Когда Нужно Принимать Лекарства От Давления?

Как синхронизировать прием лекарств с вашими «биологическими часами»? — Исследователи находят все больше доказательств того, что многие лекарства, в том числе для сердца, действуют лучше, если принимать их в определенное время дня. Исследование, опубликованное в European Heart Journal, на сегодняшний день является крупнейшим в своем роде.

• В нем принимали участие 19 тысяч человек, принимающих лекарства от давления.
• Участников случайным образом разделили на две группы: одни принимали таблетки утром, другие — перед сном.
• Исследователи отслеживали их состояние в течение следующих пяти и более лет.
• В итоге они пришли к выводу, что у тех участников исследования, кто принимал лекарства вечером, риск смерти от сердечного приступа, инсульта или сердечной недостаточности был в два раза ниже.

Кровяное давление должно снижаться ночью, когда мы спим и наш организм отдыхает. Если этого не происходит и давление остается высоким, то риск сердечного приступа или инсульта увеличивается, отмечают эксперты. Согласно исследованию, прием лекарств вечером помогает контролировать артериальное давление в ночное время суток у людей с гипертонией (повышенным артериальным давлением).

У участников исследования, которые принимали лекарства перед сном, средний уровень кровяного давления был значительно ниже как днем, так и ночью. В ночное время суток их кровяное давление было ниже, чем у тех, кто принимал лекарства по утрам. Ведущий исследователь профессор Рамон Хермида из испанского университета Виго сказал, что врачи могут принять это во внимание и начать рекомендовать своим пациентам принимать лекарства от давления на ночь: «Это совершенно бесплатно и может спасти много жизней».

«В нынешних рекомендациях по лечению гипертонии не содержится каких-либо указаний на то, в какое время лучше принимать лекарства. Самая распространенная рекомендация врачей — принимать таблетки утром во время завтрака, но она основана на ошибочной теории о том, что это снижает утренний уровень артериального давления», — говорит он.

Результаты исследования, которое вел Хермида, показали, что люди, которые принимают лекарства перед сном, а не утром, имеют более контролируемое артериальное давление и значительно более низкий риск смерти, сердечных болезней и проблем к кровеносными сосудами, отметил профессор. При этом он добавил, что еще нужно провести дополнительные исследования среди разных групп населения, чтобы проверить, применимы ли их с его испанскими коллегами выводы ко всем пациентам, принимающим разные лекарства от давления.

«Хоть это исследование подтверждает предыдущие выводы, сделанные в этой области, необходимо продолжать проводить исследования среди других этнических групп, а также среди людей, которые работают посменно, чтобы по-настоящему доказать, что прием лекарств на ночь полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями», — говорит Ванесса Смит из Британского фонда здоровья сердца.

1. Если вы принимаете лекарства от давления, то необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом или фармацевтом, прежде чем менять время приема таблеток.
2. Могут быть опеределенные причины, по которым ваш врач прописал вам принимать лекарство утром или вечером», — предупреждает она.
3. Образ жизни человека также влияет на кровяное давление.

Негативно на нем может отразиться следующее:

Чрезмерное употребление алкоголяКурениеИзбыточный весМалоподвижностьЧрезмерное употребление соли

Нужно ли принимать таблетки от давления Если давление в норме?

Не вредно ли постоянно пить таблетки при гипертонии? Меня тревожит, насколько необходимо при гипертонии ежедневно пить таблетки, при этом губя печень, желудок и т.д. Давление в основном нормальное — бывает редко повышается до 140-150. А постоянное-120-130.

1. Назначили Конкор, который я пью уже лет 5.
2. При артериальной гипертензии пить медикаменты, нормализующие артериальное давление, нужно постоянно.
3. Какой именно препарат может быть комбинирован, назначает кардиолог.
4. Если на фоне гипотензивной терапии артериальное давление в пределах нормы, то следует продолжать приём лекарства, в частности, Конкора.

Если у Вас возникли дополнительные вопросы, Вы можете обратиться к нам за консультацией по телефону +7 (495) 933-66-55. Читать подробнее: Не вредно ли постоянно пить таблетки при гипертонии?

Какое давление нужно снижать?

Когда вызывать врача — Абсолютное показание к вызову «скорой» — повышение давления более 160/95 мм рт. ст. Однако на практике для человека может оказаться критическим и скачок АД до 140/80, поэтому для оценки ситуации стоит руководствоваться не только показаниями тонометра, но и симптомами, которые при этом возникают. Признаки повышения давления

Учащение сердцебиения. Повышенная возбудимость, нервозность. Одышка. Покраснение лица. Головная боль и головокружение. Боль в области сердца. Дрожь в руках. Ухудшение зрения.

Данные симптомы появляются из-за влияния стресса или внешнего фактора (физическое перенапряжение, смена погодных условий, пищевая нагрузка), которые приводят к острому нарушению регуляции тонуса сосудов. В результате повышается сопротивление стенок артериол, и именно этот спазм запускает компенсаторное увеличение сердечного выброса. Гипертонический криз не обязательно сопровождается критически высокими цифрами АД Другие показания для вызова врача:

Внезапный скачок АД случился впервые в жизни. Препараты, которые купировали подобные приступы ранее, не помогают (в течение часа с момента повторного приема). К другим симптомам повышения АД присоединилась загрудинная боль, которая распространяется на левую половину тела (шея, рука, голова).

Нужно ли сбивать давление 160 на 100?

15 мифов о высоком давлении | ООО «Арктика-Н» (Медицинский центр «Арктика-Н») Создано: 12 июля 2019 года Рассказывает врач-кардиолог МЦ «Арктика» Логак Дина Ефимовна. Часто человек не замечает, что у него повысилось давление. Только случайные измерения или диспансерные осмотры могут выявить гипертонию. Повышенное давление — частая жалоба, с которой приходят к врачу.

Но существует большое количество мифов 1. При гипертонии болит голова Голова болит в одинаковом проценте случаев у людей с нормальным, повышенным и пониженным давлением. Чаще всего головные боли не связаны с артериальным давлением (АД). Прежде всего к головным болям, как это ни странно, приводят заболевания шейного отдела позвоночника.

У большинства людей даже при систолическом давлении за 200 голова не болит.

• Миф о взаимосвязи давления и головной боли появился тогда, когда у гипертоника со стажем заболела голова, например, от выпитого накануне — и он (впервые) решил измерить давление.
• Единственный способ определить ваше артериальное давление — измерять его хоть изредка, и приходить на ежегодные диспансеризации к терапевту.
• 2. Чем чаще измеряешь давление, тем лучше

Другой крайностью является слишком повышенное внимание к показателям давления. Чаще всего медицинские рекомендации не требуют измерения давления более 3 раз в день. К тому же делать это стоит в состоянии физического и эмоционального покоя, расслабившись перед измерением, посидев 10 минут в теплом помещении.

Нет никакого смысла измерять давление, когда вы только что позанимались спортом, понервничали, выпили кофе или покурили — у любого человека показатели давления в этих ситуациях повышаются и довольно значительно. Если человек начинает измерять давление каждый час или чаще, то это скорее приведет к неврозу, вызовет стресс, чем поможет справиться с гипертонической болезнью.3.

Электронные тонометры врут Такой вывод можно сделать, если измерить давление электронным тонометром несколько раз подряд. Каждый раз мы получим показатели отличающиеся на 5-10 мм.рт.ст. Но дело тут не в том, что прибор неисправен, а в том, что он достаточно точен, чтобы улавливать малейшие колебания артериального давления.

1. Просто измерьте давление 3 раза подряд с интервалом в 2 минуты и запишите в дневник контроля давления средний показатель трех измерений.
2. Неточными могут быть показания тонометров, надеваемых на предплечье, или в случае, если ширина плечевой манжеты не соответствует окружности вашего плеча (при покупке тонометра убедитесь, что ширина манжеты вам подходит).
3. Если у вас остаются сомнения в исправности вашего прибора, возьмите его с собой во время следующего визита к терапевту и сравните показания.
4. 4. Давление нужно сбивать

Не нужно ничего сбивать. Давление нужно контролировать. Конечно, если у вас давление за 160, вызывайте скорее скорую! Прием антигипертензивных препаратов короткого действия для быстрого, но кратковременного, снижения давления приводит к «эффекту качелей» — когда АД в течении суток скачет то вверх, то вниз. Такая терапия не снижает риск возникновения инфарктов и инсультов.

• Если давление сильно скачет — значит что-то не так с вашей терапией или образом жизни.
• 5. Если давление нормальное, то следует пропустить прием таблетки
• Нормальное АД поддерживается определенной концентрацией препарата, а для этого необходимо регулярно принимать прописанный вам препарат (даже если давление нормальное, или даже пониженное).

Пониженное давление — не повод самостоятельно отменять препарат! Это повод обратиться к врачу для коррекции дозы препарата. Пропуски приема препаратов — одна из причин «скачков» давления.6. Если нормализовать давление, то я сразу начну чувствовать себя хорошо Если гипертоник многие годы живет с повышенным давлением, то снижение давления до нормальных цифр может привести к головокружению, слабости и сонливости.

• Это связано с тем, что сосудистая система гипертоника за эти годы адаптировалась к высоким цифрам артериального давления, и нормального давления недостаточно для «хорошего» самочувствия.
• Это состояние является самой частой причиной отказа гипертоников от терапии.
• Врачу следует честно предупредить пациента, что сначала самочувствие может ухудшиться, но за 2-3 недели организм вновь адаптируется к новому режиму работы.

Задача антигипертензивной терапии не сводится к улучшению самочувствия (тем более, что зачастую давление на него не влияет). Задача терапии — увеличение продолжительности жизни и предотвращение сердечно-сосудистых катастроф (инсультов и инфарктов). Иногда, при слишком высоких цифрах давления, мы снижаем его ступенчато.

1. Сначала снижаем до 140 / 90, а затем (через несколько недель), когда человек немного привыкнет, снижаем его еще, стараясь добиться 120 / 80.7.
2. Если врач выписал препарат, а он не помогает, значит надо поискать себе другого врача (получше) Лично я прогулял занятие, на котором нас учили безошибочно определять дозу и группу препарата сразу, как и то занятие, на котором учили определять «сколько мне жить осталось».

Учитывая индивидуальные особенности организма, реакция на один и тот же препарат может быть совершенно разной у двух людей. Поэтому препараты от давления подбираются за 2-3 визита. Вы приходите к врачу, он вам прописывает препарат, вы пьете его, заполняете дневник «Давление, пульс, самочувствие» 2 раза в день.

