % (15,94; 17,48) 2,54 % (2,21; 2,86) 4,19 % (3,78; 4,61) Таиланд Бангкок 17315 36,86 % (36,14; 37,58) 21,31 % (20,70; 21,92) 21,10 % (20,49; 21,70) 20,73 % (20,13; 21,34) Италия Рим 7202 37,68 % (36,56; 38,80) 23,40 % (22,42; 24,37) 13,19 % (12,41; 13,97) 25,73 % (24,72; 26,74) Венеция 14719 77,65 % (76,98; 78,33) 17,59 % (16,97; 18,20) 2,44 % (2,20; 2,69) 2,32 % (2,07; 2,55) Флоренция 6553 58,09 % (56,88; 59,27) 22,87 % (21,85; 23,89) 7,78 % (7,13; 8,43) 11,26 % (10,49; 12,03) Испания Барселона 2797 83,55 % (82,18; 84,93) 13,76 % (12,49; 15,04) 1,46 % (1,02; 1,91) 1,23 % (0,81; 1,62) Севилья 16394 60,98 % (60,24; 61,73) 14,60 % (14,06; 15,14) 7,46 % (7,06; 7,86) 16,96 % (16,38; 17,53) ОАЭ Дубаи 7750 68,89 % 16,88 % 9,72 % 4,51 % (67,86; 69,92) (16,04; 17,71) (9,06; 10,37) (4,05; 4,97) Абу-Даби 7750 68,89 % (67,86; 69,92) 16,88 % (16,04; 17,71) 9,72 % (9,06; 10,37) 4,51 % (4,05; 4,97) i Не можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы, Кипр Лимасол 1805 52,72 % (50,38; 54,99) 33,58 % (31,39; 35,75) 12,47 % (10,94; 13,99) 1,23 % (0,71; 1,72) Греция Афины 19045 62,15 % (61,46; 62,83) 16,77 % (16,24; 17,30) 9,40 % (8,99; 9,82) 11,68 % (11,22; 12,13) Салоники 9942 73,77 % (72,89; 74,62) 7,69 % (7,17; 8,22) 7,67% (7,15; 8,19) 10,87 % (10,26; 11,48) Тунис Тунис 13812 71,13 % (70,36; 71,87) 11,63 % (11,10; 12,17) 5,35 % (4,97; 5,72) 11,89 % (11,35; 12,43) Вьетнам Ханой 11759 55,34 % (54,44; 56,23) 16,74 % (16,06; 17,41) 11,45 % (10,87; 12,03) 16,47 % (15,80; 17,14) Наиболее комфортными для метеозависимых людей являются (города расположены в порядке понижения комфортности): Стамбул, Измир, Берлин, Гамбург, Венеция, Барселона, Дубай, Абу-Даби. Суточные амплитуды колебаний атмосферного давления этих городов с вероятностью менее 10% лежат в интервале от 800 и более Па, амплитуды, принадлежащие именно этому интервалу, могут вызывать метеотропные процессы, как у здоровых людей, так и у тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Абсолютно непригодными для посещения метеозависимых людей являются такие города, как Бангкок и Рим. Вероятность появления суточных амплитуд от 800 и более Па составляет 41.83% и 38.92% соответственно. IV. Заключение В ходе исследования удалось провести анализ наиболее посещаемых городов мира и выявить как благоприятные, так и не благоприятные регионы для метеозависимых людей, для повышения обоснованности выбора того или иного курорта. Полученные данные будут полезны не только туристам, отправляющимся в исследованные города, но и медицинским работникам, и туроператорам, которые смогут обоснованно рекомендовать тот или иной город к посещению. Проблеме реакции организма человека на изменения атмосферного давления посвящено множество статей, а также лабораторных исследований. В России 62% жителей являются метеочувствительными, и для них очень важно правильно определить пригодность того или иного курорта. Проведенный анализ показал, что менее благоприятными регионами для метеозависимых людей являются города Бангкок, Рим. Вероятность того, что амплитуда суточных перепадов давления в этих городах превысить опасную отметку в 800 Па составляет 41.83% и 38.92% соответственно. Перед посещением этих городов рекомендуется внимательно оценить клиническую картину хронических заболеваний человека и учесть все возможные метеотропные реакции характерные для этого заболевания. Стоит принять во внимание, что у людей без хронических заболеваний такой атмосферный фон также может вызвать ухудшение состояния здоровья. Регионами с малыми суточными колебаниями атмосферного давления и пригодными для посещения людям даже с хроническими заболеваниями являются: Стамбул, Измир, Берлин, Гамбург, Венеция, Барселона, Дубай, Абу-Даби. Атмосферный фон этих регионов с вероятностью около 90% не вызовет ухудшение клинической картины хронических заболеваний туриста. Что касается других исследованных городов, вероятность появления резко негативных перепадов атмосферного давления составляет приблизительно 20% в таких городах как: Флоренция, Севилья, Лимасол, Афины, Салоники, Тунис, Ханой. Таким образом они менее пригодны для посещения людей с хроническими заболеваниями, перед поездкой в эти города стоит также оценить клиническую картину заболеваний. Библиография Статистика выезда российских граждан за рубеж в 2018 году по данным Пограничной службы ФСБ РФ http://www.atorus.ru/public/ator/data/file/News/1/Полная %20статистика%20выезда%20российских%20граждан %20за%20рубеж%2С%202018%20год^ (дата обращения: 17.08.2019) Хаснулин, В.И., Воевода, М.И., Артамонова, М.В., & Хаснулин, П.В. (2015). Зависимость частоты вызовов скорой помощи к пациентам с гипертоническими кризами, инфарктами миокарда, острыми нарушениями мозгового кровообращения от сочетанного действия температуры воздуха, атмосферного давления и геомагнитных возмущений в Новосибирске. Современные проблемы науки и образования, (4), 406-406. Михеева Н.А., Храпов П.В. Анализ комфортности курортных городов Средиземноморья для метеозависимых людей. Актуальные проблемы современной науки, № 6, 2018, С.219-221. Okuma, H., Okuma, Y., & Kitagawa, Y. (2015). Examination of fluctuations in atmospheric pressure related to migraine. SpringerPlus, 4(1), 790. Кочкин, Р.А., Лобанов, А.А., Андронов, С.В., Кострицын, В.В., Кобелькова, И.В., Кешабянц, Э.Э.,, & Попов, А.И. (2016). Выраженность метеотропных реакций в зависимости от рациона питания. Вопросы питания, 85(S2), 101-101. Кузьменко, Н.В., Рубанова, Н.С., Плисс, М.Г., & Цырлин, В.А. (2018). Функционирование сердечнососудистой системы лабораторных крыс в условиях сезонных колебаний атмосферного давления и геомагнитной активности. Российский физиологический журнал им. ИМ Сеченова, 104(4), 477-492. Houck, P.D., Lethen, J.E., Riggs, M.W., Gantt, D.S., & Dehmer, G.J. (2005). Relation of atmospheric pressure changes and the occurrences of acute myocardial infarction and stroke. The American journal of cardiology, 96(1), 45-51. Motono, N., Maeda, S., Honda, R., Tanaka, M., Machida, Y., Usuda, K.,, & Uramoto, H. (2018). Atmospheric temperature and pressure influence the onset of spontaneous pneumothorax. The clinical respiratory journal, 12(2), 557-562. Choong, A.M., Marjot, J., Wee, I.J., Syn, N., Marjot, T., Brightwell, R.E., & Walker, P.J. (2019). Forecasting aortic aneurysm rupture: A systematic review of seasonal and atmospheric associations. Journal of vascular surgery. Емелина, С.В., Рубинштейн, К.Г., Гурьянов, В.В., Переведенцев, Ю.П., & Иванов, А.В. (2015). Влияние краткосрочных изменений погодына людей с ишемической болезнью сердца в г. Набережные Челны. Метеорология и гидрология, (12), 86-94 Frutos, A.M., Sloan, C.D., & Merrill, R.M. (2018). Modeling the effects of atmospheric pressure on suicide rates in the USA using geographically weighted regression. PloS one, 13(12), e0206992. Салтыкова, М.М., Бобровницкий, И.П., Яковлев, М.Ю., Банченко, А.Д., & Нагорнев, С.Н. (2018). НОВЫЙ ПОДХОД К АНАЛИЗУ ВЛИЯНИЯ ПОГОДНЫХ УСЛОВИЙ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА. Гигиена и санитария, 97(11), 1038-1042 The Global Climate Statistical Analysis Library (GCSAL). https://github.com/facebookresearch/GCSAL (дата обращения: 17.03.2019). Иванов В.В. Сезонные вариации суточных изменений атмосферного давления. Извести Российской академии наук. Физика атмосферы и океана, 2007.Т.43. № 3.