1. 8. Пропил курс — и здоров
2. В лечении гипертонии нет никаких курсов.
3. Гипертоническая болезнь – хроническое заболевание, в основе которого чаще всего лежит генетический дефект регуляции выведения соли из организма.

Каждая молекула хлорида натрия задерживает не менее 10 молекул воды в организме, за счет ион-дипольных взаимодействий увеличивается объем циркулирующей крови, что приводит к повышению давления. В дальнейшем к этим механизмам присоединяется спазм сосудов, перевозбуждение симпатоадреналовой системы и прочие механизмы.

Нашему организму начинает казаться, что давление 160 / 90 для него «нормальное». Чтобы его переубедить, нужно постоянно принимать препараты. Если перестать их принимать, то давление снова станет 160 / 90 — и резко увеличится риск инфарктов, инсультов и снизится продолжительность жизни.9. Вот для Марьивановны давление 150 / 90 — повышенное, а для меня — рабочее По данным Фремингемского исследования, при уровне систолического давления 130-139 и диастолического 85-89, что считается нормальным повышенным давлением, риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается в 2 раза.

Нет никаких «рабочих» давлений. Этот термин появился из-за путаницы в причинно-следственных связях. Так, многие считают, что если у Марьивановны давление 130 / 85 и часто болит голова, то у нее гипертония: «Для меня это давление высокое», — говорит Марьивановна.

А если у Васильпетровича давление 160 / 100 и ничего не болит, то это у него такое «рабочее давление». Только вот у Марьивановны никакой гипертонии нет, и проживет она, стеная и жалуясь, сто лет, а Васильпетрович – гипертоник, и давно ходит по краю.10. Нижнее — почечное. Верхнее — сердечное Существует стойкое убеждение, что повышение нижнего (диастолического) давления связано с почками (вернее, с заболеваниями почек).

Откуда? Тут я теряюсь в догадках. Давайте разберемся, что такое систолическое (верхнее), а что такое диастолическое (нижнее) давление. Если подсоединить насос к раздутой велосипедной камере и представить, что насос — это сердце, а камера — это сосуды, то давление в камере, которое будет в момент нагнетания насосом, и будет систолическим.

А диастолическое давление — то давление, с которым воздух давит на стенки камеры (кровь давит на стенки сосудов), пока насос не действует. Уровень диастолического давления будет зависеть от эластичности стенок камеры. Как правило, диастолическое давление больше повышается у людей с избыточным весом и людей, ведущих малоподвижный образ жизни.11.

Если гипертоническая болезнь — заболевание наследственное, то значит давление должно быть повышено и в молодом возрасте, а не после 40 До определенного возраста генетический дефект регуляции выведения хлорида натрия из организма удается компенсировать за счет других систем регуляции, но эти системы могут дать сбой (особенно, если человек ведет нездоровый образ жизни, подвергается чрезмерным стрессам, потребляет избыточное количество соли, не следит за весом и пр.).

• Гормональный сбой, возникающий во время менопаузы, нарушает все системы гормональной регуляции артериального давления — и у женщины может очень быстро развиться гипертоническая болезнь.
• 12. Если начать вести здоровый образ жизни и похудеть, то от гипертонии можно избавиться без таблеток
• Модификация образа жизни является основой антигипертензивной терапии.

Необходимо отказаться от соли и солесодержащих продуктов, ежедневно делать 10-15 тысяч шагов, следить за объемом талии, отказаться от курения и перестать злоупотреблять алкоголем. Однако изолированно, без подключения таблеток, эти действия могут помочь только при гипертонии 1-ой степени 1-ой стадии.

1. Если давление поднимается больше 159 / 99 и/или есть поражения органов-мишеней (гипертрофия левого желудочка), то обязательно сразу подключать антигипертензивную терапию.
2. При начальной гипертонии человек изменяет образ жизни, и за ним следят 2 месяца.
3. Он ведет дневник давления, пульса.
4. Затем, если показатели давления кардиолога не устраивают, подключают антигипертензивную терапию.13.

Таблетки мне не помогают Если от одной таблетки давление не снижается — это не повод отказаться от терапии. Это повод сходить к врачу, чтобы он назначил дополнительную таблетку (см. пункт 14). Причиной устойчивой к терапии гипертонии могут быть симптоматические гипертензии (о них я говорил вначале), особенно — феохромоцитома, продуцирующая адреналин опухоль надпочечников.

1. 14. Одна таблетка лучше, чем горсть
2. В развитии гипертонии участвует множество механизмов, которые опосредованы разными системами регуляции: задержка соли и жидкости, избыточная стимуляция ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, регулирующей давление на уровне почек, чрезмерная активация адреналовой системы, спазм артерий и прочее.
3. Если понемножку заблокировать все эти системы, то это позволит гораздо эффективнее контролировать давление, чем если глушить лошадиными дозами только одну систему, не обращая внимания на остальные.
4. Например, если вы голым оказались рядом с магазином теплой одежды на острове Шпицберген (ну всякое в жизни бывает), как вы быстрее согреетесь?

1. Если наденете на себя 10 штанов? 2. Если наденете штаны, валенки, куртку, шапку и варежки? Именно из-за иррационального нежелания людей принимать много таблеток фармкомпании стали выпускать комплексные препараты, сочетающие 2 и более действующих веществ.15.

Одно лечим — другое калечим Ну правда, ну хватит. Каждый мне рассказывает, как бедственно пострадает его печень. Королева-печень. Самый важный орган моего соотечественника. Много у вас знакомых (не наркоманов, не больных вирусным гепатитом, не алкоголиков), которые умерли от проблем с печенью? Которые отравились таблеткой от давления? Между тем, от состояний, связанных с повышенным давлением (инфарктов и инсультов), ежедневно умирают десятки тысяч.

По оценкам ВОЗ, в 2012 году от ССЗ умерло 17,5 миллиона человек, что составило 31% всех случаев смерти в мире. Из этого числа 7,4 миллиона человек умерли от ишемической болезни сердца, и 6,7 миллиона человек — в результате инсульта. Читать подробнее: 15 мифов о высоком давлении | ООО «Арктика-Н» (Медицинский центр «Арктика-Н»)

Какое давление должно быть по возрасту?

Что изменилось — Согласно действующим ранее нормативам, артериальное давление (АД) здорового человека в покое не должно превышать значений:

120/70 – 130/80 – для людей в возрасте 20-40 лет, 140/90 – в возрасте 40-60 лет, и 150/90 – для пациентов старше 60 лет.

Новые рекомендации европейских специалистов (2018 год) нормы значимо ужесточили, и теперь «цифры» АД не должны превышать:

129/80 – для людей, младше 65 лет и 139/80 – для пациентов старшего возраста.

Что, кстати, соответствует рекомендациям и американских кардиологов, принятых на год раньше европейских. Как видно, изменения касаются не только верхнего (систолического), но и нижнего (диастолического) давления. А значит и сам диагноз «гипертоническая болезнь», и инициация ее лечения теперь правомочны гораздо раньше.

Какое давление считается повышенным?

Артериальная гипертензия АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ Артериальная гипертензия (гипертония) — стойкое повышение артериального давления выше 140/90 мм.рт.ст. Что такое повышенное артериальное давление? Нарушение работы комплексной системы регуляции артериального давления приводит к повышению давления в артериях.

Когда давление повышено постоянно, мы говорим о высоком артериальном давлении. В медицине это состояние называется гипертензией и означает повышенное напряжение в стенках артерий. Гипертензия не означает нервное напряжение, как думают многие. Можно быть спокойным уравновешенным человеком и иметь высокое артериальное давление.

Артериальное давление считается высоким, если систолическое давление преимущественно держится на уровне 140 мм рт ст или превышает его, диастолическое – 90 мм рт ст или выше, или повышение затрагивает и систолическое, и диастолическое давление. Раньше среди врачей бытовало мнение, что диастолическое давление – то есть давление в артериях в период между ударами сердца, является более точным индикатором риска здоровью, чем систолическое, которое создается в артериях во время сердечного сокращения.

Однако теперь стало очевидно, что это не так. Научные исследования показали, что высокое систолическое давление – это более значимый фактор риска здоровью, особенно у пожилых людей. У пациентов старшей возрастной группы успешный контроль систолического давления дает очень хорошие результаты в плане сохранения здоровья.

Артериальная гипертензия, как правило, развивается медленно. В большинстве случаев нормальное артериальное давление постепенно переходит в предгипертензию, а далее, возможно, в первую стадию гипертензии Если артериальную гипертензию не лечить, высокое давление может привести к повреждению многих органов и тканей организма.

• Чем выше артериальное давление, и чем дольше артериальная гипертензия остается не леченой, тем больше вероятность повреждения.
• Артериальная гипертензия может вызвать изменения в организме, функционирующем в условиях высокого артериального давления, в течение нескольких месяцев или лет.
• Если артериальная гипертензия сочетается с другими неблагоприятными факторами, такими как диабет, ожирение, табакокурение, риск повреждения органов и тканей увеличивается.

Иногда еще можно услышать, что идеальное систолическое давление равно 100 плюс возраст. Это не так. Если следовать этой формуле, неизбежно придешь к ошибочному выводу, что высокое артериальное давление – вариант возрастной нормы. Причины артериальной гипертензии При любом заболевании естественным является вопрос о его причине.

Почему одни люди заболели, а другие нет? К сожалению, большинство пациентов с высоким артериальным давлением не смогут получить ответа на этот вопрос: конкретная причина их заболевания остается неизвестной. Артериальная гипертензия имеет две формы – эссенциальную (первичную) и вторичную. Эссенциальная гипертензия (или гипертоническая болезнь) имеет гораздо большее распространение.

Около 90-95% больных с высоким артериальным давлением страдают эссенциальной формой заболевания. Эссенциальная гипертензия отличается от вторичной отсутствием очевидной причины. У подавляющего большинства больных с высоким артериальным давлением точно определить пусковой момент заболевания не представляется возможным.

1. Однако хорошо известен ряд факторов, повышающих вероятность развития артериальной гипертензии.
2. Чтобы сделать риск заболевания минимальным или даже предотвратить его развитие, в первую очередь нужно узнать эти факторы.
3. Исследования выявили наследственную предрасположенность к развитию артериальной гипертензии.

Вдобавок, факторы, включающие массу тела, количество потребляемой соли и физическую активность, по-видимому, взаимодействуют с генетическими факторами. Поэтому представляется сомнительным, что ученые когда-нибудь смогут найти связь между специфическим генетическим дефектом и развитием всех случаев эссенциальной гипертензии.