С.323-337. Iizuka, K., Morita, N., Murakami, T., & Kawaguchi, H. (2004). Nipradilol inhibits atmospheric pressure-induced cell proliferation in human aortic smooth muscle cells. Pharmacological research, 49(3), 217-225. Liebmann, J., Scherer, J., Bibinov, N., Rajasekaran, P., Kovacs, R., Gesche, R.,, & Kolb-Bachofen, V. (2011). Biological effects of nitric oxide generated by an atmospheric pressure gas-plasma on human skin cells. Nitric Oxide, 24(1), 8-16. Hauser, R., Probst, R., & Harris, F.P. (1993). Effects of atmospheric pressure variation on spontaneous, transiently evoked, and distortion product otoacoustic emissions in normal human ears. Hearing research, 69(1-2), 133-145. Blackert, S., Haertel, B., Wende, K., von Woedtke, T., & Lindequist, U. (2013). Influence of non-thermal atmospheric pressure plasma on cellular structures and processes in human keratinocytes (HaCaT). Journal of dermatological science, 70(3), 173-181. Kawahata, H., Matsuoka, M., Togami, A., Harada, N., Murayama, M., Yokoyama, Y.,, & Tanaka, Y. (2017). Climatic change and its influence on human society in western Japan during the Holocene. Quaternary International, 440, 102-117. Trepiana, J., Meijide, S., Navarro, R., Hernández, M.L., Ruiz-Sanz, J.I., & Ruiz-Larrea, M.B. (2017). Influence of oxygen partial pressure on the characteristics of human hepatocarcinoma cells. Redox biology, 12, 103113. Azcárate, T., Mendoza, B., & Levi, J.R. (2016). Influence of geomagnetic activity and atmospheric pressure on human arterial pressure during the solar cycle 24. Advances in Space Research, 58(10), 2116-2125. Stuermer, K.J., Sanader, S., Kluenter, H.D., & Hüttenbrink, K.B. (2019). Influence of ambient air pressure changes on vestibular symptoms after stapes surgery. Auris Nasus Larynx, 46(3), 360-364. Metelmann, H.R., Vu, T.T., Do, H.T., Le, T.N.B., Hoang, T.H.A., Phi, T.T.T.,, & Le, D.Q. (2013). Scar formation of laser skin lesions after cold atmospheric pressure plasma (CAP) treatment: a clinical long term observation. Clinical Plasma Medicine, 1(1), 30-35. Gosling, S.N., Lowe, J.A., McGregor, G.R., Pelling, M., & Malamud, B.D. (2009). Associations between elevated atmospheric temperature and human mortality: a critical review of the literature. Climatic change, 92(3-4), 299-341. Lave, L.B., & Seskin, E.P. (2013). Air pollution and human health. RFF Press. Wu, X., Lu, Y., Zhou, S., Chen, L., & Xu, B. (2016). Impact of climate change on human infectious diseases: Empirical evidence and human adaptation. Environment international, 86, 14-23. Buxton, N., Liu, C., Dasic, D., Moody, P., & Hope, D.T. (2001). Relationship of aneurysmal subarachnoid hemorrhage to changes in atmospheric pressure: results of a prospective study. Journal of neurosurgery, 95(3), 391392. McCarthy, M.J., Bell, P.R.F., Sayers, R.D., & Bown, M.J. (2003). Low atmospheric pressure is associated with rupture of abdominal aortic aneurysms. European journal of vascular and endovascular surgery, 25(1), 68-71. Darrow, D.C., & Sarason, E.L. (1944). Some effects of low atmospheric pressure on rats. The Journal of clinical investigation, 23(1), 11-23. Fryers, G.R. (1952). Effect of decreased atmospheric pressure on blood volume of rats. American Journal of Physiology-Legacy Content, 171(2), 459-464. The analysis of comfort of regions of the world for meteodependent people A.A. Askerova, P.V. Khrapov Abstract—In this article, the level of comfort for weather-dependent people is analysed for regions most visited by Russians. The analysis was carried out with respect to such an important parameter as atmospheric pressure. A lot of investigations are devoted to the influence of changes in atmospheric pressure. This is explained by the fact that rapid changes in pressure can be the cause of meteotropic reactions, both for healthy people and for those having chronic diseases. In Russia, 62% of citizens are weather-dependent to some extent. For them, it is very important to estimate the atmospheric background of recreational regions. Otherwise, adverse climatic conditions could lead to irreversible effects. In this work, daily changes in atmospheric pressure were investigated in such regions as Turkey (Istanbul, Izmir), Germany (Berlin, Hamburg), Thailand (Bangkok), Italy (Rome, Venice, Florence), Spain (Barcelona, Seville), United Arab Emirates (Dubai, Abu Dhabi), Greece (Athens, Thessaloniki), Tunisia (Tunisia) and Vietnam (Hanoi),over the period of nearly 40 years. According to the data requested from meteorological stations near the considered cities, envelope curves are constructed for histograms representing amplitudes of daily changes in atmospheric pressure. Probability estimates are found for amplitudes of changes in atmospheric pressure that differ in influence on people's health. The obtained estimates can be useful not only for people travelling to these countries, but also for health professionals and tour operators. One the basis of the results presented in this article, travel agencies and doctors will be able to improve the relevance of recommending different cities of the world to their clients. The article provides a list of favorable and unfavorable cities in the world. Keywords— climate, atmospheric pressure, daily difference of atmospheric pressure, amplitude of daily fluctuations of pressure, meteodependence, meteopatiya, meteotropnost, histogram, resort. REFERENCES Statistics of departure of the Russian citizens abroad in 2018 according to Federal Border Service of the Russian Federation http://www.atorus.ru/pubhc/ator/data/file/News/1/nomaa %20craTHCTHKa%20Bbie3ga%20poccHHCKHx%20rpa^gaH %203a%20py6e»%>2C%202018%20rog.pdf (accessed 17.03.2019) Khasnulin, V.I., Voevoda, M.I., Artamonova, M.V., & Khasnulin, P.V. (2015). The dependence of the frequency of emergency calls to patients with hypertensive crises, myocardial infarction, acute disorders of cerebral circulation from the combined effect of air temperature, atmospheric pressure and geomagnetic disturbances in Novosibirsk. Sovremennye problemy nauki i obrazovaniya, (4), 406-406. (in Russian) Mikheeva N.A., Khrapov P.V. The analysis of comfort of the resorts of the Mediterranean for meteodependent people. Aktual’nye problemy sovremennoy nauki, № 6, 2018, S.219-221. (in Russian) Okuma, H., Okuma, Y., & Kitagawa, Y. (2015). Examination of fluctuations in atmospheric pressure related to migraine. SpringerPlus, 4(1), 790. Kochkin, R.A., Lobanov, A.A., Andronov, S.V., Kostritsyn, V.V., Kobel’kova, I.V., Keshabyants, E.E.,, & Popov, A.I. (2016). The severity of meteotropic reactions depending on the diet. Voprosy pitaniya, 85(S2), 101-101. (in Russian) Kuz’menko, N.V., Rubanova, N.S., Pliss, M.G., & Tsyrlin, V.A. (2018). The functioning of the cardiovascular system of laboratory rats in conditions of seasonal fluctuations of atmospheric pressure and geomagnetic activity. Rossiyskiy fiziologicheskiy zhurnal im. IM Sechenova, 104(4), 477-492. (in Russian) Houck, P.D., Lethen, J.E., Riggs, M.W., Gantt, D.S., & Dehmer, G.J. (2005). Relation of atmospheric pressure changes and the occurrences of acute myocardial infarction and stroke. The American journal of cardiology, 96(1), 45-51. Motono, N., Maeda, S., Honda, R., Tanaka, M., Machida, Y., Usuda, K.,, & Uramoto, H. (2018). Atmospheric temperature and pressure influence the onset of spontaneous pneumothorax. The clinical respiratory journal, 12(2), 557-562. Choong, A.M., Marjot, J., Wee, I.J., Syn, N., Marjot, T., Brightwell, R.E., & Walker, P.J. (2019). Forecasting aortic aneurysm rupture: A systematic review of seasonal and atmospheric associations. Journal of vascular surgery. Emelina, S.V., Rubinshteyn, K.G., Gur’yanov, V.V., Perevedentsev, Yu.P., & Ivanov, A.V. (2015). The effect of short-term changes in the weather of people with coronary heart disease in Naberezhnye Chelny. Meteorologiya i gidrologiya, (12), 86-94 (in Russian) Frutos, A.M., Sloan, C.D., & Merrill, R.M. (2018). Modeling the effects of atmospheric pressure on suicide rates in the USA using geographically weighted regression. PloS one, 13(12), e0206992. Saltykova, M.M., Bobrovnitskiy, I.P., Yakovlev, M. Yu., Banchenko, A.D., & Nagornev, S.N. (2018). NEW APPROACH TO ANALYSIS OF THE EFFECT OF WEATHER CONDITIONS ON THE HUMAN BODY. Gigiena i sanitariya, 97(11), 1038-1042 (in Russian) The Global Climate Statistical Analysis Library (GCSAL). https://github.com/facebookresearch/GCSAL (accessed 17.03.2019) Ivanov V.V. Seasonal variations of daily changes of atmospheric pressure. Izvesti Rossiyskoy akademii nauk. Fizika atmosfery i okeana, 2007.T.43. № 3.S.323-337. (in Russian) Iizuka, K., Morita, N., Murakami, T., & Kawaguchi, H. (2004). Nipradilol inhibits atmospheric pressure-induced cell proliferation in human aortic smooth muscle cells. Pharmacological research, 49(3), 217-225. Liebmann, J., Scherer, J., Bibinov, N., Rajasekaran, P., Kovacs, R., Gesche, R.,, & Kolb-Bachofen, V. (2011). Biological effects of nitric oxide generated by an atmospheric pressure gas-plasma on human skin cells. Nitric Oxide, 24(1), 8-16. Hauser, R., Probst, R., & Harris, F.P. (1993). Effects of atmospheric pressure variation on spontaneous, transiently evoked, and distortion product otoacoustic emissions in normal human ears. Hearing research, 69(1-2), 133-145. Blackert, S., Haertel, B., Wende, K., von Woedtke, T., & Lindequist, U. (2013). Influence of non-thermal atmospheric pressure plasma on cellular structures and processes in human keratinocytes (HaCaT). Journal of dermatological science, 70(3), 173-181. Kawahata, H., Matsuoka, M., Togami, A., Harada, N., Murayama, M., Yokoyama, Y.,, & Tanaka, Y. (2017). Climatic change and its influence on human society in western Japan during the Holocene. Quaternary International, 440, 102-117. Trepiana, J., Meijide, S., Navarro, R., Hernández, M.L., Ruiz-Sanz, J.I., & Ruiz-Larrea, M.B. (2017). Influence of oxygen partial pressure on the characteristics of human hepatocarcinoma cells. Redox biology, 12, 103113. Azcarate, T., Mendoza, B., & Levi, J.R. (2016). Influence of geomagnetic activity and atmospheric pressure on human arterial pressure during the solar cycle 24. Advances in Space Research, 58(10), 2116-2125. Stuermer, K.J., Sanader, S., Kluenter, H.D., & Huttenbrink, K.B. (2019). Influence of ambient air pressure changes on vestibular symptoms after stapes surgery. Auris Nasus Larynx, 46(3), 360-364. Metelmann, H.R., Vu, T.T., Do, H.T., Le, T.N.B., Hoang, T.H.A., Phi, T.T.T.,, & Le, D.Q. (2013). Scar formation of laser skin lesions after cold atmospheric pressure plasma (CAP) treatment: a clinical long term observation. Clinical Plasma Medicine, 1(1), 30-35. Gosling, S.N., Lowe, J.A., McGregor, G.R., Pelling, M., & Malamud, B.D. (2009). Associations between elevated atmospheric temperature and human mortality: a critical review of the literature. Climatic change, 92(3-4), 299-341. Lave, L.B., & Seskin, E.P. (2013). Air pollution and human health. RFF Press. Wu, X., Lu, Y., Zhou, S., Chen, L., & Xu, B. (2016). Impact of climate change on human infectious diseases: Empirical evidence and human adaptation. Environment international, 86, 14-23. Buxton, N., Liu, C., Dasic, D., Moody, P., & Hope, D.T. (2001). Relationship of aneurysmal subarachnoid hemorrhage to changes in atmospheric pressure: results of a prospective study. Journal of neurosurgery, 95(3), 391392. McCarthy, M.J., Bell, P.R.F., Sayers, R.D., & Bown, M.J. (2003). Low atmospheric pressure is associated with rupture of abdominal aortic aneurysms. European journal of vascular and endovascular surgery, 25(1), 68-71. Darrow, D.C., & Sarason, E.L. (1944). Some effects of low atmospheric pressure on rats. The Journal of clinical investigation, 23(1), 11-23. Fryers, G.R. (1952). Effect of decreased atmospheric pressure on blood volume of rats. American Journal of Physiology-Legacy Content, 171(2), 459-464.