Регуляция артериального давления В организме имеется несколько систем, контролирующих уровень артериального давления и защищающих его от избыточного падения или повышения. Это сердце, артерии, почки, ряд гормонов и ферментов, а также нервная система. СЕРДЦЕ. Необходимое количество силы для выброса крови из левого желудочка в аорту создается насосным действием сердечной мышцы.

Чем большую насосную мощность создает сердце, тем больше сила, действующая на стенки артерий. АРТЕРИИ. Стенки артерий снабжены гладкомышечными волокнами, которые участвуют в расширении и сужении просвета сосуда при прохождении по нему волны крови. Чем более эластичны артерии, тем меньше сопротивление артериального русла, имеющееся на пути кровотока и, следовательно, тем меньше сила, которая действует на стенки артерий.

Если артерии теряют свою эластичность или по какой-либо причине повреждаются, это вызывает рост сопротивления кровотоку и требует увеличения силы, необходимой для «проталкивания» крови по сосудам. Это способствует повышению артериального давления. ПОЧКИ. Почки регулируют количество натрия и воды в организме.

Правило такое: натрий «удерживает» воду. Таким образом, чем больше натрия содержится в организме, тем больший объем жидкости циркулирует с кровью. Избыточное количество жидкости может увеличивать артериальное давление. Кроме того, слишком большая концентрация натрия может быть причиной повреждения сосудов.

ДРУГИЕ ФАКТОРЫ. Центральная нервная система вместе с гормонами, ферментами и другими химическими веществами могут влиять на уровень артериального давления. Барорецепторы В стенках сердца и некоторых кровеносных сосудах есть крошечные узелковые структуры, которые называются барорецепторами. Эти структуры работают подобно комнатному термометру в Вашем доме.

Барорецепторы непрерывно контролируют уровень кровяного давления в артериях и венах. Если поступает сигнал об изменении давления, барорецепторы передают его в головной мозг, откуда в ответ поступают команды уменьшить или увеличить частоту сердечных сокращений, а также расширить или сузить просвет артерий, чтобы сохранить нормальный уровень артериального давления.

Адреналин, Головной мозг отвечает на импульсы от барорецепторов стимуляцией выделения гормонов и ферментов, которые влияют на функционирование сердца, кровеносных сосудов и почек. Одним из основных гормонов, участвующих в контроле артериального давления, является адреналин, называемый еще эпинефрином.

Адреналин выбрасывается в кровь в условиях стресса или напряжения, например, в случае тревоги и спешки при выполнении какого-либо задания. Адреналин вызывает сужение кровеносных сосудов, заставляет сердце сокращаться с большей силой и скоростью, что приводит к росту артериального давления.

Люди часто связывают чувство подъема давления с выбросом адреналина. Ренин-ангиотензин-альдостероновая система, В организме имеются и другие гормоны, регулирующие уровень артериального давления. Среди них – ренин, который образуется в почках, он способен превращаться в ангиотензин I. Попав в кровеносное русло, ангиотензин I превращается в ангиотензин II.

Эффект ангиотензина II состоит в сужении кровеносных сосудов и стимуляции высвобождения гормона альдостерона, который синтезируется в надпочечниках. В результате повышения концентрации альдостерона почки начинают задерживать в организме больше воды и солей.

1. По мнению ученых, некоторые люди с повышенным артериальным давлением имеют особую разновидность гена, отвечающего за синтез ангиотензина.
2. В результате этого организм вырабатывает ангиотензин в слишком большом количестве.
3. Эндотелий,
4. Просвет артерий выстлан тончайшим слоем клеток, который называется эндотелием.

В эксперименте показано, что этот слой играет очень важную роль в регуляции артериального давления – например, выделением химических веществ, заставляющих сосуды сокращаться и расслабляться. Оксид азота, Газ, который называется оксидом азота и содержится в крови, может влиять на артериальное давление.

1. Этот газ способствует расслаблению стенки кровеносного сосуда и расширению его просвета.
2. Уровень оксида азота может повышаться под действием нитроглицерина, лекарства, используемого для лечения некоторых сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Эндотелин,
4. Противоположное оксиду азота действие на стенку сосуда оказывает белок под названием эндотелин,

Он заставляет кровеносные сосуды сокращаться. Эндотелин-1, одна из форм этого белка, может играть решающую роль в развитии высокого артериального давления. Измерение артериального давления Целевые значения артериального давления(для всех возрастных групп):• Для людей с артериальнойгипертензией – ниже 139/89мм.рт.ст.• Для людей, имеющих такжесахарный диабет и/или заболевание почек – ниже 129/79мм рт.ст.

Кровяное давление определяется измерением давления в артериях. Замер проводится с помощью прибора, называемого сфигмоманометром или тонометром. Он состоит из надувающейся манжеты, которая обертывается вокруг предплечья, воздушного насоса (ручного или электронного) и измерителя давления. Для домашнего измерения лучше выбирать автоматический тонометр с плечевой манжетой – такой прибор обеспечивает наиболее точное и быстрое измерение.

Не рекомендуется контролировать артериальное давление приборами с датчиком на запястье или пальце. Кровяное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Результат измерения зависит от того, насколько давление в артериях способно поднять столбик ртути в сфигмоманометре.

Два показателя давления Уровень артериального давления характеризуют два показателя. Оба они одинаково важны. Первый – уровень систолического давления, Это уровень артериального давления в то время, когда сердце сокращается – этот период называется систолой – и выбрасывает кровь в аорту, Второй показатель – это диастолическое давление,

Оно показывает, какой уровень давления создается в артериях в промежуток времени, называемый диастолой, когда сердце расслаблено и наполняется кровью. Сердцу необходимо полностью расслабиться перед очередным сердечным сокращением, в это время давление в артериях снижается.

1. Два вышеописанных показателя пишутся в виде дроби.
2. В виде числителя (слева от знака дроби) указывается значение систолического давления, а в виде знаменателя (справа от знака дроби) – значение диастолического давления.
3. Вслух эти показатели разделяются предлогом на,
4. Например, если при измерении уровни систолического и диастолического давления составили соответственно 115 мм рт.

ст. и 82 мм рт. ст., значит артериальное давление в этом случае равно 115/82 или 115 на 82. Нормальные показатели артериального давления В первые месяцы после рождения артериальное давление у ребенка в среднем равно 100/65 мм рт. ст. или 100 на 65. В период детства оно медленно растет.

Начиная с подросткового периода, нормальными цифрами артериального давления являются 119/79 мм рт. ст. или ниже. Систолическое давление между 120 и 139 мм рт. ст. и диастолическое давление между 80 и 89 мм рт. ст. классифицируются как предгипертензия. Если у вас предгипертензия, это означает, что артериальное давление выше нормы, но не достигает цифр, когда ставится диагноз заболевания, называемого артериальной гипертензией.

Наличие предгипертензии должно расцениваться как сигнал к изменению стиля жизни с целью снижения артериального давления. Наличие предгипертензии свидетельствует о том, что вы имеете повышенный риск возникновения сердечно-сосудистых, почечных заболеваний и инсульта.

Идеальное или нормальное артериальное давление взрослого человека любого возраста составляет 119/79 или ниже. Это тот уровень, к которому, по возможности, необходимо стремиться. Однако некоторые больные артериальной гипертензией плохо переносят давление ниже 119/79, что нужно учитывать при подборе медикаментозного лечения.

Правила измерения артериальногодавления в домашних условиях (рекомендации Harvard Medical School) • НЕ принимайте алкогольныхи кофеинсодержащих напитков иНЕ курите за 30 минут до исследования• В течение 5 минут спокойнопосидите так, чтобы спина опираласьна спинку стула, а ступни находилисьна полу• Во время измерения следите,чтобы Ваш локоть находилсяприблизительно на уровне сердца• Освободите плечо от одеждыи наложите манжету• После первого измеренияснимите манжету, подождите минутуи повторите измерение.

• Систолическое давление выше 140 и/или диастолическое давление выше 90 классифицируются как артериальная гипертензия.
• Больные с систолической гипертензией, особенно в пожилом возрасте, относятся к высокому риску сердечно-сосудистых осложнений, несмотря на то, что диастолическое давление у них в норме.
• Колебания давления в течение дня

Результат измерения артериального давления характеризует его уровень непосредственно в момент измерения. На протяжении суток артериальное давление меняется. Оно растет в периоды активности, во время усиленной работы сердца, например, во время физических нагрузок.

Снижение происходит в состоянии покоя, во сне. Артериальное давление также меняется при разных положениях тела, например, при переходе из положения лежа или сидя в стоячее положение. К увеличению давления приводят прием пищи, алкоголя, боль, стресс и сильные переживания. Даже сновидения могут вызвать рост вашего артериального давления.

Все эти колебания совершенно нормальны. Уровень артериального давления может зависеть от времени суток. Давление в артериях претерпевает естественные колебания в течение 24-часового периода. Обычно оно максимально в утренние часы, после того, как вы переходите к состоянию бодрствования и физической активности.

Далее оно остается приблизительно на одном уровне весь день и только поздно вечером начинает понижаться. Минимальных цифр давление достигает в предутренние часы, пока вы еще спите. Этот 24-часовой график называется циркадный ритм. В нашем организме циркадным колебаниям подвержены более 100 различных функций.

Графики циркадного ритма артериального давления работающих в дневную и ночную смены различны, то есть зависят скорее от чередования периодов работы и отдыха (сна), чем от времени суток. Вот почему артериальное давление и многие другие функции организма, подверженные циркадным колебаниям, изменяются при нарушении графика суточной активности.

1. • Люди с диагностированнойартериальной гипертензией илипредгипертензией• Беременные женщины• Люди с избыточной массойтела• Курильщики• Люди, имеющие наследственнуюпредрасположенность к артериальной
2. гипертензии

Обеспечение точных измерений Чтобы понять, каков ваш истинный средний уровень артериального давления, лучшее время для изменения – это дневное время, когда прошло уже несколько часов с момента подъема с постели. Если по утрам вы занимаетесь физкультурой, то измерять давление нужно до начала упражнений.

1. После энергичных физических нагрузок давление некоторое время может оставаться относительно низким и не отражать свойственный вам средний уровень.
2. Не рекомендуется также принимать пищу, курить или пить кофе меньше чем за 30 минут до измерения артериального давления.
3. Табак и кофеин могут на время повысить ваше артериальное давление, а прием алкоголя – снизить.

На отдельных людей, однако, алкоголь производит противоположный эффект. Некоторые средства, например противоаллергические и жаропонижающие препараты, ряд пищевых добавок, могут приводить к увеличению артериального давления в течение нескольких часов и даже дней от момента приема.

• Если вы гипертоник, план лечения должен включать регулярные измерения давления в домашних условиях.
• Cимптомы высокого артериального давления
• Зачастую симптомы, которые могли бы предупредить вас о вашем заболевании, отсутствуют, поэтому высокое артериальное давление называют еще тихим убийцей.

Люди иногда принимают головную боль, головокружение, носовые кровотечения за знаки высокого артериального давления. Однако лишь немногие могут подтвердить появление головокружения или учащение носовых кровотечений при повышении артериального давления.

В научных исследованиях доказано отсутствие связи между головной болью и высоким артериальным давлением. Таким образом, у большинства людей заболевание протекает бессимптомно. Можно жить с артериальной гипертензией в течение нескольких лет и не знать об этом. Часто это состояние выявляется случайно при плановом осмотре у врача.

Знаки и симптомы появляются, как правило, только тогда, когда заболевание переходит на более высокую – возможно даже жизнеугрожающую – стадию. Однако бывает и так, что заболевание не проявляется даже при очень высоком уровне артериального давления. Другие симптомы, иногда сопровождающие высокое артериальное давление, такие как повышенная потливость, мышечная дрожь, обильное мочеотделение, ускоренные или нерегулярные сердечные сокращения в основном вызываются другими состояниями, которые могут провоцировать подъем давления.

• Когда артериальное давление может упасть слишком низко Относительно цифр артериального давления общее правило таково: чем меньше, тем лучше.
• Однако бывают ситуации резкого падения давления.
• Это состояние называется гипотензия и может стать жизнеугрожающим, если давление снизится до опасного уровня.
• К счастью, такие ситуации редки.

Напротив, постоянно (хронически), но не критически сниженное артериальное давление встречается довольно часто. Причиной могут быть многие факторы, среди которых прием гипотензивных средств, сахарный диабет, второй триместр беременности. Потенциально опасным побочным эффектом хронически низкого артериального давления является так называемая постуральная гипотензия, состояние, при котором быстро вставший человек может почувствовать головокружение и даже потерять сознание.

Дело в том, что когда мы встаем, сила тяжести не позволяет крови мгновенно перераспределиться согласно изменению положения тела: в его нижней части (сосудах ног) оказывается относительно больший объем крови, по сравнению с верхней частью, что может привести к быстрому падению давления. В норме система, регулирующая артериальное давление, противостоит его снижению путем сужения просвета артерий и увеличения выброса крови при каждом сокращении сердца.

Если артериальное давление постоянно понижено, то время, необходимое для компенсации действия силы тяжести, увеличивается. Постуральная гипотензия чаще встречается в старших возрастных группах, так как передача нервных и регуляторных сигналов с возрастом становится медленнее.

• Опасность состоит в том, что сильное головокружение или потеря сознания могут привести к падению и травматизации.
• Можно предотвратить подобные ситуации, если – вставать более медленно и придерживаться за что-нибудь, когда стоишь – постоять несколько секунд перед тем, как пойти; вы дадите организму время адаптироваться к изменению давления – если вы стоите, скрестите ноги и прижмите бедра одно к другому (наподобие ножниц), это поможет уменьшить накопление крови в сосудистом русле ног.

У некоторых пожилых людей, особенно тех, кто принимает препараты для лечения артериальной гипертензии, повышена вероятность обморока или падания после приема пищи. Причиной может быть снижение артериального давления. Если у вас были обморочные состояния после приема пищи, нужно принять меры по их предотвращению.

1. Ешьте не спеша и понемногу.
2. После еды отдыхайте в течение часа.
3. Посетите доктора, если головокружение и обмороки повторяются.
4. Причиной этих симптомов или того, что они стали более выраженными, могут быть и другие заболевания.
5. Осложнения артериальной гипертензии Высокое артериальное давление требует обязательного лечения, так как со временем чрезмерная сила, действующая на артериальные стенки, может привести к серьезному повреждению многих жизненно важных органов тела.

Наибольшему повреждающему действию высокого артериального давления подвержены артерии, сердце, головной мозг, почки и глаза.

1. Некоторые осложнения, описанные ниже, могут потребовать экстренного лечения.
2. Высокое артериальное давление может вызывать повреждение артерий, сердца и других систем организма.
3. СЕРДЦЕ И СОСУДЫ

АРТЕРИОСКЛЕРОЗ, Здоровые артерии, как и здоровые мышцы, должны быть гибкими, сильными и эластичными. Их стенки изнутри гладкие, не создающие препятствия кровотоку. Однако с годами под действием высокого артериального давления они могут стать более толстыми и жесткими.

АТЕРОСКЛЕРОЗ, Под действием высокого артериального давления может ускоряться отложение холестерина внутри артериальной стенки и между ее слоями. Если стенка артерии изнутри повреждается, на это место оседают клетки крови, называемые тромбоцитами. Холестерин также имеет свойство откладываться в определенном участке стенки.

Вначале отложение холестерина представляет собой только прослойку содержащих жир клеток. По мере накопления холестерина процесс распространяется на глубокие слои артериальной стенки, вызывая ее повреждение. Большие отложения холестерина называются бляшкой.

Со временем бляшка становится тверже. Наибольшая опасность холестериновых бляшек состоит в повреждении сосудистой стенки. Органы и ткани, кровоснабжаемые такими измененными артериями, не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ, приносимых с кровью. Чтобы обеспечить адекватный приток крови, организм отвечает увеличением артериального давления.

В свою очередь, это приводит к дальнейшему повреждению сосудов. Артериосклероз и атеросклероз могут развиваться в любых артериях организма. Однако повреждению наиболее часто подвергаются артерии сердца, головного мозга, почек, брюшной аорты и ног. ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА,

• Одной из главных причин смертности у больных с нелеченной артериальной гипертензией является ишемическая болезнь сердца.
• При этом заболевании поражаются артерии, питающие сердечную мышцу (коронарные артерии).
• У больных с высоким артериальным давлением образование холестериновых бляшек в коронарных артериях явление распространенное.

Бляшки уменьшают приток крови к мышце сердца, что может привести к инфаркту миокарда, если объем притекающей крови снизится до критического уровня. Это состояние требует немедленной госпитализации для проведения медикаментозного лечения или транслюминальной баллонной ангиопластики, хирургической процедуры по устранению сужений в коронарных артериях.

Нормализация артериального давления приводит к уменьшению количества инфарктов миокарда примерно на 25 процентов. АНЕВРИЗМА, Когда кровеносные сосуды теряют эластичность, их стенки могут растягиваться и истончаться. Такое место в артерии называется аневризмой. Аневризмы наиболее часто образуются в артериях головного мозга и в нижней части аорты, на уровне живота.

Самая большая опасность любой аневризмы в ее разрыве, приводящему к жизнеугрожающему кровотечению. На ранних стадиях формирования аневризмы, как правило, не влияют на самочувствие. По мере увеличения, аневризма, находясь в артерии головного мозга, может вызывать очень сильные, не проходящие головные боли.

Большая аневризма брюшной аорты может быть причиной постоянной боли в животе или пояснице. Изредка аневризма брюшной аорты обнаруживается при медицинском осмотре, когда легкое надавливание на живот выявляет пульсирующий сосуд. Иногда тромб, выстилающий полость аневризмы, может отрываться и перекрывать отходящие от аорты ветви.

ГИПЕРТРОФИЯ ЛЕВОГО ЖЕЛУДОЧКА, Кровяное давление можно сравнить с грузом, который сердце, как спортсмен, должно поднять. Когда сердце «проталкивает» кровь из левого желудочка в аорту, его работа направлена против кровяного давления внутри артерий. Чем выше артериальное давление, тем сердцу тяжелее работать.

Со временем ему становится трудно справляться с чрезмерной нагрузкой и стенки главной насосной камеры (левого желудочка) начинают утолщаться (гипертрофироваться). Мышечная масса растет, что требует увеличения ее кровоснабжения. Однако, как мы уже знаем, высокое артериальное давление приводит еще и к повреждению артерий, кровоснабжающих сердце, поэтому сосудистое русло часто бывает не в состоянии обеспечить достаточный приток крови согласно потребностям сердечной мышцы.

Эффективный контроль уровня артериального давления может предотвратить развитие и даже вызвать уменьшение левожелудочковой гипертрофии. СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ, При этом состоянии сердце не способно достаточно быстро пропускать притекающую к нему кровь.

В результате происходит застой крови, который вызывает накопление жидкости в легких, нижних конечностях и других тканях. Это состояние называется отек. Застой крови в легких приводит к одышке. Накопление жидкости в нижних конечностях – к отеку ступней и лодыжек. При эффективном лечении артериальной гипертензии риск развития сердечной недостаточности снижается примерно на 50 процентов.

ГОЛОВНОЙ МОЗГ. Артериальная гипертензия значительно увеличивает риск ИНСУЛЬТА. Инсульты чаще всего возникают на фоне высокого артериального давления. Однако, у тех людей, которые получали медикаментозное лечение высокого артериального давления, риск инсульта снижается.

Инсульт, или острое нарушение мозгового кровообращения, это повреждение ткани мозга, которое происходит либо из-за перекрытия просвета, либо вследствие разрыва артерии, кровоснабжающей головной мозг. Согласно этим причинам, выделяют два основных типа инсультов: ишемический и геморрагический, Ишемический инсульт,

Ишемические инсульты составляют 70-80 процентов всех инсультов. При ишемическом инсульте обычно поражаются те части головного мозга, которые контролируют движение, речь и органы чувств. Инсульт развивается в результате тромбоза артерии, кровоснабжающей головной мозг.

• Вероятность образования тромба повышается при наличии холестериновой бляшки, так как поверхность бляшки, обращенная в просвет сосуда, неровная, и кровоток в этом месте нарушен.
• Более половины ишемических инсультов происходят из-за образования тромба в одной из артерий, отходящих от аорты и кровоснабжающих головной мозг.

Менее распространенная причина ишемических инсультов – это отрыв частицы тромба, образовавшегося в артерии, и продвижение этой частицы (эмбола) по более крупным артериям в более мелкие артерии головного мозга. Источником эмболов может быть и тромб, находящийся в камерах сердца.

Если движущийся тромб останавливается в артерии малого диаметра и полностью блокирует кровоток, то в соответствующей части мозга развивается инсульт. Иногда мозговой кровоток нарушается ненадолго – менее чем на 24 часа. Это состояние называется транзиторная ишемическая атака (ТИА) или малый инсульт. Транзиторная ишемическая атака – это тревожный знак того, что может развиться инсульт.