Читайте также:  В Чем Смысл Системы Менеджмента Качества?

Как понять что ты Метеозависимый?

Основные признаки, которые указывают на метеозависимость, распознать несложно. Фото Dominic Lipinski/PA Images\TASS Упадок сил, эмоциональная подавленность, шум в ушах, бессонница – это не только результат стресса и хронической усталости, но может быть и реакцией организма на резкое изменение погоды.

Метеозависимы 20% здоровых и более 70% людей с хроническими заболеваниями. Врачи различают три степени и пять типов метеозависимости. Как распознать ее признаки: от легкой метеочувствительности – до тяжелой метеопатии? «Это может быть дождь или снег, приближение циклона или антициклона, магнитные бури, вспышки на солнце.

Метеозависимость – это болезненная реакция организма на изменение погодных условий. Проявления зависят от индивидуальных особенностей человека: возраста, комплекции, перенесенных травм, наличия хронических заболеваний и даже характера человека», – говорит врач-методист «Регионального центра медицинской профилактики» Евгения Морозова. Узнать о том, зависимы вы от изменчивой погоды или нет, несложно. Врачи называют основные признаки, которые указывают на метеозависимость – частые головные боли, недомогание и слабость накануне резкого похолодания, потепления, снегопада или дождя. Врачи разделяют метеозависмость на три степени в зависимости от тяжести реакций организма.

Как атмосферное давление влияет на самочувствие человека?

Врач рассказала, как снизить влияние резкой смены погоды на самочувствие Фото из архива 18 января, Минск /Корр. БЕЛТА/. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и расстройствами вегетативной нервной системы, могут быть чувствительны к перемене погоды. Такая информация размещена на сайте Минздрава со ссылкой на заведующую лабораторией артериальной гипертонии РНПЦ «Кардиология», кандидата медицинских наук, доцента Ольгу Павлову, сообщает БЕЛТА.

Сейчас в стране непривычно морозная погода с прогнозируемым последующим резким перепадом температуры воздуха и атмосферного давления. Это может стать причиной ухудшения самочувствия пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также людей с пониженным артериальным давлением и астеновегетативными симптомами.

Читайте также:  Почему Может Быть Разное Давление На Разных Руках?

Как отметила Ольга Павлова, воздействие холода у пациентов с вазоспастической стенокардией может провоцировать приступы болей за грудиной, поэтому им не рекомендуется долго быть на открытом воздухе, следует всегда иметь с собой нитроглицерин. Она обратила внимание: резкий перепад атмосферного давления может быть самостоятельным погодным фактором, который способствует обострению сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышенное атмосферное давление сопровождается сухой безоблачной погодой, и ухудшение самочувствия происходит чаще у гипертоников. Пациенты жалуются на резкое повышение артериального давления, шум в ушах, частое сердцебиение, болевые ощущения в области сердца, повышение тревожности. В этих условиях рекомендуется принимать таблетки для снижения артериального давления и успокоительные.

Если такие меры не принесут облегчения, необходимо обратиться к врачу. При этом может потребоваться интенсификация антигипертензивной терапии — увеличение количества и дозы лекарственных средств. При понижении атмосферного давления, что сопровождается большим количеством осадков и хмурой погодой, у людей с обычно пониженным артериальным давлением может ухудшиться самочувствие.

  • При этом они испытывают слабость, головокружение, тошноту и снижение работоспособности.
  • В таких случаях гипотоникам можно выпить теплый крепкий чай с сахаром, а также принимать адаптогены: элеутерококк, лимонник, родиолу розовую, астрагал, женьшень, шиповник — в виде чая или экстракта в первой половине дня в 1-2 приема.

Стойкий положительный эффект появляется, как правило, через 15-30 дней. «Следует помнить, что они могут вызывать повышение артериального давления и учащение сердцебиения, поэтому необходимо заранее проконсультироваться с врачом. Такие продукты, как укроп, чеснок, облепиха, имбирь, мед, также обладают адаптогенными свойствами», — добавила Ольга Павлова.

  • Людям с признаками дисфункции вегетативной нервной системы (головная боль, быстрая утомляемость, сонливость, нарушения ночного сна, тревожность) рекомендовано проводить сезонную профилактику адаптогенами в конце сентября — октября и в конце февраля.
  • В целом, по словам заведующей лабораторией, чтобы адаптировать организм к погодным условиям, надо больше бывать на свежем воздухе, чаще проветривать рабочие и жилые помещения.

Также следует уменьшить физическую нагрузку, не носить тяжелые сумки, не затевать стирку или уборку квартиры, избегать наклонов и приседаний, поскольку это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Необходимо обратить внимание и на питание.

  • Рекомендуется ограничить употребление мясных, жирных и мучных блюд, отдавая предпочтение простокваше, кефиру, творогу, рыбе, овощам и фруктам.
  • Хорошо пить свежеприготовленные соки и морсы, при этом нужно избегать алкоголя, который провоцирует чрезмерную активацию симпатического отдела вегетативной нервной системы, тем самым усиливая сосудистый спазм, склонность к стенокардии, гипертоническим кризам и аритмиям.

«Если в дни повышенной метеоактивности вы вдруг почувствуете покалывание и онемение конечностей, боли в груди, отдающие в руку или лопатку, трудности в произношении слов и спутанность сознания, как можно скорее обратитесь к врачу. Это может свидетельствовать о развитии более серьезных и опасных для жизни состояний», — обратила внимание медик.-0- Читать подробнее: Врач рассказала, как снизить влияние резкой смены погоды на самочувствие

Как чувствуют себя гипертоники при низком атмосферном давлении?