Геморрагический инсульт, Геморрагический инсульт развивается вследствие разрыва стенки мозговой артерии. При этом кровь пропитывает окружающие ткани мозга, что вызывает их повреждение. Повреждаются и клетки мозга, находящиеся на расстоянии от источника кровотечения, так как они лишаются притока свежей артериальной крови.

• Одна из причин геморрагического инсульта – аневризма артерии.
• Мелкие разрывы артериальной стенки также могут приводить к просачиванию крови в окружающие ткани.
• Нормализация цифр артериального давления вследствие эффективного лечения сопровождается значительным снижением риска.
• Даже если вы уже перенесли инсульт или транзиторную ишемическую атаку, снижение высокого артериального давления поможет предотвратить возможное повторное их возникновение.

ДЕМЕНЦИЯ, Деменция – приобретённое слабоумие. Научные исследования свидетельствуют о том, что высокое артериальное давление со временем может провоцировать ухудшение памяти и другие нарушения умственной деятельности. Риск деменции значительно увеличивается в возрасте 70 лет и старше.

1. От момента постановки диагноза артериальной гипертензии до появления признаков деменции может пройти от нескольких десятилетий до нескольких лет.
2. В настоящее время доказано, что лечебный контроль высокого артериального давления может снижать риск деменции.
3. ПОЧКИ Около одной пятой части объема крови, выталкиваемого сердцем, проходит через почки.

Крошечные структуры почек, работающие как фильтры, называются нефронами. С их помощью кровь очищается от продуктов метаболизма нашего организма, которые далее выводятся с мочой. Функция почек состоит в контроле баланса солей, кислот и воды в организме.

1. Кроме этого, в почках синтезируются вещества, регулирующие диаметр сосудов и их функцию.
2. Высокое артериальное давление может отрицательно влиять на этот сложный процесс.
3. Если вследствие артериальной гипертензии в артериях, кровоснабжающих почки (почечных артериях), развивается атеросклероз, приток крови к нефронам уменьшается, эффективность выведения отходов жизнедеятельности организма из крови снижается.

Со временем концентрация этих продуктов в крови растет, почки начинают «сморщиваться» и утрачивать свои функции. Высокое артериальное давление и сахарный диабет являются наиболее частыми причинами почечной недостаточности. Если работа почек неэффективна, может потребоваться гемодиализ или даже трансплантация почки.

Гемодиализ – это процесс выведения продуктов метаболизма из крови с помощью специальной аппаратуры. Повреждение почек может привести к появлению или утяжелению течения артериальной гипертензии, поскольку почки участвуют в контроле артериального давления путем регуляции количества натрия и воды, содержащихся в крови.

Такая ситуация представляет собой замкнутый «порочный» круг, который в конечном итоге приводит к повышению артериального давления и постепенному снижению способности почек к выведению продуктов метаболизма из организма. Нормализация повышенного давления может замедлить прогрессирование заболеваний почек и уменьшить потребность в гемодиализе и почечной трансплантации.

• ГЛАЗА. Высокое артериальное давление приводит к ускоренному старению крошечных кровеносных сосудов глаза.
• В тяжелых случаях, это может привести даже к потере зрения.
• Иногда наличие артериальной гипертензии выявляется простым исследованием глазного дна.
• Направленный в глаз свет делает видимыми тоненькие артерии, расположенные на внутренней поверхности глаза (сетчатке).

Уже на ранних стадиях артериальной гипертензии стенки этих артерий начинают утолщаться и просвет их сужается. Артерии глаза могут сдавливать близлежащие вены и нарушать венозный отток. Считается, что состояние артерий глазного дна отражает состояние сосудов головного мозга.

1. Высокое артериальное давление может также приводить к надрыву стенки артерий и кровоизлиянию в подлежащие ткани глаза.
2. В тяжелых случаях может развиться отек глазного нерва, передающего зрительные сигналы от сетчатки в головной мозг.
3. Это может стать причиной потери зрения.
4. Повреждение сетчатки в большинстве случаев может быть предотвращено контролем уровня артериального давления.

Как контролировать артериальное давление. На пути к нормализации артериального давления немаловажное значение имеет изменение привычек и стиля жизни. Простые правила здорового питания, регулярная физическая активность, отказ от курения могут значительно снизить уровень артериального давления.

Иногда, на начальных стадиях заболевания этих условий оказывается достаточно, чтобы поддерживать артериальное давление в нормальных пределах. К сожалению, зачастую в дополнение к общим правилам требуется и медикаментозная терапия. Терапия при артериальной гипертензии подбирается индивидуально и служит для профилактики подъемов артериального давления.

Препараты следует принимать ежедневно (обычно 1-2 раза в день). Редко эффективным оказывается один препарат – чаще требуется комбинация двух, а иногда и трех видов лекарств. Такие комбинации (которые часто заключены в одну таблетку) позволяют достичь нужного эффекта при минимальной дозировке каждого из компонентов.

1. Если АД все-таки повысилось выше нормальных значений, существуют препараты для быстрой помощи – они помогают быстро и эффективно снизить АД «здесь и сейчас».
2. Таких экстренных приемов у гипертоника должно быть как можно меньше – ежедневная плановая антигипертензивная терапия должна быть подобрана максимально эффективно,

Следует помнить, что артериальная гипертензия – заболевание хроническое, от которого невозможно излечиться навсегда, поэтому нормальные цифры артериального давления требуют ПОСТОЯННОГО приема препаратов. Почему нужно ограничивать прием соли? Поваренная соль (или хлорид натрия) – важнейший источник натрия для нашего организма.

Натрий – это химический элемент, выполняющий ряд основополагающих функций. Йоны натрия участвуют в передаче нервных импульсов, сокращении и расслаблении мышечной ткани, поддержании водного баланса. Ни одна клетка организма не может функционировать без этого элемента! Для нормальной работы всех органов и систем необходимо строго определенное количество натрия.

От него зависит и количество воды, удерживаемой в кровеносном русле. У здорового человека почки регулируют содержание натрия и воды. Однако при длительном избыточном потреблении соли (натрия) почки теряют эту способность. Избыточное количество натрия приводит и к чрезмерному накоплению воды и, как следствие, к артериальной гипертензии.

Некоторые люди особенно чувствительны к количеству натрия в организме – их артериальное давление повышается или снижается в прямой зависимости от этого. Поэтому у этих людей повышен риск сердечно-сосудистых осложнений. Однако они больше остальных выигрывают от диеты с низким содержанием соли. Наиболее чувствительны к соли: – Пожилые – Афроамериканцы – Люди с артериальной гипертензией – Люди, страдающие сахарным диабетом – Люди с хронической почечной недостаточностью Таким образом, Если Вам меньше 50, Ваше артериальное давление в норме (ниже 120/80мм рт.ст.), и в остальном вы здоровы, пока Вам можно не беспокоиться о количестве потребляемой соли.

Однако постарайтесь ограничиться 2,3г натрия в день. Риск артериальной гипертензии увеличивается с возрастом. Поэтому если Вы привыкнете есть меньше соленой пищи сейчас, Вам легче будет в последующем.

• Если Вы старше, страдаете ожирением или сахарным диабетом, Вам необходимо снизить употребление натрия до 1,5г в день
• Если вы страдаете артериальной гипертензией, предгипертензией, сердечной недостаточностью или заболеванием почек, Вам следует употреблять не более 1,5г натрия в день.
• Что делать, если артериальное давление повышается время от времени?

Нередки случаи, когда артериальное давление повышено не постоянно, а лишь в определенных ситуациях. У некоторых людей наблюдается так называемая «гипертония белого халата» – когда артериальное давление всегда повышено на приеме у врача, тогда как дома оно всегда нормальное.

• Случаются и обратные ситуации.
• Так называемая «скрытая гипертензия» характеризуется нормальным АД при измерении врачом, но в других условиях – при стрессе, в ранние утренние или вечерние часы АД повышается.
• Однако возникает вопрос, что делать в таких неоднозначных ситуациях – когда артериальное давление повышается не каждый день, или даже неделю, а лишь время от времени.

Такая картина говорит о повышенной лабильности Вашего артериального давления, что скоро может привести к постоянной артериальной гипертензии. Большим шагом на пути к предотвращению серьезных сердечно-сосудистых осложнений, таких как инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность, служит регулярный домашний контроль артериального давления и коррекция образа жизни и питания.

Вам необходимо: – Повысить физическую активность – Снизить вес, если он избыточный – Соблюдать правила здорового питания – Отказаться от курения Таким образом, следует помнить: – Кровяное давление регулирует ток крови через сердце и кровеносные сосуды. – Одинаково важен уровень и систолического, и диастолического давления.

– Об артериальной гипертензии говорят, если уровень систолического давления устойчиво равен 140 мм рт ст и выше, и/или уровень диастолического давления устойчиво равен 90 мм рт ст и выше. – Артериальную гипертензию называют тихим убийцей, так как в типичном случае это заболевание не сопровождается какими либо характерными симптомами, однако приводит к ряду тяжелых осложнений.

1. Будучи нелеченным, это заболевание может привести к инсульту, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности, слепоте и снижению умственных способностей.
2. Лечение артериальной гипертензии значительно снижает риск инвалидизации и смерти от вышеперечисленных заболеваний.
3. Если вы имеете высокое артериальное давление работайте вместе с вашим доктором над лечением этого состояния и улучшением общего здоровья.

Читать подробнее: Артериальная гипертензия

Можно ли пить воду при повышенном давлении?

Гипертоникам нужно употреблять много жидкости, но выпивать большой ее объем за один раз не рекомендуется. Это может спровоцировать трудности в работе почек. Из-за этого давление снова поднимется. Также из-за резкого повышения уровня жидкости в организме может возникнуть спазм сосудов.

Что такое нервная гипертония?

Артериальное давление выше целевого уровня Рефлекторная гипертония — это артериальное давление выше целевого уровня, несмотря на одновременное применение трех или более антигипертензивных средств разных классов в максимальных или наивысших переносимых дозах, включая диуретик.

Можно ли спать с повышенным давлением?

Семь правил больного с артериальной гипертонией Если у Вас обнаружено повышение артериального давления, это еще не означает, что Вы стали хроническим больным, вынужденным принимать постоянно пригоршни таблеток. Повышение артериального давления, или гипертония, относится к заболеваниям, успешное лечение которого зависит от Вашего собственного отношения к болезни и выполнения врачебных рекомендаций, а не только от врача и лекарств.

• Причину повышения Вашего давления, конечно, установит врач и назначит необходимое лечение.
• Однако вне зависимости от причины гипертонии Вам следует знать, что существуют факторы риска, зависящие от образа жизни.
• Привычек, питания, которые могут влиять на течение заболевания.
• Вот почему.
• Вам, в первую очередь, необходимо установить Ваши собственные факторы риска и стремиться от них избавиться.

При начальных признаках заболевания, незначительной гипертонии, можно нормализовать артериальное давление без систематического приема лекарств, зная некоторые достаточно простые, но важные для здоровья правила.

• ПРАВИЛО НОМЕР ОДИН: Регулярно контролируйте артериальное давление.
• ПРАВИЛО НОМЕР ДВА: Соблюдайте принципы рационального питания.

Если у Вас артериальное давление было повышено хотя бы однажды, то регулярно измеряйте его. Контролировать давление необходимо регулярно даже при нормальном давлении. При артериальной гипертонии рекомендуется ограничение потребления поваренной соли до 5 г (чайная ложка без верха) и увеличение солей калия до 5-6 г.

• Изюм, курага, морковь, петрушка, укроп, цитрусовые, соя, бобы).
• Если Вы привыкли, садясь за стол, солить пищу, не пробуя ее, то избавьтесь от этой привычки.
• Снижение веса приводит к снижению артериального давления у большинства больных с артериальной гипертонией, у которых вес тела больше чем на 10% превышает нормальный, и оказывает благоприятное воздействие на липидный профиль и резистентность к инсулину.

Надо знать, что при нормализации веса у страдающих ожирением артериальное давление в 60% случаев приходит к норме без приема лекарств! На основании суммарного анализа многих исследований установлено, что потеря пяти килограмм веса приводит к снижению систолического давления на 5,4 мм рт.

ст. и диастолического артериального давления – на 2,4 мм рт. ст. Ожирение – это, как правило, не результат «обжорства», а следствие незначительного, но длительного переедания. Рекомендуется проводить разгрузочные дни 1-2 раза к неделю, желательно в дни, не загруженные физической работой, в эти дни рекомендуется питаться чаще 5-6 раз.

Можете проводить следующие разгрузочные дни:

• мясные — 300 г. отварного мяса без соли с гарниром из капусты или других овощей, 2-3 стакана жидкости без сахара.
• творожные — 500 г. обезжиренного творога.2-3 стакана жидкости без сахара.
• яблочные — 1,5 кг яблок.
• кефирные (молочные) — 1,5 л кефира.

ПРАВИЛО НОМЕР ТРИ. Откажитесь от курения, если Вы еще курите, и избегайте пребывания в прокуренном помещении. Никотин, содержащийся в сигаретном дыме, возбуждает, учащает сердечные сокращения, вызывает спазм сосудов, повышает артериальное давление, увеличивает риск заболеваний легких.

Если Вы курите, то первым шагом к отказу должно стать желание бросить эту привычку. Проанализируйте причины своего курения, так ли уж Вам необходимо курить? Заведите дневник, регистрируя хотя бы в течение нескольких дней каждую выкуренную сигарету и оценивая ее необходимость для Вас, найдите замену курению как времяпровождению, избегайте компаний курящих.

Если Вы чувствуете, что Вам трудно бросить курить самостоятельно, обратитесь к врачу. Пациент должен знать, что если он курит, то эффективность лечения при гипертонии резко снижается, а риск сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения) увеличивается.

Пациентам с артериальной гипертонией нужно настраивать себя на отказ от курения.17% курящих людей могут самостоятельно избавиться от этого недуга, который приравнивается к малой наркомании. Большинство же курящих нуждается в лечении. ПРАВИЛО НОМЕР ЧЕТЫРЕ Нормализуйте режим дня и отдыха, увеличьте физическую активность.

Если у Вас повышается артериальное давления, то Вам следует спать не менее 8-9 часов в сутки и отрегулировать физиологический суточный ритм — чередование часов бодрствования (день) и сна (ночь). Для улучшения засыпания можно пользоваться простыми средствами — спокойная пешая прогулка на свежем воздухе, теплая ножная или общая ванна, непереедание в вечернее время, отказ от телевизионных программ, сеанс аутотренинга, точечный массаж.

Прибегать к помощи успокаивающих и снотворных лекарственных средств рекомендуется только в случае неэффективности этих мер. Физическая активность имеет прямое отношение к снижению избыточного веса. Регулярные физические тренировки могут иметь положительный эффект как при профилактике, так и при лечении артериальной гипертонии.

Динамические нагрузки, например, ходьба, более эффективны, чем статические, например, упражнения со штангой. Мягкие нагрузки, такие как быстрая ходьба в течение 30-60 минут 3-5 раз в неделю, более физиологичное, чем интенсивные формы нагрузок, к примеру, бег.

Исследования показали, что у тренированных лиц снижается риск смерти от инсульта, инфаркта, разрыва аорты, крупных сосудов. Физическая активность повышает сопротивляемость к стрессам, благоприятно влияет на функциональное состояние центральной нервной системы и сердечно-сосудистой системы, задерживает развитие ожирения и атеросклероза.

Вход в режим нагрузок следует осуществлять постоянно. Чем менее физически активен пациент, тем медленнее следует ему увеличивать нагрузку. Регулярные физические тренировки снижают систолическое и диастолическое давление в среднем на 5-10 мм. рт. ст. Наиболее реальна для практического осуществления и наиболее физиологична ходьба, не менее 1 часа в день, особенно для пациентов, ранее ничем физически не занимавшихся.

• Рекомендуется ходьба пешком на работу и с работы, плаванье в бассейне, игры в бадминтон, теннис, езда на велосипеде, но физические нагрузка не должна вызывать побочных явлений — резкой одышки, слабости, головной боли, боли в сердце, экстрасистолии, слабости, обильного потоотделения.
• Появление этих симптомов свидетельствует о неадекватности нагрузок и, как правило, требует дополнительного обследования для исключения органных поражений сердца, в первую очередь ишемической болезни сердца.

На высоте нагрузки пульс не должен превышать разницы 180 минус возраст в годах. ПРАВИЛО НОМЕР ПЯТЬ. Не забывайте о хорошо зарекомендовавших себя средствах народной медицины, особенно при незначительных повышениях артериального давления (настой, настойка, сок плодов и цветков боярышника кроваво-красного, брусника, печеный «в мундире» картофель, лук репчатый, чеснок, салат посевной, свекла красная, смородина черная, валериана лекарственная, зверобой продырявленный, клубника полевая).

• ПРАВИЛО НОМЕР ШЕСТЬ.
• Научитесь противостоять стрессовым ситуациям.
• Часто психоэмоциональные стрессы также негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, что может привести к повышению уровня артериального давления.
• Поэтому пациентам с артериальной гипертонией необходимо научиться адекватно реагировать на окружающих, стараться избегать конфликтных ситуаций.

Советы по преодолению стресса:

1. Научиться по новому смотреть на жизнь. Вы не должны больше позволять другим людям определять, быть Вам или не быть счастливым.
2. Будьте оптимистом. Как только Вы поймали себя на мрачной мысли, переключитесь на что-то хорошее.
3. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, даже 20-минутные занятия аэробикой могут сильно уменьшить стресс.
4. Стремитесь к разумной организованности, ставьте себе близкие, промежуточные и долгосрочные цели. Пересмотр жизненных позиций, намного лучше делать меньше, но лучше, чем много, но плохо.
5. Учитесь говорит «нет». Не берите на себя в жизни слишком много.
6. Учитесь радоваться жизни. Радоваться нужно каждому дню нашей жизни, получайте удовольствие от самой работы, от того, что она Вам даст в будущем; Счастье — это «побочный» продукт нашей деятельности, а не цель.
7. Не будьте максималистом, учитесь быть терпимым к себе и к другим, учитесь быть снисходительным.
8. Не концентрируйтесь на себя, помогите тому, кто нуждается в Вашей помощи.
9. Не копайтесь в своем прошлом, жалось о том, что мы сделаем и не сделаем — неразумно.
10. Питайтесь правильно, больше фруктов и овощей.
11. Высыпайтесь в соответствии с Вашей потребностью в сне.
12. Не злоупотребляйте алкоголем.

ПРАВИЛО НОМЕР СЕМЬ. Строго следуйте всем советам врача! Если врач назначает медикаменты, то очень важно, чтобы Вы следовали строго его рекомендациям. Прием лекарств, нормализующих артериальное давление, должен быть длительным, регулярным. Во всех случаях повышения давления очень важно следовать перечисленным выше советам по оздоровлению привычек, нормализации питания, двигательной активности, развитию устойчивости к стрессовым ситуациям.

Какое давление должно быть утром после сна?

Симптомы — Повышенное или пониженное артериальное давление не имеет ярко выраженных симптомов. Люди часто не догадываются о возможной причине плохого самочувствия, считая его последствием переутомления, бессонницы и т.д. Из-за этого пациенты редко обращаются к врачу на ранней стадии гипертонической болезни.

в пожилом возрасте; при беременности – оно может быть как высоким, так и слишком низким; при головных болях; при шуме в ушах; при мельтешении мушек перед глазами.

Чтобы получить точные показатели, измерьте артериальное давление на обеих руках. Для людей среднего возраста нормальное давление – 120/80 мм рт.ст. Но оно может отклоняться на 10-15 единиц в большую или меньшую сторону. Если показатели утром после сна больше 140/90 мм рт.ст. – нужно обратиться к врачу, пройти обследование.

Как отличить давление от панической атаки?

Что должен знать пациент и врач, чтобы отличить гипертонический криз от панической атаки с гипертензионным синдромом? По словам врача-кардиолога, руководителя отдела по работе с регионами НИИ кардиологии и внутренних болезней Анар Турсынбековой, артериальное давление может повышаться на фоне интоксикации, эмоциональных переживаний, физической нагрузки, а также после травм.

Могут быть не стойкие вертеброгенные подъемы давления, т.е. нарушения кровоснабжения отделов головного мозга из-за изменений структуры и работы позвоночной артерии и т.д. Эти симптомы не всегда связаны с гипертонией. «Сегодня речь пойдет о гипертензионном синдроме на фоне панических атак — приступов внезапного страха и сильной тревоги без видимых на то причин», — говорит Анар Ериковна.

Что должен знать пациент и врач, чтобы отличить гипертонический криз от панической атаки с гипертензионным синдромом ? Во-первых, подъем давления не должен превышать 60 минут. Паническая атака продолжается до нескольких десятков минут, сопровождается повышением артериального давления, которое примерно через 1 час самостоятельно нормализуется.