Как атмосферное давление влияет на артериальное давление человека Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека сопровождается комплексом негативных симптомов, которые проявляются не только у гипотоников или гипертоников, но и у здоровых людей. Оптимальным значением давления, при котором человек не испытывает дискомфорта, считается показатель в 760 мм ртутного столба.

  • Изменение в большую или меньшую сторону всего на 10 мм оказывает негативное влияние на самочувствие.
  • Перепады атмосферного давления оказывают на организм человека существенное влияние.
  • Отклонения в сторону повышения или понижения нарушают нормальное функционирование некоторых систем и органов.
  • Это становится причиной ухудшения общего самочувствия и вызывает необходимость обращаться за помощью к лекарственным препаратам.

Подобная реакция организма известна как метеорологическая зависимость. С особой остротой реагируют на перепады давления в атмосфере пациенты с заболеваниями сердца, сосудов и системы кровообращения. К особой категории относятся люди с высокой метеорологической чувствительностью.Взаимосвязь соотношения давления ртутного столба и ухудшения самочувствия прослеживается при изменениях погоды, происходящих вследствие смещения одного атмосферного слоя другим – циклоном или антициклоном.Влияние низких показателейПри пониженном атмосферном давлении, сопровождающемся большим количеством осадков и хмурой погодой, ухудшение состояния наблюдается у людей с низким артериальным показателем — гипотоников.

  • Они чутко реагируют на такое состояние окружающей среды.
  • У них наблюдается падение АД, снижение сосудистого тонуса и обострение симптомов, характерных для гипотонии.
  • Среди них: • кислородное голодание;• головокружение;• слабость;• мелькание «мушек» в глазах;• тошнота.У некоторых даже наблюдаются обмороки, потеря сознания.

Подобные проявления нуждаются в срочной коррекции. Для оказания первой помощи используются средства, стабилизирующие артериальное давление.Можно:• принять таблетку Цитрамона, Фармадола;• выпить чашку крепкого чая или кофе;• принять 30-35 капель аптечной настойки Женьшеня, Лимонника, это оказывает благотворное влияние.Также рекомендуется хорошо отдохнуть, даже вздремнуть.

  • Гипертоникам низкие показатели давления в атмосферных слоях не доставляет дискомфорта.
  • У них в такой ситуации редко наблюдается ухудшение самочувствия.
  • Как отражается на здоровье антициклон Повышенное атмосферное давление сопровождается сухой безоблачной погодой.
  • Более чувствительны к антициклону лица, страдающие гипертонией.Ухудшение самочувствия приводит к появлению таких симптомов, как: • резкое повышение давления;• болевые ощущения и тяжесть в сердечной зоне;• трудности с дыханием;• частый пульс;• шум в ушах;• повышенная тревожность;• слабость.Эти симптомы могут свидетельствовать о серьезной опасности для здоровья пациента.

Они указывают на состояние, характерное для гипертонического криза.При высоком артериальном давлении, которое связано с метеоусловиями, рекомендуется принять препараты, понижающие АД, ранее рекомендованные лечащим врачом, и успокоительные средства.Если такие меры не принесут облегчения, необходимо обратиться к врачу. Причины метеорологической зависимостиОтсутствие отклонений АД от нормы (120/80) у здоровых людей не гарантирует хорошего состояния во время смены атмосферного давления. Бывает, что оно негативно сказывается на их самочувствии.Адаптация к его изменениям у многих людей сопровождается появлением негативных признаков.

Главной причиной такого явления становится предрасположенность к гиперчувствительности, называемой зависимостью от атмосферного давления.Существенная роль в приспособлении организма к частой смене погодных условий принадлежит щитовидной железе. В качестве ответной реакции при повышенном давлении в атмосфере и гипертиреозе растет давление артериальное.

Обратная связь прослеживается при гипотиреозе, АД понижается. Отсюда следует вывод: нарушение функции щитовидной железы – существенный фактор проявления метеозависимости. Кто в группе рискаПроявление реакции организма на погодные факторы свойственно многим категориям лиц:1.

Наиболее подвержены метеозависимости люди старше 40 лет.2. Пациенты с ослабленным иммунитетом, нарушениями в деятельности нервной системы и щитовидной железы.3. Эмоциональные натуры.4. Люди, страдающие вегетативно-сосудистой дистонией (ВСД).5. Отсутствие необходимого уровня физической активности приводит к ослаблению сосудистого тонуса и, как следствие, провоцирует плохое самочувствие при повышенных или пониженных атмосферных показателях.

Депрессивное состояние, неврозы и стрессы в значительной степени увеличивают риск проявления негативных симптомов на фоне изменения атмосферного фактора.Не лучшим образом отражается на состоянии человека в период смены циклонов и антициклонов недостаток витаминов, неполноценное питание, лишенное необходимого количества важных микроэлементов при увлечении модными голодными диетами.

Как вылечить метеозависимость Однозначно ответить на этот вопрос не представляется возможным. Процесс лечения достаточно сложный, а результат нестабильный. Это объясняется большим количеством причин, способных провоцировать высокую чувствительность к изменению атмосферного давления. С целью облегчения остроты проявления симптомов используются следующие методы терапии 1.

Регулярный прием в период межсезонья витаминных комплексов и препаратов, укрепляющих иммунную систему.2. Гипо- и гипертонические проявления корректируются при помощи правильного подхода к питанию, физической нагрузки и полноценного отдыха.3. Рекомендуется применение успокоительных средств.

  • При серьезных отклонениях артериального давления, особенно в сторону повышенных значений, терапевт назначает препараты, снижающие его.
  • Схема лечения в таком случае предусматривает постоянный прием лекарственных средств независимо от состояния пациента.Универсальных препаратов от метеозависимости не существует.

Лечение предусматривает индивидуальный подход в каждом конкретном случае.Не следует пытаться справиться с проблемой самостоятельно. Такой подход позволит замаскировать симптомы, но не устранит причину метеочувствительности. Читать подробнее: Как атмосферное давление влияет на артериальное давление человека

Как себя чувствуешь при низком давлении?

Симптомы низкого давления: —

  • головокружение, потеря сознания, слабость, снижение памяти, внимания, работоспособности,
  • головная боль (в висках, в области лба),
  • тахикардия (учащенный пульс),
  • боли в области сердца (длится больше 30 минут),
  • тошнота, рвота, метеоризм, запоры.

Чтобы установить причину данных симптомов и поставить диагноз необходимо дообследование (ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, ФГДС) и консультация и наблюдение врачей (терапевт, эндокринолог, невролог, гастроэнтеролог).

Как себя чувствует человек при низком давлении?

Низкое артериальное давление: симптомы и причины Врачи ставят диагноз гипотония (гипотензия), если у пациента давление ниже, чем 90/60 мм ртутного столба. Для жителей ряда климатических зон (например, тропиков, высокогорных местностей ) низкое давление может быть нормой и не сопровождаться ухудшением самочувствия.

  • Также гипотония нередко наблюдается у профессиональных спортсменов.
  • Симптомы снижения давления В большинстве случаев пациенты с низким давлением жалуются на значительное ухудшение самочувствия.
  • Для гипотоников характерна сонливость, слабость, частые головные боли, ощущение холода в конечностях, озноб, тошнота.

Возможно нарушение сердечного ритма, его учащение, головокружения, обмороки. Как правило, самочувствие ухудшается, если человек не выспался или переутомился, после сильного стресса, перенесенного заболевания. Нередко давлени е ниже нормы – это симптом других заболеваний.

  • Например, анемии, патологий сердца, щитовидной железы,
  • Гипотензия может наблюдаться на фоне обезвоживания, при солнечно м или тепловом ударе, приеме ряда лекарственных препаратов.
  • Неожиданный приступ гипотензии у человека с нормальным или повышенным давлением указывает на опасные для жизни состояния.

Это может быть шок, сильное кровотечение, инфарк т, интоксикация, гипогликемия и прочее. В молодо м возрасте привычная гипотензия, как правило, связан а с дисфункцией нервной системы, Она часто наблюдается у людей с недостатком массы тела. Первая помощь при низком давлении В первую очередь, необходимо обеспечить приток в помещение свежего воздуха (включить кондиционер или проветрить комнату).

Пациентам с хр онической гипотонией ну жно выпить препараты, которые прописал врач. При ухудшении самочувствия на фоне низкого давления желательно снять или расстегнуть тесную одежду, ослабить брючный ремень. Облегчит состояние умывание холодной водой или холодный компресс на лоб. Повысить давление поможет чашка крепкого сладкого кофе или чая с кусочком черного шоколада.

В случае внезапного приступа гипотонии, сопровождающегося отдышкой, кашлем, болью в животе и груди, необходимо немедленно вызывать скорую. Для поддержания хорошего самочувствия врачи рекомендуют гипотоникам заниматься спортом, соблюдать питьевой режим, отказаться от вредных привычек.