Во-вторых, это ощущение, которое человек испытывает в момент панической атаки или гипертонического криза. Гипертонический криз – это повышение давления у человека, страдающего гипертонией. Подъем давления в этой ситуации носит телесный и соматический характер. При гипертоническом кризе задача мозга состоит в том, чтобы вы могли исправить ситуацию: выпить таблетку, позвонить в скорую.

Во время панической атаки очень часто ситуация гипертрофируется. Мозг создает телесные ощущения и реакцию на стимул, которого нет. Его функция — дезориентировать вас. У вас страх, тревога, чувство страха смерти. Вы ужасно и отвратительно себя чувствуете.

Вы не знаете, что делать. При гипертоническом кризе таких жалоб нет. Третий признак — это отличие панической атаки с гипертензионным синдромом от гипертонического криза. При гипертоническом кризе при приеме препаратов для снижения давления оно чуть снижается и нормализуется. Что происходит с пациентом, если у него была паническая атака? Давление через 1,5-2 часа резко начинает снижаться.

Почему? Потому что паническая атака закончилась, давление само по себе нормализовалось. И тут начинает действовать препарат, который вы выпили для снижения артериального давления. Давление начинает резко снижаться. Четвертый признак: кроме повышения давления, болит голова, появляется тяжесть, тревога, страх, чувство страха смерти, тошнота, головокружение, общее недомогание, боль в груди, мышцах и др.

1. Симптомы. Признаки гипертонического криза: легкое подташнивание и головокружение, слабость, недомогание.
2. Пятый признак: нужно учитывать факторы риска.
3. К примеру, если у пациента 25-30-ти лет, у которого никогда не было проблем с давлением, вдруг случаются такие эпизоды, длящиеся до 1-го часа, то скорее всего, это панические атаки.

Они не заканчиваются инфарктами, инсультами, несмотря на выраженность симптоматики. При панической атаке через 2 часа это ситуация заканчивается. Остается чувство тревоги. Анар Ериковна обращает внимание на диагностику. При панических атаках лекарственная терапия, антидепрессанты, анксиолитики (транквилизааторы) – малоэффективны.

• Помогает поведенческая терапия.
• Не нужно бояться обращаться к психотерапевту.
• Задача семейного врача, кардиолога — быть мостиком между пациентом и психотерапевтом.
• Тогда лечение будет эффективным.
• Даже если у пациента будут возникать такие приступы, то по крайней мере он не будет сильно обращать на это внимание, сможет адаптироваться.

Читать подробнее: Что должен знать пациент и врач, чтобы отличить гипертонический криз от панической атаки с гипертензионным синдромом?

Почему ночью повышается артериальное давление?

Молчаливый убийца Так называют повышенное кровяное давление, гипертонию, которое убивает не реже, чем онкозаболевания. Однако, большинство гипертоников легкомысленно относятся к частым головным болям, одышке, кровотечениям из носа, устраняя эти «неприятности» парой таблеток.

• Оправдывая свое пренебрежение к повышенному давлению словами «я всю жизнь так живу – и ничего», человек подписывает себе приговор.
• Молчаливый убийца приходит внезапно и без предупреждения.
• Почему повышенное давление опасно Если кровяное давление больше 120/80 (систолическое/диастолическое), то кровь быстрее совершает кругооборот по венам и сосудам, заставляя сердце сокращаться быстрее.

Чем выше давление, тем больше нагрузка на сердце. Если сердце не успевает перекачивать кровь, то она давит на стенки сосудов, разрывая их. Это приводит в первую очередь инсультам – кровоизлияниям в мозг. Во всем мире гипертония стоит на первом месте среди причин заболевания сердечнососудистой системы, провоцирует инфаркты.

• Немаловажны такие последствия, как почечная недостаточность и даже слепота.
• Факторы риска повышения давления Движение – это жизнь.
• Большая часть болезней возникает из-за недостаточной физической активности или гиподинамии.
• Сидячий образ жизни современного человека замедляет течение крови в сосудах, поэтому сосуды сужаются, что приводит к повышению давления.

Неправильный режим дня – сна и бодрствования. Ночью во время сна организм человека запускает процессы выработки гормонов, регулирующих эндокринную и сердечно-сосудистую системы. Если человек в это время бодрствует, то гормоны ощущают внутренний стресс, выбрасывают много сахара в кровь, что повышает давление.

Неправильное питание – резкий скачок давления может вызвать еда со скрытыми салями (сырокопченые колбасы, копченая и соленая рыба, соленые сыры), алкоголь, кофе. Злоупотребление алкоголем и курение – эти два фактора напрямую сужают кровеносные сосуды и вызывают приступ гипертонии. Стресс – причина выброса гормона адреналина в кровь, который ускоряет ток крови и повышает давление. Терпеть или бороться

Однозначно, гипертонию надо контролировать всеми возможными методами. Прежде всего надо пройти обследование у врача-терапевта в Многопрофильном медицинском центре «Авиценна Медикал». Изучив анализы и выяснив причину повышенного давления, врач назначит терапевтическое медикаментозное (в случае необходимости) лечение вкупе со специально подобранной для вас диетой и физическими нагрузками.

Почему скачет артериальное давление?

Причины скачков артериального давления: основные и патологические — Явления, что могут вызвать перепады АД, принято условно разделять на две группы – основные, которые сами по себе провоцируют изменение показаний тонометра в большую или меньшую сторону, и косвенные – вызванные отдельными заболеваниями, где скачки давления проявляются как побочные эффекты.

Сильные физические нагрузки, которые стимулируют работу всего организма и кровеносной системы, в частности. Их прекращение может стабилизировать состояние организма и самочувствие. Нервные переживания, сильные расстройства, стрессы, синдром хронической усталости и недосыпание. Все, что пагубно сказывается на нашем психоэмоциональном состоянии, может спровоцировать колебания показаний артериального давления. Избыток кофеинсодержащих продуктов, злоупотребление алкоголем. Кофеин и алкоголь пагубно воздействуют на сосуды, истощая их стенки, вызывая резкие сокращения, это является следствием того, что они могут не справиться с нагрузкой, повышает риск инсульта или ишемической болезни сердца. Курение – также вызывает сужение сосудов и повышение давления, даже у вполне здоровых, молодых людей. Постарайтесь избавиться от вредной привычки. Побочный эффект от приема некоторых лекарственных средств. Следует незамедлительно прекратить их пить и обратиться к лечащему врачу для коррекции назначенных препаратов. Перемена погоды – не только колебания столбика термометра, но и смена зоны проживания, влажности, атмосферного давления. Существует также ряд заболеваний, которые провоцируют перепады артериального давления. К ним относятся и требуют немедленного посещения врача: Синдром апноэ. Вегетососудистая дистония. Врожденный порок сердца. Болезни выводящей системы – почек и надпочечников. Гормональные сбои. Нарушения в работе эндокринной системы.

Определить причины самостоятельно, в домашних условиях невозможно. Особенно у трех последних заболеваний. Именно поэтому мы настоятельно рекомендуем посетить эндокринолога нашего медицинского центра «Практическая медицина» в Южном Бутово. У нас работает замечательный специалист, многократный лауреат и призер различных медицинских конкурсов и олимпиад, имеющий в арсенале многочисленные научные публикации и успешную стационарную практику – Таллер Никита Александрович.

Какое давление при стрессе?

Что такое стресс? Повышение давления в ответ на стресс как адаптация Повышенное давление при хроническом стрессе или срыв адаптации Как правильно оценить уровень своего давления во время стресса?

Что такое стресс? Согласно классическому определению, стрессом в медицине принято называть неспецифическую реакцию организма, возникающую как ответ на действие различных физических факторов и сильных эмоций (стрессоров), грозящих нарушить стабильное состояние организма, и приводящую к характерным изменениям нервной и эндокринной систем. Широко распространено мнение, что стресс — это всегда плохо для человека. Но на самом деле стресс выполняет важнейшую защитную и адаптационную функцию, запускает процессы, позволяющие с наименьшими потерями пережить стрессовую ситуацию, выйти из нее победителем.

1. Настоящую опасность представляет лишь повторяющийся, хронический стресс,
2. Эта разница хорошо заметна, если рассмотреть в качестве примера влияние стресса на уровень артериального давления.
3. Повышение давления в ответ на стресс как адаптация Рассмотрим классическую ситуацию, когда человеку надо публично представить и затем обсудить проект с коллегами.

Нарастает чувство волнения, эмоционального напряжения, организм реагирует на это выбросом множества гормонов. Адреналин, норадреналин и кортизол приводят к учащению сердцебиения, повышению давления, увеличению скорости кровотока, росту уровня глюкозы в крови.

1. Такие изменения приводят к улучшению кровоснабжения мозга, он усваивает из крови возросшее количество глюкозы и кислорода, повышается концентрация, сосредоточенность, увеличивается скорость реакции, а значит, человек становится максимально собранным и готовым ответить на любой вопрос,
2. При этом у здорового человека давление будет находиться в допустимых пределах, не выше 140/90.

Через некоторое время обсуждение проекта заканчивается, стрессовый фактор исчезает и организм приводит свое состояние к исходному. За несколько часов снижается частота сердечных сокращений, нормализуется артериальное давление, Таким образом, с помощью стресса организм успешно адаптировался к ситуации, а затем вернулся к стабильному состоянию (гомеостазу).

• Подобное кратковременное повышение давления может принести вред лишь в случае, если человек страдает гипертонической болезнью или другими хроническими заболеваниями.
• Повышенное давление при хроническом стрессе или срыв адаптации Предположим, что у того же человека в жизни началась «черная» полоса.
• Сначала ребенок набедокурил в школе, и пришлось идти к директору, затем на машину упала сосулька и пробила крышу, а после еще и соседи затопили квартиру.

Из-за этого на следующий день он опоздал на работу, получив выволочку от начальства. Еще через день его одобренный ранее проект свернули из-за недостатка финансирования, а его перевели на удаленную работу из-за пандемии, лишив возможности видеть вживую любимых коллег. Такая череда стрессовых воздействий не позволила организму полноценно восстанавливаться, что привело к хроническому повышению уровня кортизола, кортикостерона и минералкортикоидных гормонов в крови, а эти гормоны в свою очередь способствовали поддержанию повышенного давления на протяжении долгого времени,

1. В итоге произошел срыв адаптации, организм начал считать постоянно повышенное давление нормой, к этому уровню приспособились и бароцепторы, отвечающие за регуляцию давления, и различные системы организма, ответственные за гомеостаз,
2. Был сделан шаг к развитию гипертонической болезни.
3. Именно такие люди часто обращаются к терапевтам с жалобами вроде «скачет давление от нервов» или «постоянно болит голова на работе».

Ведь любой дополнительный стрессовый фактор будет вызывать дальнейший рост и так повышенного уровня артериального давления, приводя к развитию неприятных симптомов и риску гипертонического криза, Как правильно оценить уровень своего давления во время стресса? Лучше всего измерять давление с помощью точного автоматического тонометра в сидячем положении, предварительно отдохнув 10-15 минут.

Во время стрессового события и через 2-4 часа после него могут быть зафиксированы повышенные показатели давления, Однако, если человек не испытывает сильного дискомфорта, а цифры не превышают 140-150 единиц систолического («верхнего») давления и 100 единиц диастолического («нижнего») давления, то это состояние можно отнести к варианту нормы во время адаптации к стрессу.

В случае, если давление остается высоким более 6 часов, наблюдаются такие симптомы, как головная боль, головокружение, шум в ушах, нарушение зрения, тошнота, имеет смысл вызвать «скорую помощь» или обратиться к врачу. Также поводом для обращения к врачу может служить постоянно повышенное давление на протяжении нескольких дней или появление подобных симптомов при любых эмоциональных переживаниях,

Контролировать свое состояние лучше всего с помощью дневника наблюдения, кратко описывая, что именно привело к повышению давления, до какого уровня оно поднялось и какие при этом были симптомы. Такой дневник очень поможет специалисту выбрать и назначить правильное лечение. Удобнее всего вести такой дневник, когда тонометр обладает функцией памяти и запоминает результаты последних измерений.1.

Бобков А.И., Решетняк Д.В., Никушкин Е.В. О компенсированных и декомпенсированных гормональных и биохимических нарушениях при клиническом стрессе // Клин. лаб. диагн. – 2009. – № 9. – С.42–43 2. Buijs, R.M., & Van Eden, C.G. (2000). The integration of stress by the hypothalamus, amygdala and prefrontal cortex: balance between the autonomic nervous system and the neuroendocrine system.

Cognition, Emotion and 3. Autonomic Responses: The Integrative Role of the Prefrontal Cortex and Limbic Structures, 117–132.4. Yaribeygi, H., Panahi, Y., Sahraei, H., Johnston, T.P., & Sahebkar, A. (2017). The impact of stress on body function: A review. EXCLI journal, 16, 1057–1072.5. McEwen B.S. (2006). Protective and damaging effects of stress mediators: central role of the brain.

Dialogues in clinical neuroscience, 8(4), 367–381.6. Ostroumova, O.D., & Kochetkov, A.I. (2018). Worksite hypertension as a model of stress-induced arterial hypertension. Terapevticheskii arkhiv, 90(9), 123–132.7. Strizhakov, L.A., Babanov, S.A., Lebedeva, M.V., Moiseev, S.V., & Fomin, V.V.

1. 2018). Arterial hypertension at the workplace: risk factors and the population value.
2. Terapevticheskii arkhiv, 90(9), 138–143.8.
3. Antonov, E.V., Markel’, A.L., & Yakobson, G.S. (2011).
4. Aldosterone and stress-dependent arterial hypertension.
5. Bulletin of experimental biology and medicine, 152(2), 188–191.9.

Akagi, S., Matsubara, H., Nakamura, K., & Ito, H. (2018). Modern treatment to reduce pulmonary arterial pressure in pulmonary arterial hypertension. Journal of cardiology, 72(6), 466–472.10. Heine, H., & Weiss, M. (1987). Life stress and hypertension. European heart journal, 8 Suppl B, 45–55.

Какие таблетки от давления могут вызвать рак?

Таблетки от давления, вызывающие рак, найдены в российских аптеках

Росздравнадзор отправил на проверку 25 миллионов упаковок препаратов, которые не только снижают давление, но и вызывают рак. По информации ведомства, среди опасных препаратов оказались «Валз», «Диован», «Нортиван» и «Микардис» и еще 25 наименований лекарств.Отмечается, что во всех потенциально опасных препаратах присутствуют одни и те же действующие вещества из группы сартанов.По общей статистике из аптек отозвано 25 миллионов упаковок.

Росздравнадзор направило всем производителям письма с требованием проверить таблетки на наличие в них нитрозаминов. Это опасные токсичные вещества, которые и являются возбудителем рака. Читать подробнее: Таблетки от давления, вызывающие рак, найдены в российских аптеках

Нужно ли периодически менять таблетки от давления?

Последнее время мне очень часто задают вопрос: «Я 5 (10,15) лет принимаю препарат от гипертонии. Не возникнет ли привыкание? Может, лучше заменить на другой, пока это не случилось?». Раз этот вопрос волнует такое большое количество моих читателей, давайте поговорим о привыкании к лекарствам.

• Что это такое и в каких случаях возникает? Если Вы начинаете принимать какой то препарат регулярно, на постоянной основе, существует 2 сценария развития событий в дальнейшем.
• Необходимость и потребность в препарате растет.
• Если полгода назад нужна была одна таблетка в сутки, то сейчас для достижения такого же эффекта нужно две или три, а через год нужно будет опять увеличивать дозу.

Это и есть привыкание, и этого обычно боятся люди, которым рекомендуют постоянный прием препаратов. Главным тут является, повторюсь, потребность увеличения дозы для достижения того же самого эффекта. К каким препаратам чаще всего развивается привыкание? Это нитраты (нитроглицерин, кардикет, оликард, нитрогранулонг и т.д.).

• Для избежания развития привыкания в таких случаях мы рекомендуем менять препараты нитратов каждые 2 месяца.
• А еще лучше расширять сосуды не с помощью таких лекарств, ведь эффект-то временный и непродолжительный, симптоматический.
• А убирать причину сужения – атеросклеротические бляшки.
• В своих прошлых статьях я уже рассказывала про хирургические методы очистки сосудов.

Во всем мире предпочитают этот сценарий, а не постоянный прием нитроглицерина под язык, потребность в котором растет день ото дня. Подписывайтесь на новости «Киев V ласть» Также все еще, к сожалению, на нашем рынке существует препарат клофелин, которым в советское время снижали давление за неимением других, безопасных и эффективных препаратов.

• Союза давно уже нет, а препарат еще блуждает по аптечкам пациентов, принося непоправимый вред.
• И людей не смущает, что в фильмах девушки определенного типа добавляют клофелин в шампанское своим жертвам, чтобы ограбить их.
• Все равно принимают.
• И если начинают с одной таблетки в сутки, то заканчивают 10-ю.

И никакие другие препараты потом не помогают. Потому что привыкание. Каков механизм развития привыкания к лекарствам? Наши рецепторы становятся все менее чувствительны к таким препаратам, и каждый раз требуется все большая доза, чтобы рецепторы «услышали» или «увидели» сигнал.

1. Второй сценарий радикально отличается от первого, хотя на первый взгляд может напоминать его.
2. Мы начинаем прием препаратов, но через некоторое время (чаще это годы) наша болезнь прогрессирует, и это приводит к тому, что врач со временем вынужден увеличить дозу или добавить/заменить препарат.
3. Отличительной чертой этого сценария является то, что на процесс прогрессирования болезни нам потребуются годы (если изначально лечение было назначено в достаточной дозе), а привыкание даст о себе знать уже через месяц-другой.

Какие болезни имеют такую тенденцию к прогрессированию? Чаще всего это атеросклероз (точнее сам процесс повышения холестерина), гипертония, сахарный диабет. Что этому способствует? То, что человек не меняет свой образ жизни и не избавляется от факторов риска.

Например, при сахарном диабете и гипертонии не приходит к нормальной массе тела, объему талии и двигательному режиму. Продолжает употреблять в пищу транс жиры, фаст фуды, соль и сладости в больших количествах. Процесс увеличения «вредных» холестеринов в нашей крови происходит естественным путем, с течением времени.

Чем старше мы становимся, тем ниже у нас уровень женских и мужских половых гормонов. А мы помним, что холестерин и есть основные «кирпичики» для построения этих гормонов в нашем организме. Гормоны и потребность снижается, а холестерин вырабатывается в прежних количествах, ведь эта цифра записана в наших генах и не зависит от возраста.

1. Абсолютно одинаковое количество холестерина вырабатывается у человека в 25 лет, на пике гормональной активности, и в 75, когда эта функция уже «засыпает».
2. Лишний холестерин откладывается в наших сосудах и является причиной инфарктов или инсультов.
3. Следовательно, если Вам назначили 10 мг розувастатина в 50 лет, то в 60 Вам может понадобится 20 мг, и в этом нет ничего страшного, это ни в коем случае не привыкание, а просто прогресс заболевания по причине возраста.

Запомните, пожалуйста, к антигипертензивным препаратам тоже не возникает привыкания. Поэтому их не нужно менять с ходом времени. Их можно принимать как угодно долго. Наоборот, чем дольше вы их принимаете, тем больше проявляются их органопротекторные свойства (в переводе на человеческий язык, способность защищать наши органы и системы).

1. Многочисленные исследования подтвердили это.
2. Так, например, если Вы принимаете препарат от давления 5 лет, то снизить риск инфаркта Вы можете, очень грубо говоря, на 5 процентов.
3. А если 10 лет – то на все 10.
4. Это очень приблизительные цифры, ведь для каждого препарата они свои.
5. Поэтому, если Вашему кардиологу придется через какое-то время увеличить дозу препарата от гипертонии, то это произойдет не благодаря привыканию.

А благодаря прогрессированию болезни. Чему очень будет способствовать повышенная масса тела, малоподвижный образ жизни и злоупотребление солью. Так что вполне в Ваших силах даже уменьшить дозу препарата, не только не допустить повышения. Например, пойти в спортзал и сбросить 15 -20 кг.

1. Ваш кардиолог будет приятно удивлен.
2. Как и Ваше сердце.
3. И оно обязательно скажет Вам спасибо.
4. А мне остается напомнить, что профилактика или лечение? Все делай вовремя! Вопросы можно прислать на электронную почту Ч итайте: Что бы такого съесть, чтобы быть здоровым и жить долго? Основные препараты для лечения гипертонии.

Часть 1 Почему нельзя лечить анализы Менеджмент счастья — как распределить ресурсы Пообещай своему сердцу Экстрасистолия — лечить или не лечить Несколько «осенних» советов от Вашего кардиолога Что мы знаем о хирургической «чистке» сосудов Пролапс митрального клапана — что это такое Можно ли «почистить» сосуды Анна Солощенко, в рач-кардиолог высшей категории в Александровской клинической больнице Kиев V ласть